決勝高考的八大勵志定律

　　萬事萬物皆有律，是說世界上任何一種事物都有它自身運動的規律和特點，都有它自身存在的內因基礎和客觀條件，都有其自我發展、演變的趨勢和必然。今夜春風忽又起，一年一度來臨時——高考也不例外。

　　1、“規律作息”定律

　　“規律作息”定律是指考生在衝刺階段，要保證規律的作息安排，將大腦的興奮點和身體的最佳時間，調整到與考試時間大致相同的時間段。尤其在考試前兩天，一定要遵守規律、健康的作息時間，切忌熬夜、睡懶覺等不良的作息行為。

　　同時，在飲食上也應該稍加註意。首先是要保證規律的進餐時間，這樣不僅有利於消化吸收，更能夠保證大腦的供血;其次要注意飲食的營養科學，不要吃太油膩的食物，應以清淡且富有營養的食物為主，多補充蛋白質和維生素，增強免疫力的同時還能幫助記憶。

　　2、“定量模擬”定律

　　“定量模擬”定律是指在衝刺階段，一定要保證一定量的模擬訓練，最好每天一套題，增強自己的“題感”，並除錯心理。模擬訓練要注意以下問題：一是選擇高質量的、跟真題十分接近的模擬卷，儘可能選擇高考真題卷或與真題難度、形式相近的試卷;二要精讀、翻看以前做過的試題，反覆推敲磨練、總結經驗，把某一類題都理解透徹，這樣有助於熟悉並把握命題方向。

　　3、“心理最佳”定律

　　“心理最佳”定律是指考生在衝刺階段，應該保證心情舒暢、心態平和且充滿自信。要以一顆平常心來面對高考，不宜過度緊張，壓力過大;也不宜得過且過，缺乏信心。亞里士多德曾說，優秀其實不是一種行為，而是一種習慣。習慣是我們日常點點滴滴行為的一種積累，最後變成了一種自然。大家每天堅持這樣的學習狀態，一定要相信自己，相信能在考場上發揮出最好的水平，最後以飽滿的激情、良好的狀態去參加高考，就一定會笑傲考場，載譽而歸!

　　4、“有備無患”定律

　　“有備無患”定律是指，考試前考生一定要熟悉考場，熟悉路線，預測天氣，適應環境;家庭要準備必需的常用藥品，如創可貼、止瀉靈、感冒藥等;天熱要換衣，下雨要帶傘，小車要加油，食品要安全，凡此種種要事無鉅細，考慮周密，精心準備。作為考生，除了準備常見的考試工具之外，還應準備一些其他工具來輔助做題、提升答題速度。

　　5、“優化組合”定律

　　“優化組合”定律是指考前應根據自己的實際，發揮優勢，強化薄弱，能拉分的科目不降低，存在失誤的地方補回來，重點放在有提升空間的科目上。有些科目、有的題型不是短時間能見效的，主要靠平時、靠積累，對這些科目和題型不要花費過多的時間;有些科目、有的題型在短時間內突擊一下就能有效果，就能長上幾十分，對這樣的科目和題型可以多下些功夫。考試時要根據題型的難易情況、分值大小和自己的熟練程度、擅長與否，合理地安排答題時間、把握答題進度。

　　6、“實戰演練”定律

　　“實戰演練”定律是指考生在衝刺階段，必須進行至少兩到三次的實戰演練，嚴格按照考試的時間、答題順序及填塗答題卡等順序進行全真模擬，力求提前熟悉考試緊張氛圍和大致步驟，從容應考。

　　實戰練習在考前衝刺階段是非常重要的，甚至是非常關鍵的。沒有進行過“實戰”就參加高考的學生，往往一開始無法適應考場的緊張氣氛，把時間浪費在調節情緒上;相反，如果進行了全真模擬訓練的話，就能較好地消除應試的緊張情緒，克服時間壓力帶來的焦慮，順利完成作答。

　　7、“不輕言放棄”定律

　　“不輕言放棄”定律是指，考生在考試中應通覽試題、全面瞭解試題，做到有先有後，有輕有重，有保有押。“保”就是對基礎題、容易題、會做題要力求做對、答準，不該丟分的絕不丟分，那怕是一分、半分。不要以為題目小、分值低就放不在眼裡，越是小題目越是容易得分，越是容易多拿分。“押”就是對難度大的題、不會做的題不要輕易捨棄，能答多少就答多少，儘量不使卷面空白，堅持分步答題、分步得分;若是時間緊了來不及演算和書寫，蒙上個答案也有可能得分;考試中遇到障礙如思路卡殼、記憶堵塞、突然慌亂，不要以為“我不行了”“我要失敗”，要堅信我難、大家都難，我不行、你也未必能行;上一場發揮不好也沒關係，即使一門考砸也不會影響全域性，這裡損失那裡補，堤內損失堤外補。只要不妄自菲薄，只要堅持不放棄，笑道最後就是勝利。

　　8、“有舍才有得”定律

　　“有舍才有得”定律是指高考前夕，要放棄難題、偏題和怪題，不要再大量做題;降低複習難度，減少複習密度，舒緩學習強度，不開夜車，不搞疲勞戰術，進行適當休息與放鬆;考試時對考題有策略地進行取捨，用最少的時間取得最大的收益。