古代養顏祕方

　　每個女人都希望自己的臉蛋永遠停在20歲，可是時間流逝，皺紋一條條地爬上我們的臉頰，有什麼方法能逆轉時光呢?下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　古代養顏4大祕方

　　1、楊玉環

　　“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”。這是唐代大詩人白居易在《長恨歌》中描寫楊貴妃的名句。楊貴妃經常使用的化妝品名叫“玉紅膏”，後人又稱之為“楊太真玉紅膏”。

　　其方為杏仁***去皮***、滑石、輕粉各等分，龍腦、麝香各少許，雞蛋清適量。調劑方法是先將杏仁、滑石、輕粉研為細末，在籠中蒸過，然後加入龍腦、麝香，用雞蛋清調勻，每日早晨用以敷面。據有關文獻記載，該方能“令面紅潤悅澤，旬日後色如紅玉”。

　　此方中的杏仁含有豐富的脂肪油，有滋潤面板的功效;輕粉色白如雪，外敷不僅能使面板潔白細嫩，而且能治療多種面板疾病，有潤膚潔膚消炎的功效;滑石性極爽滑，質地細膩，外用不僅可吸附面板上的刺激物與毒物，而且還可遮蓋面板上的雀斑、色素沉著，以及瘢痕等缺陷;龍腦與麝香均為辛香走竄之品，不僅可賦入芳香，而且可改善面板區域性血液迴圈與營養狀態，促進色素的吸收，潤澤面容，防止面板衰老;雞蛋清質地白淨細膩，含有豐富的卵粘蛋白，不僅可粘合方中的各種成分，而且可增加其對面板的粘著性，並能在面板表面形成一層薄膜，起到保溫、保溼、防皺、保護面板免受各種外來刺激等功效。

　　武則天是中國歷史上第一個女皇，而且是一個活了81歲的長壽女皇，武則天是非常講究保養的人，御醫們也為她的面板護理開出了很多美容祕方，其中最有名的有兩個。一個是“益母草澤面方”***又名“神仙玉女粉”***。

　　益母草是婦科良藥益母草是婦科的良藥，既可內服，也可外用。外用敷面可以美白膚色、祛斑、皺紋;內服有調經、止痛經的功效。益母草膏及益母草軟膠囊都是今天常用的益生保健品，服用起來很方便，使用之前請先諮詢中醫師。

　　武則天另一個美容方，是御醫張文仲給武則天開的，叫“常敷面脂”***相當於我們今天使用的面膜***。面脂在唐代很為流行。當時的面脂全部用天然的藥材製成的，主要成分有細辛、葳蕤、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍皮，再加豬油煉成的。

　　三、張麗華

　　李後主的愛妃張麗華，為了博得後主的歡心，在西王母《枕中方》中找到了一個美容祕訣，使用之後，竟然變得美貌無比，從而得到了李後主的百般寵幸。

　　此方為雞蛋一個，丹砂一兩。調製時先將丹砂研成細末，再在雞蛋上開一小孔，去黃留清，裝入丹砂細末，然後用蠟封固小孔，隨同其它雞蛋一起，讓母雞孵化，待另外雛雞孵出後，取出蠟封雞蛋，除去蛋殼，研細敷面。據《肘後備急方》載稱：“此蛋粉敷面，令人細嫩光滑，嬌媚異常”。

　　丹砂即硃砂，在這裡主要是作為紅色顏料使用。用此方敷面可使面色白裡透紅，光滑細膩，不僅可以去除面部等處色素沉著，而且可防止面板衰老及皺紋產生。因此方是張麗華經常使用的美容祕方，所以，後人又稱之為“張貴妃面膏”。明代時，成祖朱棣對此方作了一些改進，將硃砂改為胭脂，並加入少量滷砂，在宮中廣為使用，后妃們使用之後，個個容顏如玉，所以，後來此方又獲得了“美人紅”的美稱。

　　四、慈禧

　　清朝慈禧太后是一個十分講究養生美容的女性。據史料記述：慈禧的身體直到晚年都一直保養得很好，特別是臉部，由於保養得法，就是到了六十多歲，仍然紅顏未衰，皺紋很少，光滑白晰。

　　每天一清早，漱洗完畢後，慈禧就要喝一杯人奶，吃一茶匙珍珠粉，然後躺在床上命太監在她臉上輕輕地塗上一層在春天採摘的鮮桃花浸泡的“花液”，等到十幾分鍾後，再用柔軟的毛巾輕輕抹去。慈禧喜歡吃茯苓餅。據《神農本草經》載稱：“茯苓性平，味甘淡，久服安魂養神，寧心補腦，健脾和胃，潤膚悅顏。”清《桓園錄》有述，慈禧命御廚用七成白粳米，三成白糯米，再加三成茯苓、蓮子肉、桂圓肉、芡實米、山藥來拌勻，蒸熟後，切成餅片。

