脫髮中醫用藥祕方
脫髮是困擾很多人的一件事情，對外觀十分影響，有很多人喜歡中藥方治療脫髮。下面小編準備了，希望對您有幫助！
治脫髮祕方
【來源】董建華，《中醫雜誌》
【組成】黑芝麻30克，女貞子、墨旱蓮草、制首烏、側柏葉、枸杞子各10克，生、熟地各15克，黃精20克。
【用法】先用適量清水將藥物浸泡30分鐘，再煎30分鐘，每劑煎2次，兌勻、分2次服。
【功用】補腎養血，涼血潤燥。
【方解】方中二至丸***女貞子、旱蓮草***滋而不膩，補而不燥，且有涼血潤燥作用;首烏養血烏髮，生、熟地補腎填精;枸杞子、黑芝麻、黃精養血滋肝;側柏葉涼血潤燥。諸藥合用，以培根本，既能養血涼血，又能滋補肝腎，毛髮得以所養，自無脫落之患矣。
【主治】腎虛精血不足而兼血熱引起的斑禿。
【加減】若血虛神疲、頭暈、心悸甚者，加當歸、白芍、玄蔘;失眠重者，加生龍骨、生牡蠣、山梔或丹蔘、酸棗仁、夜交藤;若失眠而苔膩夾痰者，加合歡皮;腰痠重者，加菟絲子、川斷;口乾少津者，加石斛、麥冬;頭皮紅亮且瘙癢甚者，加白蒺藜、地骨皮;若頭皮不甚紅亮、瘙癢不甚者，減側柏葉為半量。
服藥同時，可配合外搽藥***鮮側柏葉浸入75%酒精中一週後，備用***外搽脫髮部位。
【療效】屢用效佳。筆者臨床驗證數例，連服15～30日，均獲痊癒。半年後隨訪，新發生長如常。
補腎養血丹
【來源】王季儒，《肘後積餘集》
【組成】熟地60克，當歸、杭白芍、川芎、木瓜、菟絲子、桃仁、何首烏、黑芝麻、桑葉、天麻各30克，羌活、紅花各24克。
【用法】上藥共研細末，煉蜜為丸，每丸重10克。每次服1丸，日服2次。
【功用】滋補肝腎，養血潤燥。
【方解】發為血之餘，腎之華在發。發之榮枯，全賴血之濡養，腎之充。雖外因風盛燥血，主為腎氣不榮於發所致。方中用四物湯***熟地、當歸、白芍、川芎***養
血。血盛則發生，以發為血之餘也。熟地、菟絲子、何首烏、桑麻丸***桑葉、黑芝麻***滋補肝腎，肝腎氣充則發榮華而黑潤。木瓜養肝以斂陰;肝藏血，養肝即能養血，天麻養血，熄風，羌活性味雄烈，直達巔頂，用以疏導巔頂之血脈，則毛髮易生;桃仁、紅花活血化瘀，瘀不去則新不生，去瘀即所以生新也。本方驗之臨床，療效確比古方神應養真丹、通竅活血湯為優。
【主治】斑禿***油風***。
【療效】曾治癒多例，效佳，且療效可靠。筆者亦曾試治5例，均獲痊癒。
生髮飲
【來源】周鳴岐，《中國中醫藥報》
【組成】生地、熟地、當歸、旱蓮草各20克，側柏葉15克，黑芝麻30克，何首烏25克。
【用法】上藥用冷水浸泡1小時後即行煎煮至沸後改用文火，繼煎30分鐘，每劑藥可煎服3次，每日1劑。
【功用】滋補肝腎，烏鬚生發。
【方解】脫髮是常見面板病。臨床上最常見的是斑禿和脂溢性脫髮。斑禿症狀為頭髮迅速脫落，呈圓形或不規則形;少數人頭髮可全脫落，稱全禿。脂溢性脫髮症狀為頭皮多屑、多油、瘙癢明顯，前額及頭頂部頭髮稀疏變細，逐漸脫落。此皆由多種病因導致精氣血不能暢榮毛髮所致。因腎藏精，其華在發;肝藏血，發為血之餘;故脫髮與肝腎二髒關係最密切，當為臨床調護之重點。方中炙首烏、熟地、黑芝麻，皆入肝腎二經，以滋肝腎，生精養血，為生髮烏髮之主藥。治斑禿尤為必不可少之品;旱蓮草、生地滋陰清熱，助養血生髮之能，為方中輔藥。當歸祛瘀生新，養血活血，以其溫通之性，以助滋養藥物暢榮毛髮;側柏葉為“補陰之要藥，其性多燥，久得之，最益脾土，大滋其肺”，能生鬚髮，並可防前藥過於陰柔滋膩礙脾之弊，同為方中佐使。諸藥合用，相輔相成，共收補肝益腎、益精養血、烏鬚生發之功。
