關於體育鍛煉的作文

　　運動，是健康來源;健康，是生命的基本。下面小編整理了，供你參考。

　　範文一

　　運動，是健康來源;健康，是生命的基本。沒有健康的生命，就像離開水的魚一般。要問我最喜愛的體育運動，當然是跑步了。雖然沒有多大的成就，可我正在努力了。我堅信，只要有堅持不懈、持之以恆的精神，就一定會成功。四年級時，一次偶然的機會，讓我榮幸參加了一次1000米長跑比賽。由於是第一次參加比賽，腿不停的發抖。開始後，又沒有經驗，為了和其他選手搶內道，差點被拌了一跤。1000米的跑道，還沒跑到一半,就累得筋疲力盡了。最後由於體力不支得了第四名。但這次的挫折並沒有讓我氣餒，反而讓我更努力的練習跑步，因為我深信“失敗乃成功之母”。等待著，終於迎來了五年級的800米長跑比賽，我再次參加。比賽開始前，總結了上一次的教訓，等待著比賽的開始。“呯”的一聲，發令槍響了，我隨著“大部隊”一起衝了出去。剛開始我儘量儲存體力，到了最後一圈時，我像一匹脫韁的野馬一般猛的向終點衝刺，功夫不負有心人，以前的練習沒有白費，我拿到了第二名的好成績。跑步，給了我快樂;跑步，給了我強健的體魄;跑步，充實了我的生活;跑步，我的最愛!我熱愛跑步，我熱愛運動，我更熱愛體育。'

　　範文二

　　我是一位陽光女孩子，女同學們都很崇拜我，因為我是一名三級運動員，在江陰市田徑運動會上多次取得了優異的成績，同學們都親切地稱我為“體育小能手”。 其實，我成為三級運動員的道路是曲折坎坷，一路上灑下了我的汗水與淚水，留下了我奮鬥的足跡，因為心中有了一個堅持與執著的目標，所以任何困難都難不到我。 那是三年級時，我被選拔進了學校田徑隊，從此，無論酷暑嚴寒，田徑場上總能看到我訓練的身影。烈日炎炎下的訓練，最多的一次繞跑道18圈，那是足足4千米的距離呀，汗水順著額頭一個勁地落下時，心中的委屈也是一個接著一個，抱怨教練的無情訓練，抱怨天氣的炎熱，抱怨自己為什麼要做田徑運動員……一個勁的抱怨之後，想放棄退出校田徑隊 看到我有退縮的情緒，教練 陳 老師告訴我說：“人只要有了目標，就一定要去努力，不能半途而廢，要相信給自己，相信自己能夠達到知己的目標，才能實現更多的目標。”是呀!我最欽佩的張海迪阿姨，通過自己的堅強意志書寫了日後的輝煌，用罕見的魄力喚起站立的希望，她個子矮小，卻是人們心中的巨人;跑道上的雄鷹劉翔雖然在一小段時間中他的腳受損，但是他並沒有放棄他的理想——世界冠軍，仍然堅持著，等腳恢復後，又開始了艱苦的訓練;桑蘭在一次體操比賽中摔了下來，使她成了殘疾人，她努力的在與病魔做鬥爭，最終用自己的頑強毅力打敗了病魔，從此，桑蘭就走出了痛苦……老師的一番話點燃了我的心燈，我的心頭也亮堂起來了。 在以後的訓練中，我以老師說過的話、海迪阿姨的故事勉勵自己，渾身就充滿了力量和克服困難的勇氣。 那是一個冬天的早上，天氣寒冷，北風呼呼地颳著，我和往常一樣去訓練。訓練中我一個不小心摔了一跤，把膝蓋給摔破了，寒風吹在我的膝蓋上就像針刺一樣，陣陣鑽心的痛使我不由地流下了眼淚，放棄的念頭襲上心頭，就在這時，老師的話在我的耳邊響起：“相信自己，就會成功!”海迪阿姨的形象也又一次在我的腦海中閃現，那微笑的雙眼正看著，彷彿正對我說：孩子，堅持，堅持，堅持到底就能勝利!頓時，我的力量倍增，訓練得更起勁投入了。 我為我驕傲，在體育運動中，我一次次戰勝了自己，在江陰市田徑運動比賽中多次取得了優異的成績，光榮地被評為無錫市“四好少年”。 在體育運動中，我真正明白了百折不撓的真正含義：不管路途上充滿了多少坎坷，都不要怕，因為只有經過磨練的人才會獲得真正意義上的成功。

