餐前血糖高的原因有什麼

　　餐後血糖高多半是糖尿病的原因導致的，那麼餐前血糖高的原因又是什麼呢?下面是小編精心為你整理的餐前血糖高的原因，一起來看看。

　　餐前血糖高的原因

　　第一種情況，夜間血糖控制得很好，也無低血糖發生，但在清晨一段時間內血糖很高***凌晨3時至早餐前***，稱為黎明現象***餐後高血糖***。主要原因是機體胰島素分泌不足，皮質醇、生長激素、腎上腺素等拮抗胰島素作用的激素分泌增多，在兩種綜合因素共同作用下，導致血糖不能被充分利用而出現高血糖，若凌晨3時血糖大於6.1毫摩爾/升，同時早餐前空腹血糖大於8毫摩爾/升，就可斷定為黎明現象。

　　第二種情況，表現為夜間低血糖，早餐前高血糖，也就是“低後高”現象，稱為蘇木傑現象。主要是由於口服降糖藥或胰島素使用過量而導致夜間低血糖反應，機體為了自身保護，通過負反饋調節機制，使胰升糖素、生長激素皮質醇等分泌增加，血糖出現反跳性升高。患者經常在晨起感覺頭痛、噁心，胰島素用量加大後，早餐前高血糖反而得不到控制。若凌晨3時血糖小於6.1毫摩爾/升，同時早餐前空腹血糖大於8毫摩爾/升，就可斷定為蘇木傑現象。

　　餐前血糖高怎麼辦

　　一：進食量過大，或者所吃食物升糖指數較高

　　措施：

　　飲食控制糖尿病治療的基礎，任何情況下都要堅持，即便是用藥的病人也不例外，沒有良好的飲食控制，再好的藥物也白搭。調整方法如下：

　　控制進食量，每餐吃七、八分飽即可***一般情況下不超過 2 兩***。

　　為減輕餐間飢餓感，主食儘量選擇膳食纖維含量較高的粗糧或全麥食品，採取“少吃多餐”。

　　稀飯、黏粥的“升糖指數”較高，可顯著升高餐後血糖，所以糖尿病人儘量不喝或少喝稀飯。

　　少吃油膩食物，因為脂肪類食物的含熱量較高。

　　二：用藥不當，或用法不對，或藥量不足

　　措施：

　　合理選用藥物對控制餐後血糖非常關鍵。主要用於降低餐後血糖的口服降糖藥可選擇格列奈類***如諾和龍、唐力***、α- 糖苷酶抑制劑***如拜唐蘋、倍欣***、糖適平等等，而胰島素則 應選擇超短效胰島素類似物***如諾和銳、優泌樂***或短效胰島素***如諾和靈 R、優泌林 R***。另外，藥物用法也很重要，如 α- 糖苷酶抑制劑要求與第一口飯一起嚼碎同服，諾和龍要求餐前即服，諾和靈 R 要求餐前半小時皮下注射，諾和銳要求餐前即刻皮下注射。如果用法不 正確，療效將會大打折扣。當然，如果藥物選擇和用法都沒問題而血糖仍高，可以酌情加 大藥量或採取聯合用藥。

　　三：餐後缺乏適當的運動

　　措施：

　　飯後適當運動，可以消耗體內的熱量，輔助降低餐後高血糖。一般建議在餐後半小時開始運動，應選擇有氧運動形式***如慢跑、快步走等***，運動強度不宜過大，時間掌握在 30～45 分鐘。注意：不要做激烈的無氧運動，後者可刺激交感神經興奮，反而會升高血糖。