【主治】脫髮，鬚髮早白。
【加減】肝腎虧虛甚者***多為斑禿***，加枸杞子、菟絲子、女貞子各20克，五味子10克;風盛血熱者***多為脂溢性脫髮***，去熟地、黑芝麻，加蟬蛻、地膚子、丹皮、川芎各10克，白鮮皮20克，苦蔘15克，蜈蚣3條***研末兌服***;兼氣滯血瘀者，加紅花、桃仁各10克，赤芍15克，雞血藤30克。
【療效】臨床使用十多年，治驗甚多，療效滿意。有效率達100%。
清禿復生湯
【來源】程爵棠，《臨床驗方集》
【組成】當歸9克，丹蔘15克，何首烏藤、黑芝麻梗各30克，川芎、菟絲子、冬桑葉各9克，熟地15克，桑椹子10克，生側柏葉15克，五味子6克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【功用】滋補肝腎，養血生髮。
【方解】頭為諸陽之會，發如樹之枝葉，必賴血液濡養始榮。經雲：“發為血之餘。”***《醫述》***雲：“百脈會於百會，血氣上行而為之生髮也。”發失所養則枯，甚則脫落。本病致因雖多，皆因精血虧虛所致，其熱、燥，風或挾溼、挾痰、挾瘀，皆因血虛相因之所由起。腎藏精，其華在發，肝藏血，發為血之餘，故脫髮皆與肝腎二經有關。故方用首烏藤、黑芝麻梗、熟地、桑椹子、菟絲子等大隊滋陰養血之品為君以滋補肝腎，養血生髮，先祖贊謂：“首烏為養血生髮烏髮之妙品。今用其藤，既具首烏滋陰養血之功，又具通經活絡、養心安神之妙;治脫髮尤宜;以黑芝麻梗代黑芝麻，既具養血潤燥之力，又兼驅風通絡之能。二藥宜重用，療效始著。臣以當歸、丹蔘、川芎養血活血，以助君藥養血生髮之功。且川芎為血中氣藥，治上部之疾尤良，佐以生側柏葉涼血清熱;冬桑葉疏風散熱;五味子收斂安神且能滋腎;川芎合桑葉能引諸藥之性上頭部，直達病所，故兼之為使。諸藥配伍、共奏滋補肝腎、養血生髮之功。
【主治】斑禿及脂溢性脫髮。
【加減】若溼熱偏甚者，去熟地、五味子，加苦蔘、黃柏各9克;脾虛溼甚，去熟地、桑椹子、菟絲子、五味子，加黨蔘9克，茯苓、白朮各15克;血熱風動，加生地、丹皮、菊花、鉤藤各9～15克，挾痰瘀阻絡，去桑椹、菟絲子、五味子，加赤芍、紅花、半夏曲、制香附各9克;兼腎陽虛，加仙靈脾、金櫻子、巴戟天各6～9克;兼氣虛，加黨蔘、黃芪各9克，或去桑椹子、菟絲子、五味子。 同時配以外治：即用脫髮薰洗方***自擬方***、透骨草25克，何首烏15～30克，苦蔘15～30克，側柏葉9～15克，垂柳樹枝9克。脂溢性脫髮，加枯礬9克。煎水先薰後洗，每日1劑。每日2次。洗後則用外搽方***秦伯未方***：川烏粉，用醋調敷患部。每日搽3～6次。一般單用上述二法外治，效果亦佳。
【療效】治療350例，其中單純性脫髮264例，產後脫髮51例，病後脫髮35例。經內外並治，用藥20～60天，結果痊癒228例，顯效91例，有效26例，無效5例。總有效率為98.57%。
【附記】本方為程氏祖傳祕方。歷經三世，治癒甚多。筆者臨床使用二十多年，療效甚為滿意。
除溼健發湯
【來源】趙炳南，《趙炳南臨床經驗集》
