關於練武術的好處

　　中國武術，是中華民族人的驕傲，它是古代學武人精心修煉，一代又一代的傳承下來的。無論是男女老少都可以練習武術，可以強身健體，還能夠防止敵人襲擊。今天就為大家講解練武術的好處有哪些以及武術基本功都要練習什麼。一起來了解吧。

　　練武術的好處1、治安防身

　　從古至今，武術在任何情況下，都能夠很好的保護自己、家人甚至我們的國家安危。

　　通過智慧和力量的組合，可以完成特殊的除暴安良的防身任務。不僅可以有效治服壞人壞事的發生發展，還可以保全自己不受侵害。

　　練武術的好處2、健體修心

　　武術始終讓個體的心身處於不斷的協調配合當中，並適當加以外在的壓力進行艱苦的訓練，達到與常人不一般的體質特徵。如有力，強健，有毅力等。練習武術的核心就是強身健體，修心養性，陶冶情操，講武德。

　　練武術的好處3、娛樂審美

　　隨著現代文明的進步，法制社會的健全，靠武力解決問題或者顯示能耐的時代已經過去。人們對審美的需要日漸增強。武術由於非常協調的系統動作，敏捷的反應，舒展的架式等諸多審美要素，越來越多的人把武術作為一種藝術搬上舞臺，向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。

　　隨著人們生活水平的不斷提高，精神文化需要的增強，武術作為休閒娛樂節目會更加深入地走進消費圈中，為武術的原本定義帶來時代的革新和質的變化。這可能是武術先祖所沒有想到，也不能理解的。

　　學武術尤其是對窮人而言

　　身體健壯，是養家餬口之本，說不定因武技特長，還可以多一種謀生的機會，如保鏢、教練等等。更重要的是可以減少生病率，這時代多少窮困者，有病因住院及醫藥費昂貴而望天嗟嘆!

　　學武術對青壯年而言

　　不止是健身功能，還是一種極好的休息方式，須知道勞動工作之餘，周身疲乏，可以耍下武術，不僅可以舒筋活絡，通和血脈，解乏去困，更可以從精神上降壓解慮。

　　學武術同樣適用於富貴家族

　　當然防止來自外在社會上謀財害命的危險可以用權錢解決，某些小病小痛也不用愁醫少藥。但其內心的憂悶和壓力的排解及富貴病的遏制，同樣可以用武術解決。

　　更重要的是有了權力和財富，沒有好的身體去享用，箇中痛苦唯有自嘗而已，試想一個權貴富翁，擁有金山銀海，美女如雲，若沒有好的身體，不能吃喝受用，其滋味又是如何?