胡蘿蔔瘦臉有效果嗎

　　胡蘿蔔含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，是最佳的瘦臉食品，那胡蘿蔔瘦臉有效嗎?今天小編給大家分享一些胡蘿蔔瘦臉的知識，希望對大家有所幫助。

　　一、胡蘿蔔的瘦臉原理

　　胡蘿蔔中含有豐富胡蘿蔔素以及維生素與多種礦物能量，這些成分能夠補充臉部肌膚所需的營養成分，並且促進臉部肌膚的新陳代謝。它還含有的大量鉀元素還能幫助你臉部的脂肪燃燒，是最快速瘦臉的佳品。就可以達到美容，解決臉部浮腫的問題。尤其適合長期便祕的人群。

　　二、胡蘿蔔如何瘦臉

　　1.胡蘿蔔芹菜汁

　　材料：胡蘿蔔+芹菜+蜂蜜

　　製作方法：將胡蘿蔔和芹菜切丁放入榨汁機中榨汁，倒出濾過渣之後就可以直接飲用了。如果喜歡偏甜一點的味道，可以加一勺蜂蜜進去攪拌即可。

　　2.胡蘿蔔芥末油麵膜

　　材料：胡蘿蔔+黃芥末油

　　製作方法：將胡蘿蔔削成1mm左右的薄片放入，放入黃芥末油中完全浸泡即可。潔面後，將浸泡好的胡蘿蔔片依次敷在臉上即可***敷臉時，記得避開眼睛、嘴巴和鼻7L等地方。如果覺得黃芥末油過多過於油膩可以將黃芥末油先薄薄的抹一層在臉上，再將胡蘿蔔片敷於臉上。***

　　三、胡蘿蔔長芽能吃嗎

　　胡蘿蔔發芽了還是能吃的。不過營養、味道都沒有新鮮的好。胡蘿蔔不像土豆，發芽的土豆會產生一種叫茄鹼的毒素。不發芽的土豆每100克中只含10毫克茄鹼，而發芽後可增加50倍或更多。胡蘿蔔的一個小細胞都可以進行組織培養,發育成新的小胡蘿蔔,因為細胞的全能性。胡蘿蔔發芽切下來泡在水裡有充分的營養湖溫度它還能發育成新的個體的,所以沒有毒。

　　所以在沒有腐爛的前提下，這類食物發芽不會產生毒素，可以正常食用。

　　但發了芽的食物因為把一部分營養給了“新生命”，自身的營養價值會有一定程度的降低。

　　但是建議在食用的時候最好還是把之前發芽的位置清理乾淨的。

　　下面給大家分享一些胡蘿蔔的功效：

　　1、明目

　　胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。

　　2、增強抵抗力

　　胡蘿蔔中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。

　　3、利膈寬腸

　　植物纖維增加胃腸蠕動，促進代謝，通便防癌。

　　4、降糖降脂

　　降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。