【組成】炒白朮、豬苓、萆薢、白鮮皮、首烏藤各15克，澤瀉、車前子、川芎、桑椹各9克，赤石脂、生地、熟地各12克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【功用】健脾祛溼，滋陰固腎，烏須健發。
【方解】脂溢性脫髮，中醫稱“發蛀脫髮”。所謂“發蛀”，是形容毛囊根部如同被蟲蛀之後而引起的脫髮。發為血之餘，血為陰精所化生，腎藏精而固陰，腎陰虛則發焦黃而鬆動。所以陰虛溼盛為本病之根源。治宜健脾祛溼、滋陰固腎以治其本。方中炒白朮、澤瀉、豬苓、萆薢、車前子健脾祛溼利水而不傷其陰;且車前子不但能利水，還有養陰的作用;生地、熟地、桑椹子、首烏藤補腎養血，以助生髮;川芎活血，且能引藥上行;白鮮皮除溼散風止癢，以治其標。赤石脂能收斂，旨在減少油脂的分泌，且能解餘毒。諸藥協同，使之溼從下走，陰血上充，皮毛腠理密固，標本兼顧，故用之多效。
【主治】脂溢性脫髮。
【療效】臨床屢用，每獲佳效。
【附記】又趙炳南教授用苣勝子方治療斑禿、脫髮。驗之臨床，每獲效驗。藥用：苣勝子、黑芝麻、桑椹子、川芎、酒當歸、甘草各9克，菟絲子、白芍各12克，首烏12克，炒白朮15克，木瓜6克。每日1劑，水煎服，日服2次。功能滋陰養血，血盛則發榮，故用之效佳。
又嶽美中教授用一味茯苓散，治療斑禿，伴心情懊憹憂鬱者。驗之臨床，每獲良效。藥用茯苓1000克。上藥研為細末，每服6克，白開水沖服，日服2次，口服。功能健脾利溼，養心安神，故用之良效。
又鄧鐵濤教授用自擬治脫髮方，治療斑禿、脫髮、白髮，並配合外治，效果頗佳。藥用首烏、黑豆各30克，大棗4枚，甘草5克，黃精15克，熟地24克，桑椹子12克，五爪龍30克，雞血藤24克。每日1劑，水煎服，日服3次。功能養血生髮。同時配用外治法：①每天晨起用白蘭地酒擦全頭髮根，脫髮處多擦。②脫髮處配合運用毫針平壓挑刺患部。其針法是：先用1寸毫針向後斜刺百會穴，並留針至結束;繼而選用1寸毫針3～5枚，並排捏在拇、食指間，然後平壓在患部面板上，再一齊平提起，此時患部的面板則被輕輕挑起，如此往返操作，把整個患部的面板平壓挑刺一遍。每天或隔天1次。
防止脫髮的食物
1：酸奶
低脂肪酸奶製品含有大量頭髮所需的蛋白質，維生素B5和維生素D，維生素B5經常使用在護髮產品中，而維生素D有助毛囊健康。
除了酸奶外，乾酪、低脂乳酪和脫脂牛奶也是不錯的選擇。
2：家禽
如果用肉類來補充蛋白及微量元素，雞肉是不錯的選擇。雞肉中含有豐富的蛋白質和健康頭髮所需的鋅、鐵和B族維生素。瘦牛肉也是瘦肉蛋白的很好來源。
3：菠菜
菠菜含有的鐵、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C正是頭髮所需。西蘭花、甘藍、甜菜也不錯。
4：扁豆
扁豆含有豐富的植物蛋白質、鐵、鋅和生物素，是非常健康的素食選擇。豆類食品都對頭髮有益，比如大豆、芸豆、黑豆、蠶豆。
5：三文魚
三文魚含有豐富蛋白質和維生素D，這種冷水魚還含有非常珍貴的ω-3脂肪酸。人體生成毛髮需要大量這種脂肪酸，頭部面板細胞膜也需要ω-3脂肪酸，多吃三文魚非常有益。
如果做不到常吃三文魚，還可以選擇其它魚類：鯡魚、沙丁魚、鱒魚、鯖魚也不錯。
6：核桃
