三年級健康教育主題班會

　　健康主題班會是溝通師生之間的思想感情,對三年級學生進行思想教育的一種有效形式。下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

　　篇1

　　活動目的：

　　現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取資訊、加工資訊和應用資訊的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

　　活動目標：

　　1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

　　3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

　　活動準備:

　　1、心理小測試題。***抽獎紙條8張***

　　2、小花54朵。

　　活動過程：

　　***一***快樂的花兒

　　A：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多麼美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　B：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。***多媒體出現一朵、多朵開得絢爛無比的花***

　　老師***手指畫面***:花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自己。

　　A：我們人就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢?

　　***二***心情變化

　　B：今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子裡去取。***一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消***大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。***

　　***體驗情緒：你想知道里面有什麼禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒，手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒手觸控到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇

　　***三***戰勝挫折與困難

　　A：剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我

　　們遇到困難時也難免會洩氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。

　　B：格言“ 我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?” ——魯迅同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學舉手回

　　A、發洩法：打枕頭，寫日記„„

　　B轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事„„

　　C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做„„„

　　D、求助法:找人傾訴,尋找辦法„„

　　名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作鬥爭,可以多學點格言，名言。

　　A：故事1，前幾天電視焦點節目中有個故事，有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什麼辦法讓別人的成績下降呢?***結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫院，而耽誤了學習，最後他家賠了許多醫藥費，也被學校開除了***這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。

　　B：故事2，挫折中成才的故事張海迪—腳殘而自強不息成為了作家等名人

　　在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，儘自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。

　　五、總結《陽光總在風雨後》放歌曲

　　老師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對,要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業,笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經歷風雨哪裡才能見到彩虹呢。

　　篇2

　　活動目標：

　　1. 讓學生們對心理健康有初步瞭解和認識;

　　2. 掌握一些培養心理健康的手段和方法;

　　3. 提高主動注重心理健康的積極性;

　　活動重點：確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態。活動方法：教師引導、點撥、講故事和學生討論。

　　活動過程：

　　我們這節班會課的主題是-----------心理健康教育。健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什麼是健康嗎?標誌是什麼呢?”

　　下面我們來討論幾個問題：

　　1、什麼樣的心理狀態是不健康的?

　　2、那麼不健康的心理狀態又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。

　　3、試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?

　　下面我們一起看看，總結心理健康的幾個標準：

　　1、智力正常。

　　2、情緒穩定，心境愉快。

　　3、反應適度，行動有序。

　　4、樂於交往，人際關係和諧。

　　5、自我意識良好，個性品質健康。

　　6、良好的社會適應能力。

　　總之：心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關係。即包含兩層意思：

　　1、無心理疾病員長。

　　2、具有積極發展的心理狀態。

　　我們中小學生常見的幾種心理疾病：任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說髒話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經症、精神分裂。

　　如何遠離這些心理疾病呢?

　　最健康心裡狀態：積極樂觀的心理狀態。所以我們要保持一顆積極向上的心

　　請同學們看下面一個小故事

　　案例1：據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎麼能買我們皮鞋呢!於是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。於是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最後發了大財，這就是心態導致的天壤之別。

　　請問同學們你怎麼看待這個問題***思考片刻***。

　　案例2：拿破崙.希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐紮在一個沙漠中的陸軍基地裡，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子裡，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，並改變了她的生活，這兩行字是什麼呢? 兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”

　　從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，並出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終於望到了自己的星星。是什麼讓她發生瞭如此大的轉變呢?

　　案例3：龍哈迪是美國曆史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱——它能為你做什麼?》一文中這樣敘述：

　　龍哈迪在達綠灣的時候，他面對著一支屢遭敗績而失去戰鬥力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰無不勝，聽到了沒有!你們要學習防守，你們要學習奔跑，你們要學習攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有?

　　如何做到呢?他繼續說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的祕訣都在這裡***他敲著自己的印堂***，從此以後，我要你們只想這件事，隊員們全都從椅子上站立了起來，並記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

　　一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產生於平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有!

　　我們每個人都有一個快樂的童年，現在我們每一個人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子裡，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美好的未來。