馬鈴薯美容方法

         馬鈴薯有著有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。可以幫助肌膚美白、減緩衰老、抗皺等功效。下面是小編為大家整理的幾種，希望能幫助到大家。


　    ***一***

　　1.生馬鈴薯面膜製法：將馬鈴薯粉一匙配半隻生蛋黃調和而成。如果面容顯得疲憊，可用熟馬鈴薯面膜，不僅能消除疲憊感，而且還能舒展皺紋。

　　2.熟馬鈴薯面膜製法：馬鈴薯中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上20～25分鐘即可。操作時可在一茶缸馬鈴薯泥擠入一隻檸檬的汁液，調和之後塗敷於面部和頸部，之後再用紗布遮蓋，塗敷大約30分鐘，最後用冷水清洗掉。

　　3.如果你屬於油性面板，不妨將熟馬鈴薯去皮搗爛後混入少量燕麥粉，將此混合物敷臉15～20分鐘，然後再用溫水洗掉。想讓乾性面板柔軟並富有彈性的話，可以將熟馬鈴薯去皮搗爛，加入一匙酸奶油，塗敷面部10～15分鐘，然後再用40～50℃的溫水清洗掉。

　　注意事項：

　　敷的時間不易太久

　　敏感性及正在過敏的面板不能做

　　***二***

　　1、馬鈴薯含有豐富的營養，是抗衰老的聖物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃馬鈴薯的人身體健康，身體各個器官都減緩衰老，面板也是如此。

　　2、馬鈴薯脂肪僅為0.1%，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃馬鈴薯，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。馬鈴薯對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦。

　　認為自己身材不夠理想的人，只要將馬鈴薯列為每日必吃食品吃上一段時間，不必受節食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。不過，減肥者要注意的是要將馬鈴薯做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。

　　3、馬鈴薯有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。可以幫助肌膚美白、減緩衰老、抗皺等功效。

　　4、馬鈴薯含豐富維生素C，是蘋果的20倍。生活在現代社會的上班族，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾，馬鈴薯可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒，是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體，改善精神狀態。

　　5、馬鈴薯不僅不會使人發胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病，還能治眼痛。馬鈴薯含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食慾不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃馬鈴薯，能夠補充體內缺乏的鉀。

　　6、高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質，同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食慾的朋友，堅持吃一段時間馬鈴薯，一定能收到令你滿意的效果。
 

　　***三***

　　1.新鮮的馬鈴薯切薄片貼在眼睛上，大概30分鐘左右，隨後用溫水清洗乾淨，這樣可以有效的減輕眼周浮腫，對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈有非常好的效果;

　　2.平時還可以拿生馬鈴薯汁來做面膜敷臉，能減輕面部浮腫、舒展面板、更有增白的作用;或者直接切薄片敷於面部，依然有美白和減少皺紋的功效;

　　3.如果肌膚容易被晒傷、晒黑，馬鈴薯汁可清除面部色斑且無副作用;

　　4.年輕人面板油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花棒沾新鮮馬鈴薯汁塗抹患處可以解決這個問題。