腎虛主要的治療有哪些

　　腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛者面色憔悴、失眠多夢、高熱不退、多尿、舌紅、脈細數，腎陽虛者面色蒼白、腰痠背痛、四肢冰冷、尿頻、舌質淡、脈沉弱。以下是小編為你整理有關於腎虛主要的治療，希望能幫到你。

　　主要治療

　　1.腎陽虛衰：由於素體虛弱，疲勞過度或年老體弱、精氣不足，導致腎陽虛衰。

　　主症：腎陽不足，則陽氣不能外達，見面色蒼白，形寒肢冷。腰為腎之府，腎又主骨，故腎陽不足可致腰脊冷痛，腎主二陰，職司開合，腎陽虛膀胱失司則尿頻或少尿浮腫;後陰失司則便溏。腎陽不足，則性機能減退。舌質龐丹或有齒痕，脈沉弱。

　　治則：溫腎助陽。

　　方藥：熟地、甘草、附子、肉桂、茱萸、杜仲、山藥、熟地、枸杞。

　　2.腎氣不足：多有腎陽素虧，勞損過度，或陰久病失陽、腎氣虧耗，失其封藏固攝之權。

　　主症：膀胱為腎所司，腎氣虛則固攝失健，膀胱之氣不固則尿液失其約束，故尿頻數，甚至尿失禁。腎氣虛則精關不固，故見滑精早洩。腰為腎之府，腎主骨，腎虛則骨失所主，故腰脊痠軟。腎開竅於耳，腎氣虛則不能上充於耳，故聽力減退。面色淡白，舌淡苔薄白，脈細弱，是陽氣不足之徵象。

　　治則：固攝腎氣。

　　方藥：人蔘、茯苓、龜板、龍骨、遠志、桑螵蛸、菖蒲、當歸。

　　是否有傳染性

　　腎虛是不存在傳染的，所以患者朋友們不必再糾結這個問題了，腎是人體的重要器官，具有濾毒、調節內分泌等功能，對女性的生殖健康有著不可替代的重要作用。腎虛的女性表現之一就是早衰，更年期提前等症狀。

　　正常的女性在50歲前後會進入更年期，但腎虛的女性衰老的速度大大提前，如很多30、40歲的女性過早的進入更年期，出現色斑、面板乾燥、失調等。腎精虧虛，女性內分泌失調，從而引發一系列不適的症狀。如雌性激素分泌減少，鈣質吸收不充分，導致骨骼營養不全，出現腰痠背痛、昏沉呆滯。

　　由於內分泌失調，情緒容易受到影響，晚上大多產生失眠、多夢、盜汗等症狀。腎虛的女性，更會出現尿頻尿急、畏寒怕冷、面部浮腫、心悸、脫髮、白髮等。不論是男人還是女人，腎虛最大的危害還是嚴重影響著夫妻生活的和諧。

　　男性腎虛，會出現各種男性問題。而女性腎虛，雌激素分泌水平下降，情慾喚醒受阻，容易出現冷淡。此外，腎主生殖，腎虛影響著女性的生殖姿態的健康，腎虛還容易引起白帶清稀。

　　補腎最重要的還是注意飲食上的調節，多吃一些滋補食材，如當歸、阿膠、龍眼乾、何首烏、黑豆、芝麻等。此外，注重身體的內調外養，是女性健康的根本保證。如巧用女性保健品，內調外養，從根本上解決女性健康的各種問題。

　　日常保健

　　1、摩腎腧：並腿坐於床沿，雙手握拳，拳心虛空，分別按在後背腰部，上下按摩腰背腎腧穴，至有熱感為止。這個方法不僅能緩解疲勞，還能在短時間內補充精力，補足腎氣，強身健體。

　　2、三元式站樁：兩腳分開，與肩同寬，兩手由身體兩側向前合抱於腹前，位置與臍同高，兩臂抱圓;同時兩膝微屈，重心下沉，兩膝關節微微向兩旁開啟。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向後拱，命門穴開啟。這樣前後、左右、上下都是圓，整個人顯得十分圓融。這是一個補益元氣的基本站樁法，常做能使腎元充沛、筋骨勁強。

　　3、熱水泡腳：泡腳最適宜的時間是每晚7～9時，這是腎經氣血最衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液迴圈，達到滋養腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。

　　4、深呼吸：做深呼吸時要選擇空氣清新的環境，儘量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然後平息調整，迴圈再做。運動治療僅起輔助左右，不能替代藥物。