高效學習計劃時間安排表

　　對於學習來講，除了要對一年以來高考複習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高複習效果尤為重要。以下是小編分享給大家的的資料，希望可以幫到你!

　　學習最忌諱盲目。常有這樣的情況，面對眾多科目，碰碰這個，摸摸那個，最終不知道自己該做些什麼。這在很大程度上都是由於學習無計劃造成的。制定學習計劃。

　　首先必須注意三個問題。

　　第一，明確你所要達到的目標。是要夯實基礎，還是要提高答題能力，是要應付即將到來的一次性全部通過，還是準備長期作戰，這一切，心裡總要有個底。

　　第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優勢在哪，劣勢在哪。

　　第三，時間的允許，最主要的應該是你的學習計劃有時間可執行，而不至於成為一紙空文。 s ss 其次，制定學習計劃還有兩個操作性問題要考慮到。

　　一是計劃的週期性。週期過長，計劃就顯得呆板，不切實際：太短了又效果不大。處理這個矛盾我認為可以制定兩套計劃。一套大計劃，處於綱領性地位。主要規定全國統考的總目標、理想的分數必備條件。

　　二是以月為週期的小計劃，處於戰略性地位。這就必須儘可能地詳細，以至於可達到每天該幹些什麼的詳細程度。

　　其三，還必須堅持勞逸結合的原則。光工作不學固然不行;只學不工作也是要不得的。畢竟，人的發展是全面性的過程。既有智力素質，還有身體素質，更必須具有堅強的心理素質，科學合理的安排時間顯得尤為重要：早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。早上8點-9點：

　　據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。

　　晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。配套工具: 很多人手機上裝了idodo待辦，可以設定提醒時間，學習時可以按照學習的內容設定一個定時提醒的，幾點做什麼事情，就非常高效了。