游泳冠軍寧澤濤

　　寧澤濤，1993年3月6日出生於河南鄭州，畢業於鄭州大學體育學院運動訓練專業2010級，中國人民解放軍海軍游泳隊運動員。主攻短距離游泳，主項為自由泳。

　　2014年9月23日，在第十七屆亞運會男子50米自由泳決賽中，寧澤濤為中國游泳隊收穫男子專案的首枚金牌。9月25日，寧澤濤又在男子100米自由泳決賽中以47秒70的成績贏得金牌，不僅重新整理了亞運會紀錄 ，而且成為了首位遊進48秒的亞洲人。10月17日舉行的全國游泳錦標賽男子100米自由泳比賽中，寧澤濤以47秒65的成績奪冠，並重新整理由自己保持的亞洲紀錄

　　2015年2月1日，寧澤濤榮獲2014CCTV體壇風雲人物最佳男運動員獎。8月6日，在第16屆喀山世界游泳錦標賽男子100米自由泳決賽中，寧澤濤以47秒84榮獲冠軍，獲得首枚世錦賽金牌，創造亞洲游泳的歷史。2015年11月，網友投票評選出“中國90後10大影響力人物”，寧澤濤名列第三。

　　在寧澤濤奪冠背後卻有著更多的艱辛

　　此前就有報道稱，在今年6月的澳洲集訓中，由於澳大利亞教練布朗的訓練強度很大，寧澤濤曾經先後三次在訓練中嘔吐，央視記者張朝陽爆料，寧澤濤去年十二月在昆明海埂訓練時，曾因高原反應三天不能下床。

　　張朝陽在微博中寫道：“2014年12月24日，寧澤濤第一次嘗試海埂訓練。強烈的高原反應使他暈倒泳池，不得不在場邊緊急吸氧，隨後的三天他都臥床不起，需要吸氧恢復身體。他表現的很淡定，只是說，不要把這條新聞發出去，他怕媽媽知道後會掉眼淚。”

　　所以，寧澤濤能取得今天的成績完全不是偶然，是靠著他的鋼鐵意志一步一步走過來的。同時，我們還能看出這位新晉世界冠軍內心中的柔情和對家人的體貼。不少網友在得知這一訊息後表達了對寧澤濤的支援：“既心疼又自豪，心疼的是你自己一個人在我們看不到的地方默默承擔了很多，自豪的是你堅強又無畏的克服了這些困難，你流的淚與汗會澆灌出甜蜜的果實，你的未來會越來越好!”

　　寧澤濤長期訓練導致右膝鈣化

　　走路都有些困難

　　寧澤濤身上傷很多，除了手腕外，因為長期訓練比賽，他的右膝鈣化，連走路都有點困難。

　　這並不是寧澤濤今年第一次因傷退出比賽。今年5月的全國游泳冠軍賽前，寧澤濤右手關節受傷，退出了男子100米自由泳比賽。可以說，傷病這兩年一直困擾著寧澤濤，他的訓練也因此經常受到影響。

　　對於長期在泳池中訓練的寧澤濤來說，各種傷病已經是家常便飯。尤其是他的右膝，像劉翔一樣骨頭鈣化，走路訓練疼痛難忍，更不要說訓練了，膝蓋上的這處傷直到近兩年才有所好轉。不過，一位寧澤濤的朋友說，與其說是好轉，不如說是他已經慢慢適應了這種疼痛。另外，寧澤濤的脾胃也不太好，很多東西吃了不舒服，需要少食多餐，這對於身材高大，每天都要大運動量訓練的寧澤濤而言是件十分痛苦的事情。這還沒完，今年寧澤濤還遭遇了手腕扭傷、胸椎錯位等傷病，給訓練和比賽帶來了更大的困難。

　　勤奮刻苦探親不忘訓練

　　劉宇，今年22歲，2005年到2007年期間，曾是寧澤濤的親密隊友。提及寧澤濤，劉宇連用多個“特別”表達了他的欽佩之情。“他訓練時特別刻苦，特別勤奮，每天訓練他都特別認真，很多時候，我們中間休息，他都還在堅持練習。”

　　談及與寧澤濤往日的相處細節，隊友李永威讚不絕口。“在我們那一批隊員裡，有幾個像我一樣年齡相對小些，寧澤濤生活上特別照顧我們，訓練上也給我們很多幫助，他勤奮刻苦，為我們這些小兄弟樹立了很好的榜樣!”

