養生防病食療經典順口溜

  有一種語言現象在中國非常盛行。無論是領導幹部還是普通群眾,許多人都能隨口來上幾句。今天小編向您強烈推薦經典老中醫的養生防病食療順口溜,真的是超級的實用,很值得你收藏。

  萬物蔬菜養生寶,飲食多樣經您調。

  白菜利尿解毒素,黃瓜減肥有成效。

  蘿蔔消食開脾胃,蘑菇抑制癌細胞。

  清熱解毒馬齒草,鹽醋防毒消炎好。

  韭菜溫中開胃口,又能補腎暖膝腰。

  夏吃絲瓜通脈絡,芹菜能降血壓高。

  甘瓜良藥降血糖,蔥姜熱湯治感冒。

  花生能降膽固醇,生梨飯後化痰好。

  木耳抗癌素中葷,蓮藕除煩解酒妙。

  魚蝦豬蹄補乳汁,雞牛羊肝明目好。

  山楂減肥除疝氣,山藥益腎降糖尿。

  利腸通便食豬血,氣短虛弱吃山藥。

  營養豐富胡蘿蔔,常吃身體不顯老。

  紫茄祛風通經絡,禽蛋益智營養高。

  常吃瓜籽美容顏,多食芝麻抗衰老。

  柿子止咳潤心肺,解酒醒酒有妙招。

  健脾益氣食葡萄,秋食悅色人不老。

  辛辣蒜頭殺病菌,抑制癌症獼猴桃。

  海帶預防白血病,去脂降壓也很好。

  赤豆解毒醫癤瘡,綠豆解暑降溫妙。

  老年便祕用蘆薈,婦女美容不易老。

  白菊明目又平肝,黃菊泡茶把熱消。

  高壓低壓薺菜花,眼底出血薺菜熬。

  金針花蕾治黃痘,清新降火榆錢好。

  蘿蔔化痰清脹氣,瓜豆消腫又利尿。

  紅棗補氣養心血,熬粥加棗面板好。

  生津安神屬烏梅,潤肺烏髮吃核桃。

  香蕉通便解胃火,蔥蒜解毒蚊不咬。

  預防中風食紫菜,護腦血管土豆好。

  溼疹瘙癢用花椒,常吃洋蔥除病灶。

  菠菜含鐵補血藥,預防貧血抗衰老。

  枸杞全身都是寶,延年益壽離不了。

  老年莫忘吃紅薯,通便防癌有奇效。

  清熱解毒吃香椿,健脾理氣效果好。

  堅持常食西紅柿,黑斑雀子自然消。

  健身益體無花果,果葉藥用價值高。

  咽喉腫痛泡茶飲,痔瘡脫肛薰洗好。

  鎮咳祛痰食冬瓜,水腫腎炎也治療。

  南瓜消炎補益氣,養生祛病非常妙。