懷孕初期需要注意些什麼

　　懷孕兩三個月期間都易流產的階段，所以在生活心節上就要留意和小心，呢?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　懷孕初期需要注意事項

　　日常方面

　　1、注意衛生，天天洗浴，孕早期要特別注意不能使用超過40攝氏度的水溫淋浴，也應避免高溫環境、發燒，任何原因的身體高熱都有導致胎兒發育異常的危險。

　　2、穿純棉內褲，不要用護墊，不透氣、滋生細菌。

　　3、不使用花露水。

　　4、不用口紅、粉底、眼影的化妝品，不能燙染頭髮，減少化學物質對人體危害。

　　5、不要使用電吹風、電熱毯。

　　6、不接觸洗衣粉等化學品，洗衣服的工作可以要求老公代勞。

　　7、穿舒適的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲勞、受傷。

　　8、少看電視，書上說每天不要超過2.8小時，電視機周圍缺乏陰離子，對健康不益。

　　9、儘量少用手機，避免近距離輻射。至於電腦，只要控制上網時間，還是可以偶爾上。開啟的微波爐是要離遠些的，書上說7米之外才是安全區，誰知道呢，儘量避免接近就好啦

　　懷孕前3個月避免或減少性生活

　　因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連線還不太緊密，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產的可能性。因此，懷孕前3個月是容易發生流產的時期，尤其是有流產高風險的孕婦。此外，懷孕早期不當的性生活還可能引起陰道感染，這是有的醫生建議你避免懷孕早期性生活的另外一個原因。

　　心情方面

　　懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以後由於心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息。老公們也要有表現，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關心一下，讓老婆每天都有一個好心情。

　　運動方面

　　在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

　　孕期生活

　　已經懷孕的媽媽們，在懷孕早期要儘量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因為一時的疏忽造成流產留下遺憾。懷孕早期可以採取暫時分床睡來節制一下生活的。

　　飲食方面

　　懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。

　　孕期環境

　　由於懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸菸飲酒以外，最好要遠離吸菸的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去，遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

　　藥物方面

　　在懷孕的早期一定要注意用藥，由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長髮育無礙的藥物。

　　工作方面

　　一旦懷孕知道，早期的修養是很重要的，所以如果可能的話就儘量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進行休假。

　　剛懷孕應該注意什麼

　　1.剛懷孕要剋制性生活

　　女性剛剛懷孕，胎盤剛開始發育，著床還不成熟，夫妻過性生活很可能會引發女性流產。因此，準媽媽準爸爸們需要剋制一下，最好前三個月先分床睡比較好。

　　2. 準媽媽有意外情況需就醫

　　女性懷孕的前三個月很可能出現流產的情況，在這個階段需要特別注意自己的飲食起居，好好的養胎。要是孕婦出現了出血或者是腹痛的情況，需要及時到醫院進行檢查和治療。一般情況下，流血和腹痛很可能是宮外孕引起的。

　　3.準媽媽及時補充葉酸

　　從胎兒的發育過程分析，在前三個月，胎兒的腦部神經會開始發育，胎兒腦部發育需要葉酸的參與。在此期間要補充合理劑量的葉酸。孕婦最好少吃一些含有化學新增劑的物質，要少接近一些化工環境。要注意提高自身的抵抗力，預防感冒，最好不要服用藥物。在補充葉酸的問題上，我們可以選擇食療方式補充，比如多吃生菜和豆類食物。

　　4.懷孕兩個需進行產檢

　　為了幫助孕婦更健康的生產，孕婦需要在懷孕兩個月後到醫院進行產檢，並且要建議孕婦的保健手冊，方便以後能夠定期檢查，需要及時的觀察寶寶的發育情況。

　　5.生產前篩查需要及早進行

　　為了寶寶的健康發育，女性懷孕兩個時，需要先進行產前的檢查和診斷。產前診斷一般會選擇外周血篩查以及絨毛檢查。女性懷孕四個月的時候，就可以做羊膜腔的穿刺，這樣才能夠確保健康寶寶的降臨。

　　6.女性懷孕期間別隨便吃補藥

　　有些孕婦在懷孕初期，會出現不適症狀，很多食物都不喜歡吃，看到某些味道比較刺激的食物，容易引發嘔吐的情況。為了補充準媽媽們的營養，有時候會選擇食用一些補藥。不過孕婦進補需要十分慎重。有些熱性的食物不能食用，比如羊肉。

　　孕婦比較適合食用平涼型別的食物，比如選擇吃梨子等。孕婦的飲食喜好和個人有很大的關係，要是你覺得自己喜歡吃，就適當選擇食用吧。懷孕初期儘量為自己準備清淡且比較容易消化的食物為宜。

　　7.剛剛懷孕要注意輻射

　　職業女性在剛剛懷孕之後，也需要繼續工作的。不過孕婦們在這個時候就需要注意防輻射問題了。比如辦公室中的印表機還有每天使用的電腦，都是存在輻射的。另外家裡的微波爐以及電視都存在輻射。剛剛懷孕的女性需要儘量減少使用這些電器。要是工作時間比較長，建議為自己準備一件防輻射衣。

　　8.剛剛懷孕要多加休息

　　女性剛剛懷孕，身體的內分泌發生了變化，身體可能會變得很疲勞，工作也變得無精打采。女性們就需要適當的休息，否則勞累過度容易引發流產悲劇。下班之後的女性們，建議早點上床休息，儘量保持平和的情緒，不要過於激動。