祛除雀斑的飲料有哪些

　　大部分人群臉上長斑都是雀斑。它讓我們的面板失去了光滑透亮的光彩。雀斑也是我們最容易見到的面板問題之一，要怎麼做才能祛除呢?下面是小編為你整理祛除雀斑的飲料，希望能幫到你。

　　祛除雀斑的飲料

　　1、西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。

　　2、黃瓜粥

　　取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤面板、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白面板。

　　3、檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　去雀斑的小妙招

　　1、先用溫水潤溼面部，使毛孔張開，均勻塗抹潔面產品，可以輕輕按摩面部，幫助血液迴圈。洗淨後，再用冷水沖洗一遍，使毛孔收縮，防止細菌灰塵的入侵。可以在洗臉水中加入適量白醋，可以淡化色斑，細緻面板。

　　2、睡前10點-11點，是面板吸收養分的好時機。這時候可以使用補水面膜或者自制面膜。最簡單的，可以直接將檸檬薄皮貼於面部，覆蓋斑點部位。酸奶也可以，收縮毛孔，緊緻面板。避免用純牛奶，純牛奶不容易被面板吸收。

　　3、做好防晒。長有雀斑的面板非常脆弱，每一次暴晒，即使面板表面沒有明顯變化，但在面板的底層都會留下受傷印記。黑斑的疊加會加劇雀斑，臉就更黑了。所以無論室內室外，一年四季都應該使用防晒產品。

　　4、少吃垃圾食品。垃圾食品所帶來的危害是非常大的，它很有可能會導致體內新陳代謝出現問題，阻礙臉上色素淡化的程序。如果想要臉上的斑點消失不見，那麼，就要注意少吃或者是不吃垃圾食品。

　　5、多攝取維生素E。維生素E具有美白功效，常吃富含維生素E的食品能夠是雀斑淡化。捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都是富含維生素E的食品。

　　雀斑的形成原因

　　1、內部主要因素

　　***1***精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，面板所需要的營養供應就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。

　　***2***荷爾蒙分泌失調：孕婦或者是使用了避孕藥，體內荷爾蒙分泌會失調，導致新陳代謝不能正常的運轉，在加上日光暴晒和精神受到壓力就會導致色斑加重。

　　***3***遺傳因素：雀斑是常染色體顯性遺傳。

　　2、雀斑形成的外部因素

　　***1***主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，面板接觸過多的紫外線，損傷肌膚，會使黑色素分泌沉澱，甚至在肌膚內沉積沉著。

　　***2***若使用質量不合格的化妝品和護膚品以及肌膚因外界刺激而受傷也會導致雀斑的形成。

　　***3***月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;

　　***4***季節因素：夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復。