斑點長在臉上是什麼原因

　　女人長斑很常見。尤其是上了一定年齡的女性，很難擺脫得了斑點的“糾纏”。為什麼臉上會長斑?下面是小編為你整理的斑點長在臉上的原因，希望對您有用。

　　斑點長在臉上的原因

　　不愛運動

　　面板是身體最大的器官，面板上的細胞有呼吸和排洩的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程，適量的運動可以讓身體裡的髒東西隨著汗水排出來。

　　每天匆匆忙忙上下班，根本沒有合理的運動時間，面板上的毒素無法排除，當然會加劇色斑的形成。

　　過度日晒

　　面板產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。紫外線的照射會啟用黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。太陽穴、顴骨等容易受到紫外線曝晒處，日晒為斑點形成的主要原因。

　　久發不愈的青春痘

　　青春痘的痘疤也會變成斑點喔!另外，燙傷、粉刺、疹子、皮膚髮炎等，都會造成炎症後色素沉著發生。

　　過度美白

　　頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓面板的表皮角質層脫離，會使面板對光越來越敏感，變得乾燥，太陽晒一晒馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。

　　摩擦刺激面板

　　常去抓面板，就等於是在刺激面板，進而加速黑色素生成，引起色素沉澱。有的人甚至會想用力把斑點摳掉，小心會造成反效果。

　　遺傳因素

　　雀斑以遺傳居多，兄弟姊妹有雀斑的人，從青春期前後雀斑就會開始出現。

　　鐳射祛斑。該方法見效快，一個月左右斑就消失了，但是去除之後要好好護理才行，不護理就比較容易重新長出來。

　　做好遮陽防晒

　　有的斑是由於紫外線的照射對面板造成傷害才長的，因此加強防晒對淡化去除色斑很有幫助，因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽，以及太陽傘是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要很重要的，千萬不能忘記。

　　做好清潔卸妝

　　很多女性每天都會長期化妝，而如果化妝品中的礦物質和金屬成分進入面板，暗沉、長斑、無光澤等問題就會在臉上出現。因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保面板能在夜間乾淨呼吸，從而淡化斑點。

　　每天一杯檸檬水

　　檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白面板，促進新生代謝的作用，臉上長斑的朋友們可以長期飲用。

　　適當的運動

　　適當的運動有助於人體新陳代謝，能是人體快速的排出毒素，且出汗後也有排出面板中的一些有害物質，所以適當的運動對祛斑也是有好處的額。