補腎健脾的中藥方都有些什麼

　　先天的體質虛弱會導致腎陽虛，還有傷寒病痛、年老體衰都有可能傷害到的陽氣儲存量，陽氣是人體功能活動中起溫煦、推動作用的部分。下面由小編給大家介紹補腎健脾的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補腎健脾的中藥方

　　偏方1：

　　冬蟲夏草、人蔘、淫羊藿各適量，烏雞 1只。

　　將藥及烏雞加水燉服， 早、晚各服1次，服湯食肉。

　　本方補精髓，益氣血，適用於陰陽氣血皆虛的性功能減退。

　　偏方2：

　　九香蟲50克，車前子、陳皮、白朮各20克，杜仲40

　　克。先將九

　　香蟲炒至半生半熟，車前子微炒用布包，杜仲微炙，上藥共為細末， 煉蜜為丸如

　　梧桐子大，每日服5克，晚臨睡前再服魔獸世界獵人的巨集1

　　次，淡 鹽水或白酒送下。

　　本方補腎益氣，適用於腎虛性慾低下，兼見陽痿不起。

　　偏方3：

　　當歸、白芍、柴胡、香附、女貞子、枸杞子、黨蔘、茯苓、甘草各 適量。水煎服，日1劑。

　　本方養血柔肝，疏肝理氣，適用於性慾低下。

　　偏方4：

　　補骨脂240克***鹽水炒***，雲茯苓120

　　克，韭子印克。將上藥浸入陳

　　醋內，醋高過藥面一指，加熱煮沸，取渣令幹為末，再做成丸如桐子 大，每服

　　20丸，早晚各1次。

　　本方溫補腎陽、固精澀遺，適用於性慾減退，遺精、陽痿。

　　偏方5：

　　生海蝦500克，核桃仁80個，淫羊藿200克，白酒250

　　毫升。先

　　將酒放人合適的容器內，加熱;待酒熱後投人生海蝦，充分浸透，取酒蝦焙乾為度。核桃仁去皮鹽漬，焙乾，與海蝦共為細末，分作

　　20包，1日服1包，每包分2次服用，每次取淫羊藿10克煎水100

　　毫 升，分送海蝦散，1個月為1個療程，服藥期間禁房事。

　　本方溫腎補陽，適用於腎陽不足，命火衰微，性慾低下，陽痿。

　　補腎健脾的食療調理

　　1、松茸人蔘雞湯

　　材料：人蔘2根，幹松茸5個，筍尖3根，香菇5個，精鹽少許，姜、香蔥適量。

　　做法：幹松茸、幹筍尖用溫水拋開，切斷;雞洗淨，斬塊，冷水下鍋，焯水;雞塊放入砂鍋粥，加清水，放入松茸、筍尖、人蔘、香菇;加香蔥。薑片，大火燒開轉小火，2小時候調味即可。

　　功效：松茸具有強精補腎，健腦益智和抗癌等作用，人蔘可增強人體免疫力，降低冬季患上感冒的機率。雞湯具有良好的補血補氣、養顏安神的功效。

　　2、羊腎枸杞粥

　　材料：枸杞30克，粳米100～200～，羊腎l對，鹽、姜、蔥及調味品適量。

　　做法：先將羊腎去脂膜，切片，加水煮成湯待用，再用另一鍋放入粳米。加水煮粥，待粥將熟時，加入煮好的羊腎和羊腎湯，加入枸杞，放入鹽等調味品，再煮幾開，即可。

　　功效：補腎養腎。適用於腎陰不足的陰血虧虛、腰痛、盜汗、消渴及肝腎不足的腰膝痠軟、陽痿早洩、遺精遺尿、尿頻、視物昏花、頭暈、耳鳴耳聾者。

　　3、烏雞山藥湯

　　材料：烏骨雞1只、山藥、棗***幹***適量，食鹽、蔥、姜、料酒、胡椒粉適量。

　　做法：烏雞斬塊、山藥去皮切塊，蔥切段，薑切片備用;烏雞涼水下鍋，焯水撈血沫，撈出控水;砂鍋內放水，水熱後放入烏雞塊、紅棗、蔥、姜、放入料酒，大火燒開後，蓋上蓋改小火燉1小時;放入山藥塊燉至山藥軟爛，再加入枸杞、鹽和胡椒粉即可。

　　功效：中醫認為，手腳冰涼與體質虛弱有密切關係，而山藥烏雞湯具有很好的補中、益氣、養血作用，特別適合手腳冰冷者。

　　4、白蘿蔔燉羊肉

　　材料：白蘿蔔200克，羊肉200克，蔥、姜、花椒適量。

　　做法：羊肉化凍後切塊於涼水中去血水，浸泡兩小時左右，需勤換水。處理過的羊肉於涼水中上鍋煮，火開後關火，將羊肉撈出，沖掉血沫。姜、蒜切片，蔥切段，與花椒、羊肉一起置鍋中煮。白蘿蔔洗淨切成塊，放於鍋中，蓋上鍋蓋，大火煮到水開，換中小火一個半小時。出鍋前放少量白胡椒和鹽即可。

　　功效：白蘿蔔具有清熱生津、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功效。羊肉具有補血益氣，溫中暖腎的作用。這兩種食材搭配在一起，具有補中養胃，益腎壯陽等作用。尤其適用於病後體虛，腰疼怕冷，食慾不振等症。

　　補腎健脾吃什麼食物好

　　核桃仁

　　有補腎溫肺、潤腸通便的作用。《神農本草經》將核桃列為輕身益氣、延年益壽的上品。腎陽不足、精神萎靡、腰膝冷痛、尿頻及肺虛久咳的人最適合。

　　荔枝

　　《玉楸藥解》說它“暖補脾精，溫滋肝血”。陽虛又兼氣血不足、月經過多、疝氣腹痛的人可經常吃些荔枝。

　　姜

　　生薑偏於散寒，乾薑有溫中回陽，特別是溫暖脾陽的作用。陽虛怕冷、脘腹冷痛、便溏腹瀉、四肢發涼的人很適合。

　　肉桂

　　是常用的調味食品，有補元陽、暖脾胃、通血脈、散寒氣的功用。古代凡治療陽虛的名方，如右歸丸、金匱腎氣丸等，皆以肉桂為主藥。肉桂甘辛大熱，既能補陽氣，又能散寒邪，故陽虛怕冷、四肢發冷、食慾不振、腰膝冷痛的人最適宜。

　　茴香

　　有溫陽補火與散寒理氣的作用。金元醫家李東垣認為：“小茴香補命門之火”。茴香辛甘溫，作為調味品，適合陽虛火衰和寒凝氣滯的人。

　　羊肉

　　為溫補佳品，有溫中暖下、益氣補虛的作用。建議陽虛的人在秋冬以後常吃，可以起到補虛勞、祛寒冷、助元陽、益腎氣、溫補氣血的效果。腎虛腰痛、虛寒怕冷、胃脘冷痛、婦女產後體虛者均能受益。

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