黑眼圈跟肝有關係嗎

　　我們都知道，黑眼圈***俗稱熊貓眼***與睡眠不足有很大關係。但養生專家提醒，千萬不要小看黑眼圈的產生，別以為這只是睡眠不足，熬夜或腎虛問題，它與人的其他疾病也有直接的聯絡。下面就來看黑眼圈與肝臟的關係吧。

　　黑眼圈與肝臟

　　面部、眼眶周圍都有色素沉著。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常，肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出“黑眼圈”。

　　應對方法：慢性肝病以靜養和食療為主。要減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養，一修復被損害的肝細胞，恢復肝功能;攝入豐富的蛋白質，以保證肝細胞修復和再生的需要。多食用乳、蛋和肉類為好;為了滿足肝細胞內糖原的含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食，這樣不但可以減輕肝臟的負擔，還有利於恢復健康。

　　黑眼圈的出現原因

　　一、過度疲勞。

　　許多人喜歡經常熬夜，致使睡眠和休息不足，眼睛也無法得到放鬆，長期處於緊張收縮狀態，眼部血流就會增加，眼睛周圍的皮下組織血管充盈，久而久之，眼圈會出現淤血，外在表現為黑眼圈。而且過了子時即晚上11點至凌晨1點還沒有睡覺的話，會影響肝氣的疏洩，肝氣疏洩不利，導致肝氣鬱結，氣滯則血瘀，出現臉色晦暗，眼周發黑，肝鬱同時也會導致脾虛，形成黑眼圈。

　　二、長期化妝。

　　一個精緻的妝容不僅能更好地修飾臉型讓五官更突出，同時還能隱藏年齡的祕密。所以，大部分的女性都喜歡化妝，尤其是眼妝更是必畫不可。而眼睛周圍的面板是最嬌嫩、最脆弱的，長期化妝，尤其是煙燻妝，妝容未卸乾淨，化妝品的細小顆粒在眼部面板殘留堆積，造成色素沉澱，從而產生黑眼圈。所以經常化妝的女性一定要徹底地清潔面板。

　　三、某些疾病引起。

　　一些疾病像慢性肝炎、慢性胃腸炎、慢性氣管炎、貧血、腎炎、腎結石等都會引起眼部肌膚淤血，使眼周變黑。部分大病初癒、無病體虛或更年期的人也容易出現黑眼圈。

　　四、肝腎陰虛。肝開竅於目，肝陰、肝血不足，眼睛就無法得到滋養，出現血瘀，形成黑眼圈，一般而言，這種因素形成的黑眼圈顏色多偏烏青。中醫上還有著肝腎同源的說法，腎精也要靠肝血的充養，精與血互相資生，肝陰不足，腎陰也就虧損。而腎之本色為黑色，腎陰虧虛，精氣不能上滲與雙目，使腎之本色外露，因此眼圈發黑，大部分人還伴有耳鳴眼花、腰膝痠軟等症。

　　黑眼圈的種類

　　先天型黑眼圈

　　大多源自於自身的先天遺傳以及體質影響，部分的人眼周附近的色素沉澱情況就是比一般人更為明顯。這些色素沉澱的黑眼圈通常呈現茶色，也叫作色素沉澱型黑眼圈。

　　後天型黑眼圈

　　血管型黑眼圈：最常見於東方女性，因血液迴圈不順暢而使眼周肌膚泛青，常見於太瘦或是因年齡增加，而使面板保水度下降，使得血管顏色明顯可見。

　　過敏型黑眼圈：有過敏困擾的人通常都會有，因鼻竇長時間堵塞，使得眼周附近血液迴圈不流暢，導致眼周有暗沉。

　　淤血型黑眼圈：是睡眠不足以及累積過度的疲憊所引起的。眼瞼部分因長時間處於緊繃收縮之狀態，使得該部分血液流動量增加，眼圈周圍淤血，所以出現黑眼圈。