如何增強護士考試信心

　　很多護士考試的考生在護士考試備考過程中尤其是臨近考試的時候更會出現焦慮、煩躁等不良情緒，很多考生認為自己基本不會通過考試了，由此出現各種各樣的情況，甚至不願意走進考場，繼而怯場。那麼面對這些情緒化，我們應該如何對待呢?考試網告訴您!

　　1.要學會微笑

　　人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現，是人內心快樂的外部表現，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產生促進作用。因此，我建議考生學會微笑，經常微笑。學會發自內心的微笑，信心就會在心中滋長起來，我還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。

　　2.走路挺胸抬頭

　　人外部的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著密切關係的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。

　　考生經常挺胸抬頭，走路步伐堅強有力。速度稍快，有助於增強考生的信心。

　　3.運用積極自我暗示

　　據瞭解，不少考生在高考前受到消極暗示較多，不利於自己信心的增強。建議考生在備考過程中，在考試前後根據自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態，來增強自己的信心。例如，心中默唸，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。

　　4.不打疲勞戰術

　　很多考生搞疲勞戰術，學習時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、兩點。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節奏感與心理節奏感，就有利於增強信心。

　　5.不要相信迷信

　　有的考生，早上聽到烏鴉叫了，認為這是不吉之兆，意味著高考可能會失利，其實這都是不可相信的東西，實際上不存在超自然的力量來控制考生的命運，考生的命運是掌握在自己手裡的，是由考生的學習實力和心態來決定的。