挫折勵志演講稿

  人生道路不可能一帆風順,有許多困難與挫折。關鍵是你自己用什麼態度看待它。豈能盡如人意,但求無愧於心無愧於自己。今天小編主要給大家分享,希望對你們有幫助!

  

  尊敬的老師,同學們:

  大家好!每個人都會有失敗的時候,受到挫折的時候。面對挫折,心情低落,似乎自己站在懸崖邊上……

  那次鋼琴考級,我準備了近一個暑假,也許正因為準備了這麼長時間,才讓我在考前坐立不安。在外面排隊,手心裡全是冷汗,剛擦完,又冒出許多來。過了許久,終於輪到我了。走進鋼琴房,一陣冷氣撲面而來,嚴肅的氣氛壓得人喘不過氣兒來。考官臉上沒有任何表情,給人冷峻的感覺。我坐在鋼琴前,突然腦子一片空白,什麼都記不起來。我呆在那裡,過了好久,才彈出第一個音符。彈琴的時候,由於手出了太多汗,很滑,所以經常彈不清楚。像過了一年,才把三首曲子彈完。我站起來,接過老師手中的卡,果然成績不好。

  走出琴房,我一言不發,心中悶著極大的火。走過來關心我的人,我也把他們認為是嘲笑我,所以,冷漠地走開了。只留下一個人,尷尬地站在那裡。

  回到家,隨手把成績卡一扔,就不管了。走到鋼琴旁,恨恨地看了它幾眼,走了。好像也是從那時候起,我討厭鋼琴討厭練習,更討厭欣賞。儘管我那麼羨慕人家。

  直到去年的那次演奏會,才讓我重新開始練習。看著人家那麼用心地練,白天趁著別人睡覺起來練。我被感動了,從那時候起,我發誓一定要好好學。

  面對挫折,不應該一直跌倒在那裡,而應該爬起來,繼續向前。

  謝謝大家。

  

  所謂挫折,指的是失敗,失意。在日常生活中,心理學上是指個人做有目的活動中遇到障礙,干擾,導致個體動機不能實現,個人需求不能滿足,消極的心態。

  挫折是一種常見的心理現象,中學生無論是生活還是學習,在不同方面人生總會遇到很多挫折。那麼,高中生是如何面對挫折的呢?

  首先,理解挫折是任何人都無法避免的,具有普遍性、客觀性。當自己設定的目標與實際目標不一致時。

  當一個看似微不足道的目標無法用最大的努力實現時;當自己的思想與社會相矛盾時;當他們認為合理的要求不能得到滿足時;當高考失敗時等等,這些都會產生挫折感。

  魯迅曾經迷茫過,歌德、貝多芬也想過自殺,但他們頑強地克服了自己的沮喪和軟弱,通過自己的努力,最終堅定地走向成功。

  其次,我們看到挫折並不可怕,生活中的挫折和磨難,給人打擊,給人帶來悲傷和痛苦,但也能使人奮起,成熟,變得堅強!有句名言說得好:“人的一生就像奔騰的洪水,不遇到島嶼和礁石,就難以激起美麗的浪花。”

  春秋時期,越王勾踐被吳國打敗,他並不就此認命,而是臥薪嚐膽。最後,他帶領他的人民打敗了吳國。正如貝弗裡奇所言:“人們最出色的工作,往往是處在逆境的情況下做出的。”

  因此,不要害怕挫折,事實告訴我們:只要你吸取教訓,不要被困難嚇倒,就可以重新振作,在新的起徵線上戰鬥,去奪取新的勝利!

  最後,要善於心理調節,保持良好的心態,擺脫挫折。羅曼羅蘭說:“人生是場無休止的激烈搏鬥。”所以,當遇到挫折時,你應該從以下幾個方面進行心理調整。

  首先,學會客觀地對待自己。古人說:人貴有自知之明。要正確、全面、客觀地認識自己,瞭解自己的優缺點;有什麼成功的經驗和失敗的教訓。

  我們應該意識到,既不誇大也不減少,實事求是地接受現實,及時擺脫挫折,消除干擾自己思想的因素,用積極、樂觀的態度對待所發生的一切。

  第二,學會把事情擱置,忘記不愉快的情況,擺脫你已經厭倦的情況。讓時間治癒躁動的心靈,填滿心靈的創傷。

  第三,學會轉移注意力。當你感到沮喪時,試著把你的思想、感情和注意力轉移到讓你快樂的事情上。比如唱歌、讀書、畫畫、寫作、工作……

  第四,學會容忍。越是在挫折時,越要謙虛,寬容別人的大度。這是健康人格的關鍵組成部分之一。

  第五,把一件事辦好。當面對很多工時,我們應該先解決一個最容易解決的問題,有了結果就會有信心,結果越大,信心就越強。

  簡而言之,“一個真正的戰士可以操縱他的思想,克服障礙,打破障礙,向前邁進!”在人生的道路上,只有那些勇於面對挫折,不怕困難,具有堅強毅力的人,才能有希望成功,去創造更美好的明天!

  

  尊敬的老師們,親愛的同學們:

  大家好!

