水果美容的方法

  皙的面板人人愛,許多愛美的MM都想知道美白的方法,美白的方法有很多,今天,小編為你帶來了。

  介紹

  1、蘋果——常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑

  蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。

  蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。

  其所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用,維他命C能抑制面板中黑色素的沉著,常食蘋果可c。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

  除此之外,蘋果效能溫和,可作為天然面膜,也可以切片塗敷。對油性面板而言,將1/3個蘋果搗成泥狀,敷於面上15分鐘,然後洗淨,再用冷水洗臉,可以軟化角質層,使油脂分泌平衡。

  2、桔子——增強肌膚彈性、美白、 抗老化

  桔子是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。

  其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

  桔子是大眾非常熟悉的一種水果,以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於 護膚品和化妝品中,尤其是桔皮中的維他命C含量特別高,因此在很多地區,人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。

  另外:桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性,每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。

  3、菠蘿——淡化面部色斑

  菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使面板潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,面板呈現健康狀態。

  膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用於面板粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質,它能有效去除牙齒表面的汙垢,令你的牙齒潔白如玉。

  4、葡萄——抗氧化

  葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。

  葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護面板健康、阻止紫外線對面板的侵襲預防動脈硬化,也有面板維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據脂溶性及水溶性的特質,有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽為“口服的面板化妝品”。

  美白的小妙招

  1、養成防晒的好習慣

  想要讓肌膚白起來,你需要養成防晒的好習慣,無論天氣陰晴與否,你都需要防止紫外線對面板的傷害,每天都要塗抹防晒霜,秋冬季節也是如此,儘量不要在陽光強烈時出門,做好防晒工作,每天都塗抹防晒霜,而且要每隔兩三個小時就補塗一次,讓紫外線輻射沒有可乘之機。將防晒養成好習慣,是美白肌膚的基本保障。

  2、為肌膚補充維生素

  美眉們平時要為肌膚多補充維生素,維生素的攝取可以為肌膚提供至關重要的營養元素,不僅能夠提高人體免疫力,而且還能夠幫助改善肌膚的組織,抑制黑色素的形成。因此,美眉們平時要多吃一些富含維生素的水果和蔬菜,例如西紅柿、山楂、橘子、葡萄等等,同時,要選擇富含維生素的護膚產品來使用,而不是美白專用產品,一般情況下,美白產品當中都含有諸多化學元素,會刺激面板,你需要純天然的維生素護膚品來呵護肌膚,不僅能夠令肌膚吸收多重營養,而且還能夠增加面板的活力,令肌膚越發白皙嫩滑。

  3、適當吃一些具有美白功效的中藥

  具有活血通絡功效的重要可以幫助肌膚改善血液迴圈,啟用肌膚,令肌膚更加白皙。具有美白功效的中藥材一般有人蔘、薏仁、蘆薈、杏仁等等,適當地吃一些,既能夠滋補身體,又能夠保持肌膚淨白潤滑,尤其是薏仁,美眉們常吃可以確保肌膚光滑白皙無瑕疵,對於痘痘肌膚,薏仁也有著非常強的祛痘功效。

  4、保持愉快的心情是美白肌膚的關鍵所在

  美眉們需要保持愉快的心情,堅信自己能夠獲得白皙的肌膚,輕鬆愉快的心情可以令肌膚處於在一個最佳的狀態下,令肌膚的新陳代謝正常,毛孔呼吸也通暢,由內而外釋放活力,汲取養分。好心情搭配上好營養,是肌膚白起來的關鍵所在。

  5、認真清潔肌膚

  有些美眉總是覺得洗臉每天都在洗,也就覺得沒什麼好值得注意的了,然而,如果肌膚清潔不夠徹底,雜質和汙垢就會堆積在肌膚表面,從而滲透到肌膚內部,逐漸形成黑色素,令肌膚暗黃不堪,因此,認真清潔肌膚,徹底清潔護理,能夠為美白肌膚達到事半功倍的效果。

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