甲亢吃什麼食物最好甲亢病人適合吃什麼甲亢患者應多吃什麼

　　甲亢患者在飲食上是有一些注意事項以及禁忌的，有些食物是千萬不可以吃的，要是吃了的話會造成很大的危害的，小編整理了甲亢病人適合吃的食物，歡迎閱讀!

　　甲亢病人適合吃什麼

　　清淡、營養豐富的食物

　　甲亢的症狀主要表現在多飲多食，所以甲亢患者要注意體內營養的充足，這時候可以多食用一些三高食品，保持清淡的口味，所以要注意烹飪的方式。如豬瘦肉、兔肉、雞蛋、豆製品等。多吃新鮮蔬菜，如西紅柿、青菜、黃瓜、絲瓜等。多吃新鮮水果，如蘋果、雪梨、香蕉、橙、葡萄等。

　　所以甲亢患者是不能吃胡蘿蔔的，雖然胡蘿蔔比較常見，但是一定要剋制住自己的食慾哦，不要誤吃了一些甲亢的禁忌食品而還要繼續接受甲亢的治療，還得預防著甲亢併發症，這無形中給甲亢患者增加了不少壓力，所以適度的心理調節也是必須的。

　　甲亢病人的飲食原則

　　1、高熱量：結合臨床治療需要和患者進食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。

　　2、高蛋白：一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。

　　3、高維生素：主要補充B族維生素和維生素C。

　　4、適量礦物質：主要為鉀、鎂、鈣等。

　　5、忌碘：如果長期服用高碘食物或藥物，則甲狀腺對碘的“抑制”作用產生“適應”，甲狀腺素的合成重新加速，甲狀腺內的甲狀腺素的積存與日俱增，大量積存的甲狀腺素釋放到血液中，引起甲亢復發或加重。

　　甲亢病人飲食的注意事項

　　1、少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、菸酒。

　　2、補充充足的水分，每天飲水2500ml左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。

　　3、適當控制高纖維素食物，尤其腹瀉時。

　　4、注意營養成分的合理搭配。

　　甲亢患者飲食注意幾大禁忌

　　忌食用胡蘿蔔

　　胡蘿蔔對減肥有很大的功效，但是由於它會改善一些消化道問題，這樣很容易影響甲狀腺功能，使甲狀腺腫大。

　　忌食用一些興奮飲料

　　像咖啡之類的飲料會使甲亢患者難以控制住不太正常的興奮，這樣很容易加重病情。

　　忌辛辣刺激之類的食物

　　如辣椒、油餅、油炸蠶豆等這些刺激辛辣的食物應該避免，對一些比較油膩的食物像甜點、肥肉之類的就很容易惡化病情。

　　忌大量補碘

　　甲亢患者一般都不需要補充碘，這是因為患者體內甲狀腺功能比較亢進，如果再繼續補充碘元素的話，很容易使病情惡化。故忌多吃海魚、海藻等食物，因為甲亢病人吃了富含碘的食物，就可能使甲狀腺組織硬化。富含碘的食物雖然可以使症狀略輕，卻更使甲亢病情遷延難愈，也使已腫大的硬塊僵塊難消。

　　5、禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。

　　6、提倡進食含鉀、鈣豐富的食物。

　　7、病情減輕後適當控制飲食。

　　甲亢病人在服藥期間及飲食上應注意

　　l、禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜;

　　2、禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚;

　　3、禁忌濃茶、咖啡、菸酒;

　　4、保持心情平靜、避勞累。

　　甲亢的中醫食療複方

　　1、糖醋海哲皮

　　原料：海塹皮50克，糖、鹽和米醋適量。

　　烹製方法：將海蟄皮浸泡、切碎、洗淨，加入糖、鹽和米醋拌勻。

　　食用方法：涼拌食用，每日1次，連服數日。

　　2、海藻酒

　　原料：海藻500克，白酒2000毫升。

　　烹製方法：將海藻入絹袋盛之，浸入酒中，春夏2天、秋冬3天即可。

　　食用方法：每服1小盅，每日3次。酒飲完後，可再浸2000毫升白酒，最後還可將其渣曝晒為末服用。

　　3、四味粳米粥

　　原料：柴胡9克，鬱金15克，佛手9克，海藻15克，粳米60境，紅糖適量。

　　烹製方法：將前4味洗淨，加水煎湯，去渣留汁，放入粳米、紅糖煮粥食用。

　　食用方法：當早餐食用，每日1劑，連服10～15天。

　　4、紫菜蛋卷

　　原料：紫菜20克，雞蛋3個，鮮橘皮5克，象貝粉3克，牡蠣粉3克，豬肉餡100克，調料適量。

　　烹製方法：先將雞蛋打勻，攤成蛋皮;用溫水將紫菜發好。豬肉餡與象貝粉、牡蠣粉用水打成粘稠狀，拌入桶皮末、薑末、蔥、鹽、味精，攪成餡。攤好蛋皮，鋪上一層紫菜，抹上肉餡，捲成卷擺在盤中，上籠蒸20分鐘，出籠後切成數段。

　　食用方法：將紫菜蛋卷切成片整齊地碼在盤上，隨配一小大醬蘸食。

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