蘇教版初二政治上冊知識點

　　時間是由分秒積成的，善於利用零星時間學習八年級政治知識的人，才會做出更好的成績來。為大家整理了，歡迎大家閱讀!

　　***一***

　　習慣對人的影響

　　習慣影響著人的思維發展

　　習慣影響著人的行為

　　一、習慣的含義與分類

　　1.習慣的含義

　　習慣是一種相對固定的行為模式,它滲透在我們生活的方方面面,日常生活起居、言談舉止、社會交往等無不顯露出某種習慣的痕跡.

　　2.好習慣的形成:連續重複

　　3.方式影響:潛移默化

　　4.分類

　　習慣有好習慣與壞習慣之分,好習慣有利於我們的身心健康,而壞習慣則會妨礙我們的健康成長.

　　二.習慣對人的影響

　　1. 習慣影響著人的身體

　　合理的飲食習慣導致營養不良，不合理的衛生習慣會導致人生病，不合理的坐立走習慣會引起脊柱異常彎曲，不合理的用眼習慣會導致近視……

　　2.習慣影響著人的思維發展

　　在日常生活中，生活習慣和用腦習慣會影響大腦的發育，從而影響著人們的思維水平。如科學合理地使用大腦，能啟用神經系統，從而達到促進智力發育的目的。再如有的人習慣於不吃早餐，一上午處於飢餓中，這樣就容易使人的血糖低於正常供給水平，就可能導致大腦的營養供應不足，有損大腦的健康和思維功能。

　　3.習慣影響著人的行為

　　在集體與社會中，一個具有良好行為習慣的人，其形象會受到人們的稱讚，容易得到集體的認可和歡迎;而一個沒有良好行為習慣的人，通常不會受歡迎。

　　三.青少年身上的主要問題:

　　1.對父母的依賴性強

　　2.生活不能自理

　　3.沒有良好的生活習慣

　　***二***

　　受益一生的好習慣

　　勤於勞動的習慣

　　節約時間的習慣

　　一.在人生的不同階段要養成不同

　　1. 有計劃消費的習慣***理財***

　　中國有一句古話：”吃不窮，穿不窮，算計不到一世窮。”這是警示我們要養成有計劃消費的習慣。

　　①作用和意義:

　　***1***養成有計劃消費的習慣不僅可以使我們的收支平衡,使我們的消費更加合理,而且還會給我們生活的其他方面帶來積極的影響.

　　***2***形成節約的觀念

　　***3***掌握理財能力

　　***4***養成有計劃做事的習慣

　　② 合理消費的標準:有些支出,是學習和生活所必需的,屬於合理支出.

　　2. 勤於勞動的習慣:”勞動光榮,懶惰可恥”是我國傳統的道德準則.不管社會怎樣進步，科學怎樣發展，

　　勞動永遠是人們創造美好生活的源泉。馬克思說：“勞動創造了人本身。”人正是因為勞動才使自己與其他動物區別開來。我們每個人都應該養成勤於勞動的事好習慣。

　　① 原因:***1***道德

　　***2***個人發展

　　***3***美好生活

　　***4***法律

　　②作用和意義:作為初中生,我們做一些力所能及的事情,不僅可以減輕父母的負擔,而且還可以掌握一些勞動技能,增強獨立生活的能力.

　　3.節約時間的習慣:時間對每個人而言都是公平的，一天僅24小時，沒有人會比別多出一秒鐘，也沒有人會比別人少了一秒鐘。但在相同的時間裡，每個人取得的成績卻大相徑庭，有的人一生碩果累累，有的人卻碌碌無為。

　　***1***方法:運籌法***善於利用時間,珍惜時間,做時間的主人***

　　***2***特性:不復返性

　　***三***

　　培養好習慣 培養好習慣必須有完善可行的計劃

　　培養好習慣必須有實際行動

　　培養好習慣必須有毅力養成的關鍵時期。這一時期容易養成好習慣，即使有了不良的習慣，糾正起來也比較容易，而長大了要改正壞習慣就難了。抓緊這個時期養成好習慣，將會對我們的一生產生重要影響。

　　二.方法

　　①完善可行的計劃:每個人都有自身的特點,在培養習慣的過程中,我們對自己要養成哪些好習慣以及如何養成這些好習慣一定要心中有數,要根據自己的實際情況制定出具體方案並一步步的付諸實施. 條件 結合自身實際

　　有可行性

　　② 有實際行動

　　葉聖陶先生指出：心裡知道該怎樣，未必就能養成好習慣;必須怎樣怎樣去做，才可以養成好習慣。“培養好習慣僅有計劃和決心是不夠的，必須把培養好習慣的想法落實到行動中去。

　　三步驟:***1***制定計劃,付諸行動

　　***2***控制時空,約束自己

　　***3***自我檢查,及時調整

　　③ 有毅力:

　　反覆是習慣之母，好習慣的養成也需要多次重複。古希臘哲學家亞里士多德指出：“我們反覆做怎麼樣的事，就會變成怎麼樣的人。“在培養好習慣的過程中，我們要用毅力去克服自身的惰性，日積月累地練習，練到一定的程度就能養成好習慣。

　　④必須改掉壞習慣

　　不改掉壞習慣,相應的好習慣就難以形成.

　　三.過程: 不習慣 克服惰性 習慣

　　四.時段:

　　1~7天:刻意不自然

　　7~21天:刻意自然 ***關鍵期***

　　21~90天:不經意,自然 ***穩定期***