霧霾對人體主要有怎樣的危害

  霧霾,是霧和霾的組合詞。霧霾常見於城市。中國不少地區將霧併入霾一起作為災害性天氣現象進行預警預報,統稱為“霧霾天氣”。但你知道霧霾對人體有什麼危害嗎?下面由小編為大家介紹霧霾對人體的危害,希望能幫到你。

  霧霾對人體的危害

  第一、誘發呼吸道疾病。霧霾的組成十分複雜,大小有數百種顆粒物,這些顆粒物通過人體呼吸,進入呼吸道,會引發氣管炎、哮喘等呼吸道疾病。

  第二、引發心腦血管疾病。霧霾天氣,空氣含氧量低,會使心臟跳動加速,使人胸悶、氣短。尤其是對老年人危害更大。

  第三、引發各種細菌性疾病。因為霧霾天氣陽光照射不到大地,或者陽光微弱。這樣會使地表面的細菌病毒微生物快速繁殖,引起過敏等疾病。

  第四、患癌症的風險增高。眾所周知,吸菸的人患肺癌的機率比普通人高60%,而霧霾裡含有的有害顆粒物更多,所以霧霾比吸菸更易致癌。

  第五、使人心情壓抑煩躁。人的心情很容易受到天氣影響,霧霾天氣陰沉昏暗,空氣汙濁,人的情緒也會變的低落,心情煩躁。做起事來缺乏活力。

  第六、易發生交通事故。霧霾天氣會讓可見度降低,嚴重的只能看清幾米的距離。對道路上的行人、車輛都有很大的安全隱患,十分危險。

  霧霾的來源

  第一、是汽車尾氣。使用柴油的大型車是排放PM10的“重犯”,包括大公交、各單位的班車,以及大型運輸 卡車等。城市有毒顆粒物來源:首先是汽車尾氣。使用柴油的車子是排放細顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態汙染物,比如氮氧化物等,但碰上霧天,也很容易轉化為二次顆粒汙染物,加重霧霾。

  機動車的尾氣是霧霾顆粒組成的最主要的成分,最新的資料顯示,北京霧霾顆粒中機動車尾氣佔22.2%,燃煤佔16.7%,揚塵佔16.3%,工業佔15.7%。但隨著汽車技術進步以及油品質量的上升,環境管理者發現機動車尾氣對霧霾天氣形成並不起決定性作用,但作為一些汽車擁有量較大的城市,管理者依舊需要控制機動車排放標準,避免霧霾天氣的形成。

  第二、北方到了冬季燒煤供暖所產生的廢氣。

  第三、工業生產排放的廢氣。比如冶金、窯爐與鍋爐、機電製造業,還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣。

  第四、建築工地和道路交通產生的揚塵。

  第五、可生長顆粒,細菌和病毒的粒徑相當於PM0.1-PM2.5,空氣中的溼度和溫度適宜時,微生物會附著在顆粒物上,特別是油煙的顆粒物上,微生物吸收油滴後轉化成更多的微生物,使得霧霾中的生物有毒物質生長增多。

  第六、家庭裝修中也會產生粉塵“霧霾”,室內粉塵瀰漫,不僅有害於工人與使用者健康,增添清潔負擔,粉塵嚴重時,還給裝修工程帶來諸多隱患。

  減少霧霾的傷害的方法

  1.多吃蔬菜水果

  霧霾天氣的飲食,最好選擇清淡易消化、富含維生素的食物。要多飲水,多吃新鮮蔬菜和梨、橙子、橘子等水果,以補充各種維生素和無機鹽,同時潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎。應少吃刺激性食物。

  2.補充維生素D

  霧霾天氣,由於紫外線照射不足,人體內維生素D生成不足,有些人會產生精神懶散、情緒低落等現象,可以適當補充一些維生素D。

  3.外出回來洗一洗

  進屋之後儘快洗臉、洗手以及身體裸露在霧霾中的部位,用水沖洗鼻腔。

  4.運動強度不要太大

  孩子外出後,一定記住不要讓其進行劇烈的活動,這是因為劇烈運動時肺活量增加,會導致吸入更多的汙染物到體內,從而影響孩子的健康。

  5.提高室內溼度

  年幼的寶寶大多數時間都是呆在室內,所以家長們一定要注意保持室內一定的溼度,在暖氣上放一盆水使水分蒸發,或者是空氣加溼器或負氧離子發生器等增溼,讓漂浮的粉塵不會那麼容易沉澱和吸附在地面上,這些可以避免寶寶將灰塵吸入到呼吸道中。