臉上長痘痘怎麼排毒

　　臉上長痘痘是常見的事情，可以通過食療來排毒，今天小編給大家分享一些臉上長痘痘的排毒方法，希望對大家有所幫助。

　　排毒方法一：吃苦排毒法

　　一些苦味的蔬菜，雖然是寒性，但是不會損傷人的陽氣。所以吃一些清熱的食物，如蓮子、甘草、苦茶等。

　　排毒方法二：喝茶排毒法

　　選擇一些排毒的茶葉，如：牛蒡、菊花、金銀花、車前子等泡茶，能夠幫助面板排毒，清除體內毒素。

　　排毒方法三：多喝水，多運動

　　保證日常八杯水，通便、通腸。運動是為了出汗，出汗能夠帶出體內的毒素，因此食療加上運動排毒是最佳的方法。

　　下面給大家分享一些長痘痘的原因和淋巴排毒：

　　一、長痘痘的原因

　　1、額頭長痘痘，心火盛。一般來說，額頭會長一些小痘痘，這一般是血液迴圈不暢，精神壓力過大，脾氣大的原因。

　　2、鼻翼兩邊長痘痘，身體系統有關係。鼻頭兩邊長痘痘一般是頸椎有問題、卵巢出現毛病、消化不良、內分泌失調。

　　3、眉間長痘痘，生活習慣出問題。印堂部位出現痘痘，會伴隨著胸悶、心律不整、心悸等病症。這時，需要調整飲食習慣，忌刺激性食物。

　　4、鼻頭長痘痘，消化不良。平時有胃火、消化不好的朋友們，痘痘會長在鼻頭。

　　5、左臉頰長都多，脾氣差、易怒引起;右臉頰長痘痘，肺功能失調。

　　6、嘴脣周邊長痘痘，使用含氟過量的牙膏。

　　7、太陽穴長痘痘，常吃加工的餅乾、飲料導致。

　　8、下巴長痘痘，內分泌失調，經常吃冰冷食物導致。

　　二、淋巴排毒

　　淋巴器官，由淋巴細胞集合而成，這是產生免疫應答的重要器官之一。淋巴結腫大或疼痛常表示其屬區範圍內的器官有炎症或其他病變。

　　淋巴排毒主要通過按摩，讓面板、肌肉的淋巴液流動。按摩的手法順著淋巴液進入淋巴結的走形，最終彙總到胸導管出，流入血液。這是歐洲古老的淋巴排毒手法。按摩時，力度要輕柔，不能過大。通過按摩，讓淋巴液流動，促進血液迴圈，讓存留體內的毒素、垃圾排出，改善淋巴液迴圈，從而達到改善膚色、增強免疫力。

　　淋巴排毒並非全部人都合適，最起碼嬰兒除外。總是感冒、免疫力低下、拉肚子的人群，可以嘗試淋巴排毒，刺激淋巴排毒能力，幫助身體加快代謝。嘗試淋巴排毒的女性，千萬別自己嘗試，因為淋巴排毒一定要熟悉身體淋巴排毒的走形，順著淋巴液走向來按摩。