嘴巴周圍長痘是為什麼原因

　　一些人哪裡不長痘痘，偏偏嘴巴周圍常長痘，一拿起鏡子就非常醒目，恨不得立即擠掉。嘴巴長痘痘會是什麼原因呢？以下是小編為大家整理推薦關於嘴巴周圍長痘的原因分析，希望對大家有所幫助。

　　嘴巴周圍長痘的原因

　　1、遺傳因素

　　基本上有60%左右的患者跟家族史有關，有一些遺傳傾向。

　　2、跟藥物有關

　　特別是含碘劑、溴劑的藥物，還有長期吃激素也容易引起痤瘡，還有化妝品，某些化妝品加了激素成分在裡面，長期使用了帶有激素的化妝品，可以使面板變薄、毛囊萎縮，毛細血管擴張，面板抵抗力就低下了。

　　毛細血管擴張以後，血管的通透性增強，血管內的一些大分子物質容易漏出，因此容易發生過敏症狀，也容易發生感染和炎症。因此就需要有這種症狀的病人逐漸停用或減少含激素的藥物或化妝品。

　　3、環境因素

　　主要包括自然環境和社會環境，大氣的汙染，飲食結構的變化，粉塵的增多，激素的濫用，生活節奏的加快，都是我們發生痤瘡的誘因，值得一提的是精神因素，精神因素非常重要。

　　4、皮脂腺

　　皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加，在青春發育期，雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加;性腺、皮脂腺發育良好，腺體肥大增生，分泌也會增加。因此青春期的發病率會高一些，這就是“青春痘”的來由。

　　5、毛囊

　　毛囊是管道系統，毛囊口如果出現問題，管道本身出現問題，管道關鍵地方出現問題，都要發生炎症的。雄性激素影響毛囊皮脂腺腺體角化，毛囊細胞過度角化以後，在脫落的時候就會堵塞毛囊，使毛囊口變小，管腔狹窄、閉塞，皮脂淤積於毛囊口而形成脂栓。這就是我們常見的長在臉上的白色小顆粒，稱之為白頭粉刺或粟丘疹。

　　6、跟微生物的增多與聚集有關係

　　在人體的面板表面，面板及毛囊內有一些常駐菌，本身並不致病，但這些微生物在痤瘡形成過程中，在特定環境下會發生問題，特別是汗液，皮脂是含脂類的物質，皮脂分泌多了，皮脂很濃很稠的時候，加上環境汙染的粉塵，脫落的角化細胞混合在一起，就會堵塞毛囊，這個時候毛囊的環境發生的改變是缺氧了。

　　嘴巴周圍長痘怎麼調理

　　1.日常護理

　　早晚適度清潔;勤洗手，少用手觸控臉部肌膚，禁止摳撓肌膚;個人用品定期清洗，有空打掃房屋衛生。可以有效改善肌膚不潔的嘴周長痘。

　　找準肌膚問題，肌膚乾燥或者肌膚出油，不僅是缺水，還有可能是缺油造成的，為肌膚補油補水，調節肌膚的水油平衡。可以有效防止肌膚出油造成的嘴周長痘。

　　白醋洗臉

　　方法：在臉盆中加入適量溫水，再倒入少量***約二湯匙***的白醋，充分調勻。

　　用法：將混合液體直接撲到臉上，或者把臉浸入溫水中，然後再開始正常的洗臉程式。

　　2、調節飲食

　　少吃辛辣、刺激、油膩的食品，不吃垃圾食品;切忌酗酒;飲食注意均衡營養，多吃新鮮的蔬菜水果，多飲水。可以有效減少應飲食不當造成的嘴周長痘。

　　規律三餐時間，不要暴飲暴食或者不正常進餐，早飯要以營養均衡清淡為宜，中餐吃飽，晚餐八分飽即可，每兩頓中吃點水果。可以有效身體排毒，避免嘴周長痘。

　　快速營養早餐

　　材料：香蕉一根，吐司2片，雞蛋一個，黃油2勺

　　做法：香蕉切塊待用，平底鍋中加少量黃油將雞蛋、吐司煎至微黃，關火後用餘溫煎至香蕉微軟即可。配上一杯牛奶，簡單又健康，也可以在吐司上淋喜歡的果醬或者番茄醬。

　　3.規律生活

　　每天11點之前一定要睡覺，失眠者要提高睡眠質量;養成早睡早起的好習慣可以有效改善身體亞健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周長痘。

　　工作時要適度，不要長期坐在電腦前，工作1-2小時應該起身活動，切忌保持長期緊張的工作狀態，應注意勞逸結合。可以有效避免因精神緊張造成的嘴周長痘。

　　舒眠安睡妙方

　　每天睡覺前半個小時左右，先和一杯溫熱的牛奶，然後接一盆微燙的水泡腳，冷了再加熱水，10分鐘以後把腳擦乾，用手順著腳掌的兩側來回搓腳心，以100次左右為宜。

　　4.身體排毒

　　每天要適度運動，身體流汗可以有效幫助體內毒素的流出，通過運動還可以有效幫助排便不暢的女性改善便祕問題。可以有效防治身體毒素堆積造成的嘴周長痘。

　　如果是身體毒素堆積造成嘴巴周圍長痘，也可以通過食療的方法，幫助身體排毒，消除身體內積累的毒素。可以有效改善因為身體毒素堆積造成的嘴周長痘。

　　檸檬苦瓜蜂蜜汁

　　材料：苦瓜50 克，檸檬30克，洋槐花蜂蜜10克。

　　做法：檸檬去皮，切小塊;苦瓜對切兩半，去籽，切小塊;將苦瓜和檸檬放入榨汁機，出汁後加入蜂蜜調勻即可。

　　5.調節內分泌

　　青春期、女性生理期、或者壓力過大、飲食不當造成的內分泌失調，會使嘴周長痘痘。

　　如果是短暫的內分泌失調如經期，可以在期間多注意飲食、保持心情愉快，然後及時對痘痘進行消炎即可;如果是長期的內分泌失調，則要儘早就醫。

　　玫瑰花茶

　　材料：葛根5克，玫瑰花2克，紅茶1克，紅花1克。

　　做法：將所有材料混合均勻後，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即可。每日一劑，可多次反覆沖泡，堅持飲用效果更佳。

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