瑜伽墊怎麼選擇的方法技巧

　　近年來，通過練習瑜伽而收穫到好身材的朋友可以說是屢見不鮮，練習瑜伽需要一張舒適而柔軟的瑜伽墊。那麼瑜伽墊應該怎麼選擇呢?跟著小編一起來看看吧。

　　瑜伽墊選擇方法

　　1、怎樣選擇瑜伽墊的尺寸

　　瑜伽墊的選擇要具有針對性,一般初做瑜伽的練習者,可選用厚一點的墊子,如6mm厚的,國內尺寸為173X61;有一定基礎的可以選用厚度3.5mm～5mm左右的;建議購買1300克以上的墊子。

　　2、怎樣選擇質量好的瑜伽墊

　　2.1、回彈性方面

　　用手捏壓瑜伽墊,如感覺雙手指很容易捏在一起,證明瑜伽墊過於軟,這樣的瑜伽墊會使膝蓋接觸地面時被硌痛。如瑜伽墊過硬也不是很好,所以要選擇回彈性適中的。

　　2.2、均勻性方面

　　將瑜伽墊平鋪,如果發泡不均勻的墊面,在使用過程中很容易產生損壞。

　　2.3、輕重適中

　　因為瑜伽墊在很多時候是需要自己隨身攜帶,所以儘量選擇輕便的墊子,以便於隨身攜帶。

　　2.4、防滑效能

　　將瑜伽墊鋪平,用手掌大力按壓墊子向前推動,如果墊子在地面上滑動或是手在墊面上滑動,都說明墊子的防滑性不是很好。這類墊子最好就不要使用。

　　3、怎樣選擇環保的瑜伽墊

　　3.1、EVA墊

　　EVA墊是一種低端產品,價格十分低廉。這種瑜伽墊氣味比較重、彈性不好、防滑效果差,不建議購買。

　　3.2、PVC墊

　　PVC墊最大的優勢就是價格比較實惠,隨處都可以買到,屬中端產品。

　　PVC本身是不具備柔軟和防滑作用的,只有在經過一些加工製作以後才能製成瑜伽墊、防滑墊等。

　　3.3、TPE墊

　　TPE材料的瑜伽墊是環保型瑜伽墊,可回收進行重複利用。特點是富有彈性防滑效果好、易清洗、抓地力強。

　　這種材質的瑜伽墊在瑜伽墊產品比較高檔的,主要針對歐美市場以及中國高消費人群。

　　選購瑜伽墊的注意事項

　　1、不能有異味

　　要知道在練習瑜伽的時候,身體與瑜伽墊是需要親密接觸的,如果購買的瑜伽墊有異味,相信各位媽媽也不能愉快的學習瑜伽了吧!並且,有異味的瑜伽墊還會影響到身體健康。

　　2、注意瑜伽墊的平整度

　　一般質地好的瑜伽墊都是平整的,如果不平整,在練習的時候也會產生不適感。因此購買的時候一定要平鋪在地上仔細觀察。

　　3、注意瑜伽墊的表面

　　用手輕推瑜伽墊的表面,手部感覺到乾澀感就對了。如果感覺到溼滑,在練習的時候也會容易打滑、摔傷。

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