有利於美白的食物
女人都是愛美的，白就是美的前提條件。除了使用化妝品讓臉快速美白以外，我們還可以利用食物來進行美白。下面小編整理了，希望對你有所幫助!
美白食物都有哪些
日常1、多喝檸檬美白水
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
日常2、多吃維C豐富的食物
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
日常3、保證充足睡眠
充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
日常4、睡前敷黃瓜美白
要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
日常5、養樂多敷臉美白
每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
日常6、醋鹽水美白
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，***如果要多擦個一兩次也沒問題啦***，效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了.
日常7、DIY香蕉美白麵膜
將香蕉弄成糊狀***一定是香蕉，不能用芭蕉代替***，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了什麼?是不是白了一圈?
簡單方便不花錢的臉部美白方法
日常妙招一、淘米水
用具有美容功效的淘米水洗臉，不僅可以美白還可以祛痘。堅持每天早晚用洗米水洗臉，能收到很好的護膚效果，臉色可變白而細膩。
做法：在淘米的時候倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水。將留下的洗米水經過沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。再加入約洗米水1.5倍的溫水即可。
Trips：
1、記得要讓淘米水沉澱一會，取上面一層較為清澈的水進行洗臉工作。
2、為了達到一個更好的效果，我們用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進行按摩，竹炭有吸附髒東西的能力，因此可以吸出面板深層的汙垢。
日常妙招二、玉米粒
玉米粒是一個神奇的美容護膚物品，它可是護膚的好幫手哦!玉米含有7種“抗衰劑”，有長壽、美容等作用，能使面板細嫩光滑，抑制、延緩皺紋的產生。
做法：把玉米粒碾碎，放在化妝棉上輕輕按摩面部。
Trips：可在洗完淘米水後使用，更有助於清潔面板、去角質。
日常妙招三、蔬菜汁
蔬菜裡面有足夠的維他命C，黃瓜美白，苦瓜排毒，對美白非常有效，讓你從內到外白起來。
材料：青椒、黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果
做法：將全部材料洗淨，然後打成蔬菜汁。
臉部美白注意事項
1、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷補水面膜;多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。
2、出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上用卸妝產品將臉上的妝容卸掉。
3、在每次洗臉的時候，可以先用溫水進行洗一次臉，之後再用冷水洗一次臉。這樣就可以充分保證了面板的乾淨哦。
4、每天起床後給自己準備2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃，排毒養顏。
5、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的面板會有想不到的水亮清透喔!
自制美白麵膜
1、蜂蜜雞蛋麵膜
功效：祛斑、美白、緊膚。
原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量。
用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。
2、桃花美白麵膜
功效：美白、祛斑、補水保溼。
原料：新鮮桃花、鮮奶。
用法：桃花10朵，牛奶4小勺，裝入小杯中，，把桃花的花瓣放牛奶進去攪拌均勻。
3、西瓜皮美白麵膜
材料：西瓜皮、蜂蜜。
做法：取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然後將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。
用法：直接將此面膜塗抹在臉部周圍的面板上，保持15-20分鐘後即可清洗乾淨。
效果：能夠幫助面部補充水分，並期待快速降溫的效果。
4、綠茶蛋黃去皺美白麵膜
材料：綠茶粉1小匙，蛋黃1個，麵粉1匙。
做法：在麵粉中參與蛋黃攪拌後，再參與綠茶粉繼續混合。
用法：將做成的綠茶麵膜敷蓋整個臉部，再鋪上一層微溼的面紙，停止在臉上約5-10分鐘後，用冷水或溫水洗淨。敷了面膜後的肌膚會很敏感，請勿立刻上妝。即使要化妝也先要塗上一層薄薄的化妝水或乳液。
效果：做完面膜後，你會感覺面板真的很光滑，有很好的美白效果。綠茶抗氧化這是大家都知道的，自制綠茶麵膜有很好的去皺效果，而且綠茶不含酸性，不會刺激到面板。