　　“勤奮刻苦”，這是寧澤濤每一位昔日隊友和教練對他的一致評價。河南省體育局游泳中心副主任俞強說，運動員為保證良好身體素質，確保訓練質量，需要每天堅持練習。“寧澤濤每次回鄭州，無論是探親還是其他活動，每天都會來游泳中心完成當天的既定訓練任務，雷打不動。”

　　當初竟會怕水

　　按照一般的思維，“包子”寧澤濤現在是新“飛魚”，類似這樣的運動員，肯定出自體育世家，小時候應該水性很好吧?但誰能想到，咱們心中的男神，小時候可是個特別怕水的孩子，有時候洗澡都怕得要命。

　　寧澤濤父親寧峰接受採訪時說，寧家並不像外人想的那樣，是一個體育世家，家裡沒有一個人是幹體育的，只有寧澤濤算是個特例。小時候，寧澤濤並不喜歡玩水，而是見到水就怕。

　　這樣的狀況一直持續到寧澤濤7歲，這時寧爸寧媽坐不住了，媽媽劉文紅認為，男孩子應該大氣一些，怕水怕得要命不是個辦法。於是，她給兒子報了游泳培訓班。

　　出人意料的是，剛剛學了2個月，寧澤濤就顯現出游泳天賦。也就是在那時，寧澤濤遇到了自己游泳生涯的啟蒙老師——河南省業餘體校教練郭紅巖。

　　郭紅巖第一次見寧澤濤那會兒是夏天，一下水，寧澤濤就讓郭紅巖眼前一亮：“他悟性特別好，動作一教就會，才兩堂課，就掌握了蛙泳的基本要領。”從此，她開始關注這個男孩。

　　說起寧澤濤，郭紅巖嘴裡出現頻率最高的就兩個字：聰明。“我講技術動作的時候，他聽得特別專心，學得很快。”郭紅巖說，游泳看起來簡單，但其實技術動作很複雜，寧澤濤善於調動身體的每一塊肌肉，動作非常合理。

　　在郭紅巖的悉心調教下，寧澤濤進步很快。4年後，郭紅巖把徒弟送到了省隊。只用了3個月，寧澤濤就已在同批隊員中脫穎而出。

　　魔鬼訓練令人生畏

　　2007年，剛滿14歲的寧澤濤被河南省輸送到海軍游泳隊。在那裡他遇到了名帥葉瑾。

　　在葉瑾看來，剛進隊時寧澤濤的優點和缺點同樣明顯：聰明，其他人很難領會的技術動作，他一點就通;但他的蝶泳和仰泳水平太差。那會兒，寧澤濤的主項是蛙泳，可經過一段時間觀察後，葉瑾覺得自由泳才應該是他重點努力的方向。

　　曾培養出齊暉等名將的葉瑾，素以大運動量訓練著稱。通常情況下，100米自由泳運動員一天的訓練量在6000米左右，但葉瑾一開始對寧澤濤的要求就是8000米到9000米，最多的一次甚至到了15000米，這還不包括各種衝刺訓練。葉瑾透露，在專業游泳訓練中有一個指標叫做即刻脈搏，有時一節訓練課下來，寧澤濤的脈搏能達到每分鐘180次，而正常情況下一般人只有70至80次。

　　在讓人驕傲的成績背後，一定有讓人意想不到的艱辛。成功往往是需要付出萬分的努力的，如果你連努力都做不到，那怎麼能夠抓主成功呢?寧澤濤就是我們中國人的驕傲，他為我們全部中國人在游泳運動上爭了一口氣。