口臭怎麼治最好

　　口臭是一種讓人形象大跌的口腔疾病，而且對身體的危害極大，那麼你知道怎麼來治療嗎?今天，小編為你帶來了治療口臭的偏方。

　　治療口臭的偏方

　　1、香薰是可以去除口臭的，把大黃、香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良薑、山柰、甘鬆、香附、桂皮放在一起磨成粉末的形狀，用這個磨碎的分泌來擦拭牙齒的，能有效的輕清楚口臭病症的。

　　2、可以通過清潔牙齒、牙垢、牙石的方法改善口臭疾病的，最好是半年清理一次的，如果是炎症引起的口臭可以用蕃楸草泡一些水喝，可以多吃生蔬菜和蘋果，胡蘿蔔，適當多飲茶，少吃甜食。

　　3、可以嘗試一些治療的小方法的，也是很有效果的，用一些蕃楸草泡一些水喝，這個蕃楸草是屬於中草藥，能有效的消除炎症殺死真菌的，可以改善口氣，保護口腔的健康的，對口氣的調理效果非常好的。

　　清除口臭吃什麼好

　　1.藕

　　藕微甜而脆，營養豐富，含有大量的維生素C和食物纖維，熟藕性味甘溫，對脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止瀉等功效，適用於消除胃熱口臭。

　　2. 香菇

　　香菇在近幾年不但成了增強抵抗力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇裡所含的香菇多醣體可以抑制口腔中的細菌，減少牙菌斑。

　　3. 芹菜

　　芹菜有助於消除口中異味，尤其是煙味。為了達到更好的效果，芹菜可以放在嘴裡嚼或者泡水喝。

　　4. 薄荷

　　薄荷葉裡含有單帖烯類化合物，可經由血液迴圈到達肺部，清新口氣。在吃完大魚大肉之後，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去膩和緩解飽脹感。如果你苦惱於滿嘴的蔥、蒜味而不敢開口交談，建議嚼2～3片新鮮薄荷葉，有助於去除異味。

　　5.海帶

　　近年研究發現，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。

　　6. 綠茶

　　綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。可以視個人喜好，一天喝2～5杯綠茶。

　　7. 酸奶

　　刊登在《印度時報》的一項研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是導致口腔異味的罪魁禍首。適當地喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，減少患上牙床疾病或牙菌斑的機率。

　　8.含大量維生素C的水果

　　漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素C應該從天然食品，而非從食品新增劑中攝入，因為新增劑可能會使消化功能紊亂。

　　9. 芥末

　　品嚐日本料理的生魚片或是壽司，都要配上芥末，主要目的是殺菌。除了搭配生魚片食用，也可以將一小匙芥末加上少許醬油調勻，作為水煮海鮮類的沾醬，能中和海鮮的腥味。

　　口臭治療的營養建議

　　少吃脂肪類食物，多吃蔬菜、水果。

　　多咀嚼薄荷，或是飯後嚼一塊荷蘭芹是治療口臭的好方法，因為荷蘭芹富含葉綠素，而葉綠素是許多清新口氣薄荷糖的重要成分。

　　喝新鮮的檸檬水對清腸飲食有益處，可防治口臭。

　　口腔乾燥時可以吃點無糖的硬糖果，可以用來刺激唾液腺製造口水，也可防治口臭。

　　多使用葉綠素漱口水。

　　口臭往往是由於結腸和血液不淨所造成的，如每次服用 500～1000 毫克苜蓿片劑或 1 匙液劑***加入水中***，每日3次，可以防治口臭，因為苜蓿可提供葉綠素，而葉綠素能清理血液和腸道。

　　每天放幾片茶葉在口中不斷咀嚼，使口中經常保持清香。

　　減輕“魚腥味綜合徵”口臭症狀方法是少吃會被分解成三甲胺的食物，如海魚、豌豆、蛋黃和乳製品.

　　中醫治口臭偏方

　　治口臭偏方1、佩蘭15克，水煎服，日1劑，每次煎10分鐘，含漱或者內服。治療口臭有效。

　　治口臭偏方2、木香10克，公丁香6克，藿香、白芷各12克，葛根30克，水煎，分數次含漱。日1刑。不宜久煎，治口具有效。

　　治口臭偏方3、竹皮適量，以沙鍋焙乾研末，用其刷牙，可去口臭。

　　治口臭偏方4、川芎適量，細切，含在口中，可暫時去除口臭。

　　治口臭偏方5、桂花子3克。煎水漱口，日3次。可除口臭。

　　治口臭偏方6、公丁香2個，含在口中，時時含之，可除口臭。

　　治口臭偏方7、取藿香***鮮品尤佳***15克，蒼朮10克，加水煎取藥液500毫升後，再放入冰片1克溶化。然後每天含漱3-4次，至痊癒為止。

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