寶寶夜裡睡不著的原因

　　寶寶晚上睡不著對生長髮育是影響很大的，所以我們要注意。有什麼呢?下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　1、睡不著多因素

　　寶寶睡眠不好的原因有多種，像是室內溫度、溼度不合適、蓋被過熱、過厚，衣服穿得不舒服等等。

　　寶寶晚上常睡不著會影響生長髮育

　　2、夜晚尿布溼了

　　尿液跟糞便中含有尿素及尿酸等刺激性物質，容易造成寶寶小屁屁不適，所以若半夜尿布溼了，寶寶也會哭鬧不安。

　　3、安全感的缺乏

　　有時候當寶寶看不到爸媽、突然被聲音驚嚇、感到寂寞而需要爸媽的關愛時，也會以哭鬧的方式來表達，希望引起爸媽的注意。

　　4、分不清處日夜

　　育兒專家表示，這是因為初生寶寶剛剛面對這個陌生的世界，加上睡眠調節功能尚未成熟，因而容易出現睡眠日夜顛倒的情形。

　　5、半夜裡肚子餓

　　寶寶的胃容量小，進食次數比較頻繁，如果寶寶半夜肚子餓，自然會哭鬧不止，此時喂寶寶喝奶若能緩解哭鬧狀況，那就應該沒有其它生理上的問題。

　　6、白天已經睡飽

　　有些寶寶白天睡得十分香甜，到了夜晚自然沒辦法入眠，雖然多數寶寶在吃飽、睡飽的狀態下，可以自得其樂地自己玩，但仍有部分的寶寶會覺得無聊，希望爸媽陪伴，所以就會哭鬧不止。

　　寶寶夜裡睡不著怎麼辦

　　1、吮吸

　　不論是媽媽的乳房、奶瓶、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，媽媽們平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒，保持寶寶手指的乾淨，避免病從口入。

　　2、按摩

　　各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上，然後輕拍寶寶的背。給寶寶按摩的同時，可以跟寶寶說說話，讓寶寶更加舒適，同時也能有效促進寶寶發育和促進親子關係哦。***而1個月以內的寶寶，不能按摩寶寶的肚子，也要避開脊骨。***

　　“沉默療法”，對某些寶寶來說白天過度興奮可導致半夜啼哭，對這類寶寶通過“沉默療法”，即白天對寶寶少講話，採取默默無語的笑和寶寶接觸，從而使原先由於受到過分照料而導致高度緊張的寶寶起到鎮定效果。

　　3、運動

　　在手臂或搖籃裡搖動寶寶，或把他放在寶寶車裡推動，動作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。

　　4、音樂

　　有節奏的聲音或輕音樂能幫助安撫新生兒，而洗衣機或電吹風的嗡嗡聲也能讓寶寶情緒變得平靜，聽一些輕柔的音樂可以安撫寶寶情緒，培養寶寶樂觀的性格。

　　6、脹氣

　　可以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上，輕拍他的背，這可以緩解脹氣的不適。

　　7、洗澡

　　睡前給寶寶洗個暖水澡能讓寶寶情緒平靜下來，但這也可能具有反作用。

　　8.更換尿布

　　晚上可以給寶寶使用尿不溼，防止寶寶夜裡面因為尿尿，屁股太溼而哭泣。一旦因為尿床哭泣，媽媽們就要及時更換尿布/護理墊，保持寶寶PP乾爽。

　　由於寶寶夜裡容易尿床，寶媽們除了使用紙尿褲之外，同時也要準備一次性護理墊，防止寶寶因為尿床，沾溼了床單。