自己在家怎樣保養面板

　　不知不覺又到了寒冷乾燥的冬季了，化妝櫃上的產品又該換了。那麼在這個冬天如何讓自己的面板依舊光彩照人，下面小編教你自己在家保養面板的方法，一起來看看吧!

　　1,、給面板補水，想給面板深層補水首選DayShow奈米補水儀，它個體小攜帶方便無疑是一個隨身攜帶補水神器只要有DayShow奈米補水儀在手相當與你隨身攜帶了一個移動美容院

　　2、體內補水，喝足夠多的水避免因體內缺水而引起面板乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。

　　3、乾燥的冬天對面板的保溼也是十分重要的，那麼其中最重要的就是如何潔面了。

　　早上，用涼開水可使面板細胞保持足夠的水分

　　晚上，用洗面奶清除一天的烏垢，最好的氨基酸的洗面奶。

　　千萬記得不要用白醋洗臉那會破壞面板表面細胞，使面板更容易產生皺紋。

　　一天用一次洗面奶即可。

　　4、塗霜白天將面部洗淨後，先塗爽膚水塗於面部後用手輕拍至面板吸收後塗滋潤霜。輕拍至面板吸收再塗防晒霜。晚面部洗淨後，先塗爽膚水後根據面板的的狀況，需要改善膚色的可以塗一些改善膚色的晚霜，不需要就只塗一些滋潤霜就可以了。記得眼部的護理也是十分重要的，眼部的肌膚十分脆弱細膩，千萬不要把面霜當成眼霜。

　　5、面膜，冬季肌膚缺水，除了滋潤霜外面膜是非常重要的。1.睡眠面膜是一款既簡單又非常好用的面膜。晚清潔工作做完以後便可敷上面膜早上起床後洗淨就可以了。2.營養面膜 原因是營養面膜可將面板與空氣暫時隔絕，使面板溫度逐漸升高，加快面板的血液迴圈，從而使表皮內的廢舊物隨著水分的不斷蒸發，到達面板的最表層。當取下面 膜時，面板上的汙垢會隨著面膜而被清除掉。如同給面板做一次徹底的大掃除同時給面板補充足夠的營養。因此冬季面板保養，營養面膜是非常好的，有條件的可以 定期去美容院做。沒時間去美容院的可以試著自己在家做。***面膜加DayShow奈米補水儀效果更佳***

　　6、保持良好的心情和建康的身體，要每週或者每天做一些適量的運動切忌三天打漁兩天晒網!要堅持

　　7、擁有足量的睡眠也是十分重要的，每天晚上11點之後是肌膚新成代謝的過程，那麼請勿必確保在11點到凌晨4點的時候處於熟睡狀態

　　8、加強營養.冬季面板調節效能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於面板的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。

　　秋冬在家如何保養面板

　　首先，最好穿質地柔軟的純棉衣物，或真絲等天然纖維織物。而化纖質地的內衣，會在乾燥環境下與身體表面產生靜電，加重面板瘙癢。

　　此外，衣物要儘量寬鬆，過緊的衣物會增加與身體的摩擦，使瘙癢症狀加重。

　　第二，每天應保證飲水量不少於2000毫升***8杯水***。如果有條件，居室內最好使用加溼器，可以有效改善室內的乾燥環境，減少皮膚髮癢的誘因。

　　多喝紅茶。因為茶葉中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進行，防止面板乾燥，並且能促進維生素B6在肝臟內的積蓄，增強人體抗面板炎的功能。此外，白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補充一些。

　　多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，並避免菸酒的刺激。

　　洗澡不能太勤，每兩天洗一次即可，過度清潔反而會把面板表面起保護作用的油脂洗掉;洗澡水不能過熱，水溫最好保持在25℃左右，過熱的水會破壞皮脂膜，使面板更加乾燥;沐浴用品不要使用過多，最好選擇中性的;洗完澡後，感覺面板瘙癢，儘量不要抓，而應用潤膚乳來滋潤面板。

　　要保證每天大便通暢，使體內毒素充分排出。因為體內一部分毒素會隨汗液排出，這也是造成面板瘙癢的原因之一。

　　當然，廚房中也有很多不錯的東東幫你來保養，蛋清直接塗在臉上，幹了之後洗下去。可以緊繃你的臉部面板。用醋加清水來洗臉，可以減輕細小的皺紋。