  春去秋來,那抹嫩綠終於在挫折中破土而出,長出茂盛的枝葉。那個牽著媽媽手,無憂無慮地嬉笑的時光也悄然離去……

  每年暑假,我們一家人都會回老家度過。那年你開刀住院了,出院時已是要拔花生的時候。爸爸外出有事,我和姐姐看著出院不久的你,決定幫你一起拔,你心痛無奈的推開我們,生怕我們會怕苦怕累,可依舊未能阻止我們赤誠的心。

  微風拂起,齧滾熱氣夾在風中撲向我們。***了擦額上的汗水,眯眼看向蒸發著大地的烈日,埋下頭繼續拔,這些花生紮根扎得又深老,我緊緊拽住花生的根部,咬緊牙關,向後猛扯,花生卻紋絲不動。我洩氣地看著它,再使勁猛地一扯,那花生被我連根拔起,我跌坐在泥土上,那拔出的泥土灑在我身上,我抖了抖衣服,甩甩膀子,向下一株邁進。

  拔了一上午,汗水溼透了我們的衣服,黏黏地貼在我們身上,汗水已不知流了多少。你心疼地看著我們黝黑的雙手,晒紅的膀子,汗流的臉頰。我們搖搖頭繼續拔。

  當全部拔完之時,我和姐姐身上已全是泥巴,雙手也因用力過度而起了痕跡。我感到又累又渴,你焦急地把我們推進屋內休息,而自己卻仍在收拾。

  花開花落,芽兒成長的過程中少不了蜂圍蝶伴,我成長中也少不了母親相伴的身影。

  每當我挑燈複習學習時,你總守護在身邊,時不時給我倒一杯熱茶,我看了你充滿血絲的雙眼,無奈地催著你休息,你總是笑著推辭:“沒事,再陪你一會兒……”

  每當我無理取鬧地與姐姐爭吵時,你總是責備地瞪著姐姐,讓她讓著點我,然後向我寵溺的怪道:“你呀,這麼大了還吵,該懂事了!”我不滿地撅撅嘴,你無奈地搖搖頭。

  日升日落,為媽媽分擔家務,懂事聽話的時光向我走來。那成長後的大樹也與蜂蝶共舞。在挫折關愛中成長的我,逐漸懂事,逐漸獨立……

  

  尊敬的老師們,親愛的同學們:

  大家好!

  第一次月考過後,我的語文只考了一百零四分,而數學和英語也未達到一百三十五分。而期中考試,我的成績竟然又下降了,我頓時驚住了,因為有很多的題目我原本都會,為什麼一到考試時就出了差錯呢?我十分迷茫,根本找不到失敗的原因,我覺得自己似乎被挫折打敗了。

  傍晚,我獨自一人到河邊散步,夕陽將天邊染成了血紅色,讓人看了難免會產生層層憂傷。我的心情也如這殘陽一般,十分低沉。走著走著,我發現河邊上有一棵小樹,我走了過去,發現這樹上滿是蜘蛛網。這時,藉助微弱的陽光我才發現,那蜘蛛網上竟然還有一隻白色的蝴蝶。

  我走了過去,只見它一動不動,像是死了。這時一陣微風吹過,它的翅膀竟然微微抖起來。並且,越來越強,它拼命地抖動翅膀,企圖從死亡的邊緣逃脫出來。但是,它所做的一切都無濟於事。過了一會兒,它的速度慢了下來,似乎已經筋疲力盡了。但它仍不放棄,又過了一會兒,它又開始瘋狂抖動翅膀,但一會兒工功夫,它徹底沒力氣了,停在了蛛網上。我搖搖頭並嘆了一口氣。正當我準備離開時,一陣狂風吹了過來,河面上漾起了陣陣波紋,小樹也被吹得東倒西歪。這時,蝴蝶藉助風力又開始拼命地掀動翅膀。

  終於,在強風停止前,它逃離了蜘蛛網的魔掌,在夕陽下向天空飛去。

  我不禁愣住了:一隻小小的蝴蝶在遇到挫折時都知道迎難而上、奮力一搏,我又有什麼理由放棄呢?

  通過這件事,我明白了:挫折是人生的必修課。

  

  尊敬的老師們,親愛的同學們:

  大家好!

  “寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。”這句千年古訓已流芳百世,它告訴我們只有經歷風雨才能見彩虹,只有經受各種挫折才有可能獲得成功。

  我們不可能是一帆風順的,挫折、失敗都在所難免。沒有失敗的教訓,哪來成功的經驗?不經過一番磨礪,何談成功?不要羨慕別人多麼成功,像高高在上的雲一樣,記住,雲也是從地上升到天上的,途中可能會被樹纏住,被雨嚇住,使它備受煎熬,它經歷了各種磨難,才得以升到高空,它的高高在上是自己努力的結果。

  我這一段時間也是很不順,幾次的數學測試成績都不盡如人意,一次次失敗讓我感到無比沮喪。每一次測試離滿分都是差那麼一點點,不是數算錯,就是題看錯,以至於我的心情一落千丈。以前那個樂觀、自信的我好像不見了,老師的鼓勵、父母的勸慰對我都無濟於事。星期六晚上,抬頭看見床頭的這句“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”,我心裡一下子明白了很多。這一點小小的挫折算什麼?我一定要走出來,不能被打敗,我暗暗告訴自己:“吸取前幾次的教訓,做題時再細緻一點,讀好每一道題,算好每一個數,相信自己!一定會成功的。”

  挫折使人進步,它會告訴你什麼是堅持,什麼是成功的喜悅,會讓你收穫很多。我要在磨礪中成長。