乾咳是什麼原因引起的

　　秋天氣候乾燥，喉嚨會經常感覺到不舒服，所以乾咳是這個時節的多發病，那麼呢？下面一起來看看。

　　引起乾咳的10大原因

　　1、氣虛咳嗽

　　咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多為氣虛所致，可服用四君子合劑，平時要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。

　　2、痰溼咳嗽

　　咳嗽反覆發作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特別是早晨起來咳嗽嚴重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現的人，一般為痰溼咳嗽，宜選用橘紅丸等，且要多吃蘿蔔、薏仁粥等。

　　3、風熱咳嗽

　　咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現的，為風熱咳嗽。藥物可以考慮銀黃口服液等，食療推薦鮮藕汁和梨汁。

　　4、陰虛咳嗽

　　乾咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口乾，且午後臉頰發紅者，多為陰虛咳嗽。可服用養陰清肺丸等中成藥，飲食上則著重滋陰，可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。

　　5、百日咳

　　如果咳聲陣發，發則連聲一二十次之多，終止時喉間有一聲長鳴，似鳥叫，病症稱為百日咳。

　　6、肺腎陰虛咳嗽

　　若咳聲如狗叫，且喉間有白膜，不易剝去，稱為白喉，此病多屬肺腎陰虛，火毒攻喉。

　　7、風寒咳嗽

　　咳嗽聲重，且咽喉癢，痰稀薄色白，並伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是風寒咳嗽。可考慮服用通宣理肺丸等治療，飲食上，可喝紫蘇粥、蔥白粥等，但不要吃苦瓜等偏涼的食物。

　　8、風燥咳嗽

　　喉癢乾咳，咽喉幹痛，後鼻乾燥，無痰或少痰的人，多為風燥咳嗽。建議服用枇杷膏等，食補可以選擇銀耳粥、百合粳米粥。

　　9、肺腎兩虛咳嗽

　　咳嗽低微無力，出現氣短、自汗，痰清稀者，屬於肺氣虛病症。如果咳而無力，夜間咳更嚴重，出現氣促、腰痠等，常常為肺腎兩虛之病症。

　　10、痰熱咳嗽

　　咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲，痰多質黏，咳吐不爽或有熱腥味，甚至吐血痰，胸脅脹滿，面紅舌紅的人，多為痰熱咳嗽。可用複方鮮竹瀝等，食補宜選秋梨白藕汁、蘆根粥等。

　　如何預防秋季乾咳

　　1、加強身體鍛鍊

　　秋季大家應該多進行戶外活動，提高機體抗病能力。

　　2、保持空氣新鮮

　　汙濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息症狀。因此，要保持室內空氣新鮮，應定時開窗換氣。家人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒感染。

　　3、注意增減衣物

　　天氣冷出門戴口罩，氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。當氣溫較低是，出門應當佩戴口罩，以減少冷空氣對呼吸系統的刺激，緩解咳嗽。

　　4、保證水分充足

　　咽部乾燥是導致咳嗽的常見原因之一，因此應注意多喝水，補充體內所需水分，對咽部有沖洗作用，能避免咽部乾燥減少咳嗽。

　　5、保持適當溼度

　　環境過於乾燥，空氣溼氣下降，粘膜發乾、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時，影響更為明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時，可常用溼拖把拖地，或在地上灑些水。

　　6、少吃辛辣甘甜

　　辛辣和過於甘甜的食物會加重咳嗽的症狀，咳嗽期間應少吃這類食品。

　　乾咳的食療食譜

　　1、川貝枇杷葉燉鵪鶉

　　幹枇杷葉10克，南、北杏10克，鵪鶉兩隻，元肉10克，川貝12克，姜2片，水5碗。

　　將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗淨;洗淨宰好的鵪鶉，斬大件;煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分鐘，再轉小火燉兩小時，下鹽調味即可食用。

　　2、百合秋梨銀耳羹

　　梨個，百合，銀耳，枸杞，冰糖。

　　梨去皮去核切塊，百合剝開洗淨，枸杞用清水沖洗乾淨;銀耳用清水浸泡2小時，泡開後撕開剪去根;鍋裡放入銀耳，加入足量清水，燒開後轉小火慢燉半小時。

　　加百合燉15分鐘，加梨塊繼續燉15分鐘，加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可。

　　3、雪梨核桃汁

　　雪梨，核桃仁，冰糖少許。

　　雪梨切塊，加核桃仁，再加一點點冰糖，不用加水，直接上鍋蒸。等梨蒸出梨汁後出鍋。

　　4、川貝燉雪梨

　　雪花梨半個，川貝3g，冰糖10g，枸杞1g。

　　雪花梨、鴨梨都可以，川貝碾碎成粉，雪梨切成滾刀塊，加入150ml的白開水，加入磨好的川貝粉和枸杞，稍事攪拌。蒸鍋上汽後放入燉盅，蓋上鍋蓋，小火加熱1個小時，用筷子可以輕鬆扎透雪梨即可。出鍋後放入冰糖調味。

　　5、西洋菜排骨湯

　　排骨六兩，西洋菜一把六兩左右，蜜棗2或3顆。

　　排骨飛水後，加水***後轉小火煲40分鐘左右，下蜜棗。西洋菜洗淨大的用手掰扯短，整條也行，放入湯中，再滾又轉小火十幾二十分鐘放一茶勺鹽就好了。