高考狀元的個人學習計劃

　　高考將至，相信各位高三的同學都在緊張備考中，那麼想要提高學習效率，不妨參考一下高考狀元的學習計劃。下面就讓小編給大家分享一些吧，希望能對你有幫助!

　　篇一

　　1.晚上一定要保證睡眠。

　　2.上課聽好課***不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要***

　　3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

　　4.晚上不用苦命的熬夜!

　　5.每個週末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

　　好的學習成績，在於好的學習習慣。

　　要想分配好學習時間就要制定學習計劃!這是相當重要的!

　　①學習計劃主要是計劃對空餘時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。

　　②列出具體任務，然後把學習任務具體分配到每一週、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。

　　③檢查效果，及時調整：每個計劃執行到結束或執行一個階段後，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什麼?什麼地方安排太緊?哪些環節安排輕鬆?等等。通過檢查後，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

　　④不要貪心，要注意留出空餘時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

　　⑤靈活調整學習計劃：確定計劃後，就應該嚴格執行，但在學習中，根據實際情況靈活安排，不可過於拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。

　　篇二

　　早上6點-8點:一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。

　　早上8點-9點:據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

　　上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點:飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點:調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。

　　晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

　　以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考:

　　每天6:00 起床，6:30-7:30 複習英語，7:40-9:40 複習數學，9:50-11:50 機動安排;中午午休;下午2:00-4:00 複習化學，4:10 -6:10 複習物理;晚上2個小時複習語文;其餘時間機動。在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

　　1.晚上一定要保證睡眠。

　　2.上課聽好課***不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要***

　　3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

　　4.晚上不用苦命的熬夜!

　　5.每個週末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍.好的學習成績，在於好的學習習慣。要想分配好學習時間就要制定學習計劃!!!!這是相當重要的!!!

　　①學習計劃主要是計劃對空餘時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。

　　③檢查效果，及時調整：每個計劃執行到結束或執行一個階段後，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。

　　檢查內容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什麼?什麼地方安排太緊?哪些環節安排輕鬆?等等。通過檢查後，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

　　④不要貪心，要注意留出空餘時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

　　⑤靈活調整學習計劃：確定計劃後，就應該嚴格執行，但在學習中，根據實際情況靈活安排，不可過於拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。最後補充幾句:計劃雖然制定好了,但必須嚴格按照計劃去做,否則辛苦制定的計劃一點用也沒有!!!而且還浪費墨水!! 呵呵! 開個玩笑!

　　總之一定要嚴格按照計劃的去做,才能達到最理想的效果!

　　在高三一年的複習中，我們應該注意合理安排每一天的複習時間。在緊張的複習過程中，每天可供我們自己利用的時間並不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯後至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三複習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全複習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎麼能經得起五科的輪番轟炸呢?

　　因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上覆習時，週一定為數學日，週二定為英語日，週三定為物理日，週四定為語文日，週五定為化學日，每晚集中精力複習一門功課，長期堅持，效果不錯。高三如何最大限度提高成績!

　　1.複習要根據老師的進度制定相應的複習計劃，最好稍稍超前一點。這樣上覆習課時重點、難點、弱點了然於胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是對所學內容進行溫習，還要對相近、相反、相關知識點進行比較和辨析。

　　2.要找到一套適合自己的複習方法。每個人都有自己的特點，適用的方法也各不相同。比如我在複習時，常使用“目錄回憶法”，即根據目錄來回憶章節的內容，遇到印象模糊或沒有印象的，立刻翻到該頁仔細閱讀。對我來說，這個方法十分有效，既全面又省時，同學們不妨一試。

　　3.複習階段要進行查漏補缺工作。大家可以拿出以前的練習本、試卷，把不懂處、易錯處、常錯處、常考處一一歸納總結，使自己對自己的情況胸中有數，便於利用有限的時間彌補弱點。

　　4.要注意鍛鍊培養良好的心理素質。

　　心理素質的好壞直接影響到考場上水平能否正常發揮。

　　高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學們的複習情況，二是為了模擬高考情景，鍛鍊考生的心理素質。同學們平時就要有意培養自己認真仔細、頑強堅韌的品格。有的同學題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質不好的表現。面對難題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退;面對易題，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學們最易犯的毛病。

　　5.要勤動手，避免紙上談兵的情況出現。

　　篇三

　　一、總體上的工作要求

　　1、營造良好的高三重點生複習氛圍

　　年級組要積極做好師生的目標激勵,鼓足師生幹勁,辦好班級勵志牆報、標語和展示臺，樹立良好的輿論導向，營造一種團結奮進、激昂向上的備考氛圍。

　　年級、班級要形成高效合作的團隊精神。班主任要積極發揮以自己為核心的教育教學團隊的功能。班主任老師要積極地教育學生佩服老師、欣賞老師,樂於與老師交流,拉近師生心理距離,為本班的教育教學的進一步提高奠定良好的人文環境。班級任課教師要分包若干目標生,輔導學習中存在的問題、關注其心理健康。對問題學生要積極展開談心交流,鼓足學生幹勁,調節學生心理。

　　年級組每一位老師都要把整個年級積極向上的風氣的形成看成是自己的事，多出力，要同心同德、齊心協力、充滿信心，並把這種團結和信心積極地傳遞給學生，讓學生按老師期望的方向發展。老師們要結合學生實際，主動的多找學生談心交流溝通，多挖掘尖子生內在的潛力,調動學生的積極性,激發學生的學習熱情,幫助學生學會自律,不斷鞭策自己努力學習。

　　要嚴肅處理學生違紀現象，切實做好部分學生直升和文2班的分流工作。

　　2、高度重視非智力因素的培養

　　學習動機的培養。在這方面我們不能要求學生樹立什麼遠大的理想，唱高調，要結合學生的實際以“學習改變命運”為載體，從學生的切身利益出發，積極引導建立良好的學習心態。堅韌意志的培養。學生在學習過程中不可能一帆風順，學生可能由於一次成績的優異而沾沾自喜，也可能由於一次成績的降低而情緒低落.教師在教學中經常安排適當難度的練習題，讓他們獨立解決。每次考後分析不僅要看成績更要看重點生是不是集中精力全心身地投入了?是不是情緒比較激昂且比較穩定?是不是在考試時遇到難題及意外能冷靜處理和對待?身體是不是健康的，睡眠是不是好的?食慾怎麼樣?與同學關係及與老師的關係怎麼樣?只有目標生的狀態進入佳境，高考時才能處事不亂、遇驚不變，正常發揮甚至超常發揮，從而立於不敗之地。

　　良好習慣的培養。可以指導學生制定學習計劃，如何聽課，如何分析問題，如何記憶等，在教學過程中指導學生書寫解題步驟，規範解題過程。

的人