高三學生個人的學習計劃

  高三是一個學習非常緊張的階段,似乎每個同學都在爭分奪秒地進行學習,想要提高學習效率,同學們應該怎樣制定計劃呢?一起來看看小編整理的,希望對您有幫助。

  篇一

  學習篇

  1. 每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃,總結上一週學習情況

  2. 嚴格按照周計劃進行學習,周計劃優先,其它事讓行

  3. 每科2本:筆記本***課堂理論筆記***,類題本***總結各類題型及方法,錯過一道,整理一類,雙色***

  4. 上課不看課外書,不聽歌,不玩遊戲及其他老師認為不適宜的事情

  5. 杜絕任何形式的考試作弊

  6. 目標成績,以標準高考難度題目為準:語文110/150;數學140/150;英語95/150; 物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調5分:總分550。上學期結束後參考期末及實際情況調整本條,以總分標準不變為原則,各科修改為: 語文___/150;數學___/150;英語___/150;物理___/100;化學___/100;生物___/100。

  7. 每次月考以上級別的考試後進行考試總結分析

  8. 本篇自20XX年8月2日17點起實行

  生活篇

  1. 規律用餐,每日飲食上消費上限10元***含***

  2. 節約rmb,不進行不必要的消費,原則性每週生活費節約出50元,底限***特殊情況除外***為每月150元,為有利於節控,每週開始直接存50元到銀行卡上,若需要再取

  3. 保證每天的夜間睡眠時間7小時

  4. 不與家長吵架,言談不合3句內必須主動讓步,可以選擇沉默

  5. 本篇自20XX年8月2日22點起實行

  篇二

  我是走讀生,每天6:30起床。梳洗吃飯後,馬上騎自行車去學校。學校7:20開始早讀,我到的時間一般是7:10,有時候會更早。那時教室裡的人還少,不出5個人。我靜坐下來,複習前一天的筆記、英語短語、英語作文。

  7:20,早讀開始。因為已經學習一小段時間了,所以會比慢到的同學更快進入狀態,讀的效率就比較高。早讀7:50結束。

  上午有4節課,下午3節課。

  上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關。認真聽講,作好筆記。

  每一節課下課後,我通常會去找老師,請教前一天做練習遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事,走得比較急,我就去請教同學。不管他能不能把問題講明,我都會道聲謝。有時實在沒有什麼問題,就先溫習下一節課的內容。同學有時也會趁機問他們遇到的問題,我就盡力幫著解決,實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反覆發現問題,請教、解決,才不會使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習慣,這是不好的。有人覺得錯太多,問老師問題很沒面子,其實是自己想得太多了。錯的多說明問題大,更應該問了。並且從一開學就應該養成請教老師問題的習慣,不要待到最後想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子,我認為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺,那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果你實在需要休息,我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風景。

  中午放學回到家是12點左右。先回房間整理書包,等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業列出來,挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續學習一會,然後午睡,大概躺下眯20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘,不可以超過一小時,超過一小時會越睡越累。我覺得他說的很有道理,但對於我來說,沒必要睡30分鐘,20分鐘就足夠了,但我會保證一定有午睡。我認為功課再緊也必須午睡眯一下,下午的課才有精神聽。

  午睡起床後先喝一杯水,再去學校。下午上課,我一般提前到,先看看書。有的人提前到,卻趴在書桌上睡,我認為那不好,跟在課間睡覺是一個道理,另外在教室睡覺還有毀形象。

  下午17:00放學,放學後要考試或統練。回到家大概18點,先去陽臺養魚。然後寫晚上的學習計劃,把早上、下午各科的作業列出來。預計用的時間也標上,以督促自己提高效率。

  一般我會把晚上學習時間控制在5小時左右,列出任務的好處就是你該做多少事一目瞭然。你會在15分鐘後要去吃晚飯時,很清楚現在還可以讀單詞,而不是在那裡空想今天還有多少事要做,會不會做不完。就不會把你該做的最重要的事落下。心中有數,只要自己按照計劃,一步一步走,就能從容地完成學習任務。而且,你能選出完成任務的最佳時間,比如在20點到21點完成數學或英語,而不是在23點才想起數學沒有寫。等到學習任務都完成了,再去做你喜歡做的事情,看看作文集什麼的。

  篇三

  1.晚上一定要保證睡眠。

  2.上課聽好課***不要只顧著記筆記,聽明白其實更重要***

  3.哪不懂,這些就是今天自己要消化的東西。

  4.晚上不用苦命的熬夜!

  5.每個週末都要把這周的知識,哪怕是草草的,也要過一遍。

  好的學習成績,在於好的學習習慣。

  要想分配好學習時間就要制定學習計劃!這是相當重要的!

  ①學習計劃主要是計劃對空餘時間的利用。這個時間一般規定兩件事:補課和提高。

  ②列出具體任務,然後把學習任務具體分配到每一週、每一天去,再計算一下,每天可以有多少學習時間,每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練,力戒好高騖遠。

  ③檢查效果,及時調整:每個計劃執行到結束或執行一個階段後,就應當檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進行必要的調整。檢查內容是:是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什麼?什麼地方安排太緊?哪些環節安排輕鬆?等等。通過檢查後,再修訂計劃,改變不科學、不合理的地方。

  ④不要貪心,要注意留出空餘時間。一張一弛,文武之道,計劃制定時,也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

  ⑤靈活調整學習計劃:確定計劃後,就應該嚴格執行,但在學習中,根據實際情況靈活安排,不可過於拘泥。注意和同學交流學習心得,向老師請教學習方法,及時充實調整學習計劃。