雙子座的減壓大法

　　風象星座的人們天生聰明，但是他們的大腦容易變得不清晰。風象星座的最大挑戰就是保持踏實穩定。那麼雙子座的人如何抵抗壓呢?下面跟著小編來認識下雙子座減壓大法有哪些，希望對大家有幫助。

　　***一***雙子座的壓力征兆

　　當雙子座說話變成鬥嘴的時候，或是擺出一副焦躁不安的死樣子，都在說明著雙子座正在承受著壓力。喜歡關注各種資訊，對於新事物感興趣的雙子座很容易遇到“資訊焦慮症”，簡單來說就是當遇到了自己無法理解，或者是無法發表自己意見的時候就很容易出現壓力。

　　雙子座最易用什麼形式發洩：

　　滔滔不絕地雄辯是雙子座發洩壓力的方法，透過不斷地和人講話，可以讓雙子感到放鬆。

　　雙子座的抗壓與減壓祕方：

　　建議雙子座最好鍛鍊自己的氣度，並且培養幽默感，不要盡做些表面功夫的事情。解壓方式：首先是要學會和不同型別的人進行交流，拓寬自己在公司的人際關係，其次就是提高自己的業務能力，如此一來才能夠避免自己陷入什麼都不知道的狀態之中。

　　雙子座減輕哪方面壓力：孤獨

　　雙子座的朋友很多，男女老少，豬朋狗友一大堆，吃喝玩樂，自在逍遙。他們具有賈寶玉的典型特徵，都喜聚不喜散，恨不得每天每夜都在一起瞎鬧。有句歌詞這樣寫道：孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。他們在眾人離去之後，看著杯盤狼藉的屋子，孤獨的感覺油然而生。

　　解決之道：雙子座的人想要走出這種孤獨，除了可以少參加一些沒有意義的聚會之外，另外需要學會一個人相處。其實一個人的時候，也能夠做出很多的事情。舉凡歷史上有所成就的人，都經歷了這麼一個孤獨的時刻。人的很大一部分思想和修養都是在獨處的時候修煉而得的。享受寂寞，享受孤獨，比一切的玩樂朋友都重要。

　　***二***雙子座在什麼情形下最容易感受到壓力

　　作為一個雙子座，你可以通過專心於身體的健康來緩解壓力。關鍵就在於將消極的想法轉化成積極的身體的養身鍛鍊。你可以通過聯絡武術，舞蹈和其他身體活動來減壓。因為雙子座的人已經有了大腦的靈活性，他們需要通過增強體力來分擔***用腦過度導致的***壓力。雙子座的人應該遠離那些會損傷肺、手臂、肩膀和受的東西。練舉重也有利於鍛鍊手與臂的肌肉。

　　對於新事物很感興趣的雙子座，最容易引發“資訊焦慮症”，就是當雙子座發現竟然有些事情自己不知道，或是別人在說的話題他完全插不上嘴的時候，雙子座的壓力就來啦。

　　哪些星座最容易給雙子座壓力：

　　處女座和雙魚座最容易帶給雙子座壓力。處女座喜歡批判別人，挑剔缺點的個性，很讓雙子座受不了，尤其言辭犀利的處女座，更讓雙子座很受傷。缺乏主見的雙魚座，和雙子座說話常牛頭不對馬嘴，雙魚座的碎碎念會逼得雙子座想要逃跑。

　　哪些星座容易幫助雙子座紓解壓力：

　　天秤座和水瓶座可為雙子座紓解壓力。天秤座和雙子座同樣都屬於頭腦靈活型的，而水瓶座有時會有連雙子座都想不到的點子，讓雙子座常常有撿到寶的驚喜。

　　***三***雙子座減壓最佳方法

　　轉移減壓法

　　雙子座的人不喜歡長時間面對同一件事情，因此對於沒耐心的他們，尤其是臨近考前，他們會容易自我放棄。這個時候，他們需要去感受一些不同的事情，酷愛新奇事物的他們，可以去接觸課本考卷外的東西來減壓，比如參加戶外課堂、看看課外書，這些都有利於轉移他們的壓力。

　　愛心提示：父母、朋友應該在一邊監督，防止他們玩過頭。

　　新事新人

　　雙子座壓力大的時候總讓他們喘不過氣來。所以，雙子在釋放自己的壓力的時候就需要一種能暫時忘記壓力的空間。印象中雙子座得人喜歡專注於一件事情，知道他們自己解決了這件事情，正所謂要麼不做，要麼就要做的最好，當然，這樣的結果一定需要很大的付出，壓力自然很大。唯一刻意改變的就是能把他們的注意力轉移一點，不要過分憂慮。

　　雙子座減輕壓力的方法

　　腦筋靈活伶牙俐齒的雙子，常會為了煩人的瑣事擺不平而抓狂，雖然你是屬於EQ很高的族群，但應付生活上的瑣事以及人情世故，你卻有所不足，而且也常會有猶豫不決，顧此失彼的狀況發生以至於變得神經質。如果能讓自己的腦子得到充分的休息則更能抵抗壓力，不妨給自己準備一個菊花枕頭，菊花是有幫助氣血迴圈的作用，可以治療頭痛促進安眠。

　　雙子座的減壓甜品：草莓焦糖拿破崙

　　日復一日的工作，讓愛玩愛鬧的雙子座女性倍感身心疲憊，人待在辦公室，心卻早已不知飛向何處。這種來自單調乏味的壓力必須要用--草莓焦糖拿破崙--這種複合多種甜品元素的小點心來緩解。新鮮的草莓清甜爽口，焦糖奶油味道香濃、***即化，酥皮脆而不乏韌性。每一口都有新感覺，保你心情瞬間亮起來。