女性腳出汗多的原因是什麼
生活中很多女性經常會出現腳易出汗的現象,這種現象對女性生活具有極大影響,但是不清楚原因的話又不能很好的“對症下藥”。下面小編為大家介紹女性腳出汗的原因,希望對大家有幫助。
女性腳出汗的原因
有些人多走路或跑步後腳汗出得很多,汗水把鞋襪浸溼,怪難受的。腳汗較多的原因大致有這樣幾方面:有些人的足部汗腺比較豐富,特別會出汗,這往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感,支配汗腺的神經分佈在面板上的交感神經,每當行走、跑步,甚至精神緊張、情緒激動時,交感神經便處於高度興奮狀態,汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因為穿的膠鞋不透氣,分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。
女性腳出汗的建議
1、口服調節植物神經功能藥物***如谷維素等***;
2、保持手足清潔乾燥;
3、外用藥物治療:如用5%甲醛溶液***即福爾馬林溶液***外搽,每天2次;或用1%甲醛溶液、0.5%醋酸鉛溶液、5%明礬溶液或5%鞣酸溶液浸泡,每次約10分鐘,每天1次。可起到收斂汗腺的作用。儘管此法副作用較小,但是治療效果往往不是很好,更別說根治;
4、腰交感神經切斷術能專門治療汗腳,但由於手術部位在腰部的原因,其難度很大,副損傷也多,故很少用。胸交感神經切斷術也能治療汗腳,只是療效沒有手部多汗那麼神奇。
女性腳出汗的護理方法
雙足多汗的人,每天至少要換2雙襪子。而且早晚用肥皂和溫水洗腳,溫水洗後,需再在冷水中浸一會兒。洗淨後用毛巾把腳徹底擦乾,塗上甲醇酒精或防臭噴霧劑,再撲些爽身粉,即可減輕出汗過多的毛病。
我們需要準備的是:幹辣椒。首先燒壺開水,然後接小半盆涼水,把燒開的開水倒進洗腳盆裡,水溫略微燙手即可,現在往溫水裡放幹辣椒吧!大約5個幹辣椒,掰碎了泡進水裡,端進客廳裡,把開水壺放在旁邊備用,把腳泡在溫水裡,一邊泡一邊看電視也是一個不錯的選擇!不過這時要注意水溫,如果感到水溫有點涼的話就往盆裡倒點開水,小心點,不要燙著腳了,這個美腳方法就是讓腳泡在40攝氏度的溫水裡泡大約30分鐘左右,幹辣椒能讓腳部迅速發熱,燃燒腿部脂肪,加速血液迴圈,看看,剛泡了一會兒就出汗了,30分鐘後把腳從溫水中取出來,把腳上的辣椒水擦乾淨了,拿來冬天穿的保暖拖鞋,再捂一個小時後,揉一揉,嗯!面板柔軟多了!
女性腳出汗的預防
1、 穿通風、透氣的棉質襪,每天更換清洗。
2、 避免穿膠鞋或不透氣之球鞋,最好要有兩雙鞋換穿,涼鞋是最好的選擇。
3、 不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
4、 腳底、趾間癢儘量不要用手抓,防傳染於手指。
女性腳部保養禁忌
忌穿小鞋子
經常穿小鞋不僅可能使腳部變畸形,還會在腳後跟或腳掌處磨出硬皮,即使以後穿普通鞋也會有壓痛感。時間長了還可能形成“雞眼”,甚至導致腳趾或足底面板變形。
忌對腳部乾燥不作處理
尤其是秋冬季節,腳底面板容易乾燥脫皮和龜裂。如果不作處理,腳部面板會進一步惡化,導致雞眼或趾間面板變白,感染化膿。因此切不可小視腳部面板乾燥。
忌不穿襪子
春夏季節,因水土或其他原因,很容易生出又癢又痛的足癬,輕者脫皮,重者化膿發癢。如果不穿襪子,不僅可能導致面板潰爛,還有可能將黴菌傳染到身體其他部位。
忌不注意腳部按摩
女士們應對於夏天穿涼鞋留的鞋印引起重視,若不注意,不僅有損於腳面面板的潔白細潤,甚至會產生面板過敏等不良現象。為此,可適當按摩或揉搓雙腿和雙足,以保持腳部正常。
99營養師溫馨提醒腳部很怕受涼,腳部受涼會使血液不通,引發風溼等疾病,缺乏維生素等營養素B族會得腳氣病,所以在飲食方面要多多補充粗糧等穀類食物。
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