黃精泡水喝有什麼功效

  黃精具有很好的潤肺生津、健脾補腎的功效,許多人會問黃精可以泡水喝嗎?黃精泡水有什麼功效?接下來請跟著小編了解吧。

  黃精泡水喝的功效

  1、有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。

  2、能增強免疫功能,增強新陳代謝。

  3、降血壓、 降血糖、降血脂,防止動脈粥樣硬化。

  4、有延緩衰老和抗菌等作用,黃精多糖具有免疫啟用作用。

  5、用於陰虛肺燥,乾咳少痰,及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。可單用熬膏服,或配川貝母,知母等同用;治勞嗽久咳,可配地黃,天冬,百部等同用。

  6、用於脾胃虛弱。

  黃精泡水喝的功效有很多,不僅僅能夠幫助身體保持更好的精力,同時還具有補中益氣、防治心血管系統疾病的效果。對於女性來說,日常可以經常將黃精泡水喝,在保健身體的同時有能夠美容養顏,令身體越來越年輕,一舉多得。

  黃精的其他使用方法

  黃精除了直接泡水喝這種方法之外,也可以和其他的中藥材一起搭配服用,例如治療由於脾胃虛弱所引起的食慾不振、臉色不好、精神倦怠以及有氣無力的情況時候,可以將黃精和白朮、山茱萸以及黨蔘還有山藥一起搭配服用;在治療肝腎陰虛所導致的頭暈眼花、少年白頭以及腰膝痠軟的時候,可以和枸杞、熟地、何首烏還有當歸、菊花等一起搭配使用;在治療肺虛咳嗽所導致的痰多、咳血問題,可以和麥冬、沙蔘以及白芨一起煎煮服用。

  黃精的食用方法

  1、黃精米粥 :每次取黃精15克***鮮者30克***切細和米50克,並加水500毫升,冰糖適量,用文火煮至米仁開花,粥稠見油,調入陳皮細末2克,再煮片刻即可。每日早晚空腹溫熱服食。

  功效:補氣益血、美容延壽,對體虛、氣血不足有療效。

  2、黃精冰糖煎:鮮黃精、冰糖各30克,兩味一同入鍋,水煎30 分鐘即可。每日1劑,分2次溫服。

  功效:主治陰虛發熱、咳嗽、咳血、婦女白帶過多。

  3、黃精枸杞湯:黃精、枸杞子各12克,將兩味放入砂鍋中,加水煎煮30分鐘,取汁即可。每日1劑,分2次溫服。

  功效:主治病後和術後身體虛弱、神經衰弱、貧血等症。

  4、黃精湯:黃精15克,水煎30分鐘,取汁,一日內分2次溫服。

  功效:主治脾胃虛弱、精血不足引起的食慾不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症。

  5、黃精瘦肉粥:黃精15克,瘦豬肉30克,粳米50克,加水熬煮成粥,每日早晚食用。

  功效:補脾益氣,養肺潤燥。

  黃精是一種傳統的中藥,性味甘甜,食用爽口,富含糖分、蛋白質胡蘿蔔素、維生素等多種營養素,下面給大家介紹黃精泡水喝的功效。