　　範文三

　　給姚明哥哥的一封信——題記 姚明哥哥： 你好呀!你的傷勢好了嗎?希望你能早日康復，08年的奧運在等著你呢! 說到08年的奧運會，相信你已迫不及待了吧!你的最愛——籃球，也正是我最最喜愛的體育運動。籃球，我視它為知己，不管颳風下魚，暴日酷晒，它都會陪著我在籃球場上奔跑，跳躍，雖然它與我才相伴了兩年多，但在這期間，我便毫不猶豫地戀上了它，沒有它，我的生命就像失去了一份色彩一樣，找不著笑的源頭。 我是個鄉下女孩子，重男輕女的現象無處不見，常常會被人認為，男生可以做到的，女生就做不到，所以，每當上籃球場打球時，不知會受到多少人的歧視，冷落，嘲笑，但我沒有退縮，沒有因此而退縮，還是堅決上籃球場展示我女孩子的體育才能。因為相信，世界是最公平的，奧運也是公平的。男生可以做到的，我們女生也可以! 奧運會就快到了，好緊張，好期待啊!光是看NBA，就已興奮不已。看著咱們體育健兒愈來愈緊張地排練，也證實了奧運會的一步步逼近。 姚明哥哥，看到你那健壯高大的身軀，輕輕踮腳一跳，雙手一投，正中籃心，你那縱身一躍，輕而易舉地扣上了那對於我來說很高很高的籃框。於是，我就下定決心，將來一定要像你一樣，成為籃球高手。 你的最愛——籃球，正如我的最愛，就讓我們一起帶著自己的最愛，去迎接奧運會的到來吧!就讓我們一起為奧運喝彩，為中國加油! 中國加油!

　　範文四

　　盼望著，盼望著，一年一度的陽光體育運動會終於來臨了!今天下午，我們穿著校服，排著整齊的隊伍，邁著一致的步伐，伴隨著雄壯的運動員進行曲來到了操場上，氣勢雄大的鼓號隊、鮮花隊、彩旗隊也都來為我們加油。我們班的口號是;“團結拼搏!再創佳績!”我們學校的校長、主任都在國旗下致詞了，他們又給我們增添了許多信心!開幕儀式結束後，我們班參加比賽的同學都到相應的場地集合，去進行熱身和練習了，而沒有參加比賽的同學則組成了一個“五***3***班通訊組”，他們都記錄下了我們班每個運動員的情況、比賽成績和身邊的好人好事。也有幾位同學帶來了攝像機，給同學們拍照留念。我報名參加的是女子跳繩比賽，比賽規則是：每個班級報名五位同學，與同年級的人比賽，在一分鐘之內跳得多的獲勝。還沒有開始比賽，每個同學就摩拳擦掌、躍躍欲試了。“五***3***班!五***3***班!”裁判員叔叔大聲地喊著，我們迅速集合。“預備——”裁判員叔叔左手拿著秒錶，右手高高舉起，“開始!”。我認真地跳著，手臂儘量甩得快一些，腳也儘量和手協調起來。當我跳到91個的時候，我發現自己手腳發軟，有些體力不支了，腳和繩子“打了一個架”，停了下來，可是時間還沒到啊，不能放棄，我又抓起繩子跳了起來。我在心裡一遍遍的安慰自己，給自己打氣：加油!不要慌，不要急，堅持就是勝利!“停!”啊，終於停了，我第一次感到一分鐘是這麼的漫長!但是，雖然只有一分鐘，我卻證明了自己!我跳了128個，我已經很滿意了，因為我之前的最高記錄是119個，我發揮的還不錯。雖然我知道我這個成績應該不可能排上名次，也不可能拿獎，因為我們班的周子鈺同學是個非常非常厲害的選手，跳繩特別的棒。而且“人外有人，天外有天”，但是我還是很高興，正如老師所說的“重在參與”。當我比完賽，想去找好朋友任訪菊時，操場上的一幕出現在我的眼前。咦?這不是我們班的王勁翔同學嗎?他怎麼沒有和通訊組的人員在一起?走近一看，哦!他正拿著塑料袋撿拾地上的廢紙雜物呢!他這種勤勞、愛乾淨、講衛生、樂於為集體服務的精神真是令人感動啊!這時候，張老師又告訴我們一個好訊息：我們班的王安琪同學在五年級象棋比賽中獲得了第一名!我就更加的欣喜若狂了，王安琪，好樣的!不管這次比賽的成績如何，我們都要本著一顆“友誼第一，比賽第二的平常心來對待。即使你取得了優異的成績，也不能驕傲，要再接再厲，爭取再創輝煌!如果輸了也沒關係，重在參與，只要自己盡力就好。一年一度的陽光體育運動會就這樣結束了，那一幅幅精彩、熱鬧、歡騰的場景又一次在我的腦海中浮現，真是令人難忘啊!'

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