核桃中含有大量類似脂肪酸和豐富的生物素，有助保護細胞不受損傷。由於頭髮經常遭受強烈的紫外線照射，還可能被汙染的空氣損害，而頭髮和頭皮受損會引起頭皮生物素減少，就會導致脫髮。
核桃中的銅等礦物質有助保持頭髮的健康光澤。如果吃核桃不方便，可以改用核桃油，拌冷盤或作沙拉以及炒青菜時使用核桃油，非常有益頭髮健康。
7：牡蠣
缺鋅是導致脫髮、睫毛脫落、面板乾燥、皮屑增多的一個重要原因。牡蠣含鋅豐富，還含有一些健康蛋白質。頭髮的主要成分是蛋白質，約佔97%。攝入的蛋白質不足，頭髮就會不斷脫落。
如果沒有牡蠣可吃，可以多吃堅果、牛肉、雞蛋和全麥及穀物食品。
8：紅薯
紅薯含有非常豐富的抗氧化劑β-胡蘿蔔素，它經由身體轉變成維生素A，如果身體缺少維生素A，細胞將無法正常工作，也會使頭皮不再，頭皮屑增多。
當然也可以選擇胡蘿蔔、哈密瓜、芒果、南瓜、杏這些食物來補充健康的β-胡蘿蔔素。
9：雞蛋
雞蛋含有大量蛋白質、鋅、硒、硫、鐵。蛋白質和硒對頭髮的作用前面已經說過，鐵可以幫助細胞攜帶氧氣到毛囊，身體缺鐵是脫髮的重要原因，女性尤其明顯。
除了雞蛋之外也可以選擇動物性食物來補充鐵，比如雞肉、魚、豬肉、牛肉等。
10：藍莓
特色水果中維生素C含量最高的當數藍莓。
維生素C有助毛囊微血管健康，而體內缺少維生素C會是導致頭髮斷裂開叉的主要原因，所以要多吃富含維生素C的食物，比如獼猴桃、土豆、西紅柿、草莓等。
預防脫髮的方法
1.補充鐵質。
經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。
頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。
脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液 中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物 ，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
二、 適當運動，保證睡眠。
運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
三、 保持樂觀的心態。
現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫髮。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活***了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。
四、儘量避免頭髮受到環境的傷害。
強光、汙濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫髮，所以要盡力避免。
五、勤洗頭及梳頭。
每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
六、對治療脫髮要有信心，保持積極的心態。
隨著科學技術的發展，一些先進的治療脫髮的方法已經投入到實際運用中，並已經取得了令人驚喜的效果，相信隨著對脫髮病理認識的進一步深入，人類最後是一定能徹底克服脫髮這一世界性的難題的!