三八婦女節吃什麼最好

　　婦女節要怎麼護膚?婦女節就要到來了，平時辛苦工作，忙忙碌碌，是時候獎勵下自己，給自己一份禮物，讓自己美美的。下面是小編為大家精心推薦婦女節護膚的相關知識，希望能夠對您有所幫助。

　　婦女節要怎麼護膚

　　一、檸檬片泡水喝美白效果好?

　　用檸檬片泡水喝有美白的作用，因為檸檬中含有大量維生素C，而維生素C又是美白必須的成分，所以美白效果還不錯，不過要堅持喝才行的。另外，喝檸檬茶不僅能美白，還有助於減肥瘦身呢，而且富含維生素C，對保持面板張力和彈性都十分有效。

　　二、維生素E+細鹽+蜂蜜去脣部角質

　　春天來了，氣候乾燥。嘴角起皮怎麼辦?將維生素E、細鹽及蜂蜜調勻，用棉棒沾好在脣上輕輕擦拭，然後用溫水洗淨，用護脣產品塗抹上就可以了。

　　優點：維生素E、蜂蜜能有效的滋潤雙脣。

　　三、去除魚尾紋的按摩方法

　　年齡沒有多大，卻被美人魚的尾巴纏上了細嫩的眼角。按摩一下，請美人魚迴歸大海吧。

　　首先在眼周圍均勻塗上抗衰老眼霜。然後將中指跟無名指按在雙眼兩側，同時把眼睛閉上閉，再緩慢地推揉眼側面板，注意，動作必須要輕柔。最後在眼皮垂下時，用手指緩緩地朝耳朵方向拉，從一數到五，再鬆手。重複做一個動作五遍即可。

　　美白食譜

　　黃瓜粥***黃瓜、精鹽、生薑***

　　做法：

　　1.將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。

　　2.鍋內加水，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時放入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可食用。

　　評點：現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

　　提示：一日二次食用，可以潤澤面板、祛斑、減肥。

　　滋補食譜

　　冰糖木瓜燉雪蛤***木瓜、雪蛤膏、冰糖、椰汁、姜***

　　做法：

　　1、取雪蛤適量，用清水浸泡，中途換幾次水，可隔夜浸泡至第二天，泡至成白色棉花球狀，然後把卷曲的腸或白色較實的小塊揀去***假如處理不當便會帶有腥味，方法是用小鑷子撿去筋膜和血絲***。

　　2、姜塊用小刀刮出一些姜肉，加水泡成生薑水，用姜水來燉雪蛤可以去除雪蛤的腥味，姜水的濃度依個人喜好來調整。

　　3、木瓜切開，去瓤，做成木瓜盅，將處理好的雪蛤、姜水、冰糖、椰汁裝入木瓜盅內，上鍋，隔水文火蒸20分鐘即可食用。

　　評點：新鮮的木瓜能夠幫助消化，雪蛤有滋陰、美容的效果，是跟燕窩同樣的美肌補品，再加上甜蜜清潤的椰汁，清香甜滑的感覺撲鼻而來，吃完後感覺面板變得嫩嫩的。

　　提示：用湯匙挖出一點木瓜，就著糖水和雪蛤一起，輕抿***，非常的美味。