　　用過晚膳之後，慈禧又開始了晚間的養顏。她命太監將雞蛋清塗在臉部易生皺紋的地方，直到上床前半小時才用溫水將蛋清洗淨。接著抹上一種用忍冬花蒸餾製成的養顏花液。這種忍冬花液富有收斂性，塗上後能使面板毛孔收縮，這樣就把臉上剛才被蛋清繃得很緊的一部分面板能重新恢復彈性，同時又能使那些已生成的細小皺紋不再伸長或擴大。

　　噙含人蔘，增補元氣。這是慈禧的另一美容之術。機體的生命活動，全賴氣血的相輔相成，氣血調和則精神旺盛，體質強健，容顏嬌美，百病不生。故調理氣血，對女性來說是至關重要的，慈禧深諳這一養生之道。

　　注意：上述美容祕方不可隨意模仿自制，應在專科醫生指導下應用，因為其中一些藥材久用有毒，如丹砂等。

　　養顏排毒食物

　　紅薯

　　時常會在街上看見有小販在叫賣著烤紅薯，偶爾也會買了去嘗一下，紅薯的味道香甜，被當做零食來吃，其實紅薯也有排毒的功效。紅薯中富含著豐富的纖維素、胡蘿蔔素以及各種氨基酸，可以促進腸道的蠕動，吃完紅薯後排便的功能也會變好，有便祕的人可以多吃一些。除了可以在街上買來的烤紅薯食用，自己在家的時候，可以煮一下紅薯稀飯，就是小米和紅薯搭配，小米性溫，而紅薯微涼，兩者正好可以中和一下。或者也可以在蒸飯的時候，在飯上放上切好的紅薯片，煮好的飯開啟清香撲鼻，味道也會比較香甜。

　　綠豆

　　眾所周知，綠豆是避暑的佳品，那麼到了秋季吃綠豆會不會不好呢?其實在秋季人們很容易就上火、便祕，這時候吃綠豆正好可以清熱解毒。而綠豆具有解毒的功效，它可以和有機農藥以及一些有毒的鉛、汞發生化學反應，使之沉澱，毒性減少或消失還不會被腸道吸收，達到解毒的作用。

　　但是因為綠豆偏涼，所以到秋季的時候也不能多吃，尤其是脾胃虛寒的人要少吃，偶爾煮一次綠豆粥就好了。

　　山藥

　　山藥一直被作為滋補的佳品，具有極高的營養價值，其中就有一項是排毒潤腸。平時我們將山藥去皮的時候，就會發現山藥表面有一層黏黏的液體，有的人摸到這個粘液會覺得手癢，覺得這就不是什麼好的東西，其實不然，它是一種多糖蛋白的混合物，可以促進人體腺體分泌，對人體具有保健作用，可以潤腸、護胃，預防胃潰瘍和胃炎。

　　另外，山藥中還含有多種酶，可以促進人體消化道的吸收功能的提高，有助於消除疲勞，給人充沛的精力，對治療便祕有一定的療效。山藥也是一種減肥的好食物，它不僅可以代替米飯，也可以保護完善消化系統，減少身體的脂肪。

　　很多人吃山藥都是或炒或煮，其實它生吃的排毒效果最好，一般可以把山藥去皮後，切成小塊，放入榨汁機中打成汁，搭配一些牛奶和蜂蜜，效果會更好。

　　醋

　　醋一般都是被當做調味品來用，偶爾為了祛除腥味也會用醋來清洗一下。醋有殺菌的作用，有利於促進人體的新陳代謝，消除身體的疲勞，有利尿通便的功效。

　　熬夜的人身體毒素有很多，而且還很容易疲倦，這時候可以喝一些醋，讓精神更抖擻。很多女生減肥的話，也可以喝一些醋，市面上的蘋果醋可以減肥就是因為醋可以通便排毒這個道理。普通人可以在早晚吃完飯後，用清水稀釋一下醋，然後喝一些，長期堅持，可以排除身體的毒素，有益健康。要注意的是，喝完醋後一定要漱口，不然它的酸性會對牙齒不好。

　　白蘿蔔

　　秋季吃白蘿蔔來解毒，應該是上上之選。白蘿蔔有促進腸道蠕動，利尿通便的功效。蘿蔔中含有一種叫芥子油的成分，這種成分會促進腸道的蠕動，促進消化。到了秋季這種腸胃疾病多發季節，多吃一些白蘿蔔可以提高我們身體的消化能力。

　　另外白蘿蔔的含水量很高，還含有豐富的膳食纖維，有利於排尿通暢，將毒素排出體外。喝酒的人，吃些白蘿蔔可以幫助解酒，減少酒精在體內的存留時間。

　　蓮藕

　　古往今來，關於蓮的詩句有很多，周敦頤中的《愛蓮說》將它誇讚為花中君子，而我們常常說蓮花出淤泥而不染，用來比喻高尚的品性。其實在淤泥中的蓮藕食用功效也有很多，其中就有排毒的作用。它可以促進身體的消化，幫助身體排出髒東西，通過尿液將毒素排出體外。關於蓮藕的做法有很多，既可以做熟了吃，也可以直接榨汁喝。