孕媽媽可以喝米酒水嗎

　　下面是小編收集的關於孕婦健康飲食的資料，歡迎大家點選閱讀。

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　　米酒水對孕婦有什麼好處和壞處?米酒水是女性在分娩後的飲食之一，其與普通米酒的不同在於酒精的含量跟適應的人群，那麼，孕婦喝米酒是的好處與壞處有哪些呢?米酒水對孕婦有什麼好處和壞處呢?

　　一、

　　米酒水對孕婦的好處

　　美容護膚

　　米酒對女性的誘惑是很大的，就連懷孕了也是十分想念。孕婦可以喝米酒嗎?孕媽咪是可以適量喝米酒的，不僅可以喝而且還具有美容護膚的功效哦!米酒在提煉的過程中，經天然酵母菌發酵後，會產生一種透明的液體代謝物，它與人體細胞結構相似，是極易被吸收的護膚成分。所以說米酒對女性有如此大的吸引力和米酒的美容護膚功能是分不開的。

　　促進消化

　　在懷孕期的孕婦由於身體不方便因而運動是比較少的，於是出現像話不良的現象，但如果孕媽咪能夠適量的喝一些米酒的話就能促進孕婦消化了。孕婦可以喝米酒嗎?米酒能刺激消化腺地分泌，增進食慾，有助消化。而且米經過釀製，營養成分更易於人體吸收，因而對於消化不好的孕媽來說米酒真是促進消化的聖品。

　　增強記憶力

　　孕媽們可能平時只是覺得米酒好喝但是卻不知道米酒還具有增強記憶力的功效。孕婦可以喝米酒嗎?米酒中的一組酶抑制劑可以降低大腦中另一組會影響記憶力的酶的活力，從而起到增強記憶的作用。但一定要注意，不要過量飲用，否則會起到相反效果。

　　補充營養

　　米酒只要是以糯米或是粳米或者是玉米為原料，所以米酒中包含了這些物質的營養成分，而且米酒在發酵過程中產生了葡萄糖、糊精、甘油、醋酸、礦物質等營養物質。所以說孕媽咪能適當喝米酒的話能補充多種營養物質，使自己和寶寶的營養得到等全面的、更均衡的提供。

　　二、

　　米酒水對孕婦的壞處

　　孕婦在懷孕時期經濟酒類或者生冷辛辣的食物，這些食物不僅不會給我們帶來營養保健功效還會影響到胎兒的發育，所以希望孕婦們一定要更加重視這些問題，保證胎兒的健康成長。

　　正常情況下懷孕期間的身體保健要順應“經前喜熱，經後喜涼;產前喜涼，產後喜熱”的原則，會有利於身體的健康，而米酒是一種熱物，而且含有酒精，酒精可通過胎盤進入胎兒的體內，使嬰而大腦分裂受阻，導致其發育不全，並可造成中樞神經系統發育障礙，會造成胎兒畸形和智力低下，影響大腦和神經發育。

　　尤其是前3個月，是胎兒發育的最敏感期，雖然不是大腦發育的峰值期，但是是形成大腦物質基礎的最最重要的階段。

　　孕婦在懷孕時期的一個飲食，是為了讓他正常發育的需要，所以說食物的一個選擇問題應該重視，米酒作為一種酒類，其實也含有酒精會嚴重的威脅到胎兒的一個健康發育，所以希望，總是在懷孕之前絕對不能夠喝酒。

　　三、

　　孕婦能不能喝米酒水

　　不建議孕婦喝米酒水，要實在嘴饞，要注意稀釋酒精度，並且要少喝。

　　米酒是經過我們利用大米進行發酵而來的酒類，但是它的放置時間越長，它對於我們食用的味道白酒越香。米酒在孕婦產後是可以用來調節身體恢復的。而孕婦若要食用一定要注意稀釋酒精度，並且絕對要少喝。其中要注意身體畏寒的、有腰痠背痛感的孕婦食用米酒時以熱飲為佳。對於那些心情比較抑鬱的孕媽們來說，加雞蛋煮出來的米酒效果更好。另外要謹記雖然米酒酒精含量低，但是後勁足所以孕婦飲用米酒一定要適量，不可多喝。

　　四、

　　喝米酒水禁忌人群

　　我們都知道不同人群對酒精的耐受能力是不一樣的,也就是我們常常說的一個人的“酒量”好不好。通常來講，不論是酒量好或者酒量不好的人，常常喝一點米酒，也是對身體大有裨益的。只是下面幾類人群，要少喝或者不喝米酒：

　　1.嬰兒：嬰兒是不能飲用含酒精的飲料的，會對大腦形成損傷;

　　2.孕婦：孕婦也不能直接飲用米酒，會影響胎兒的發育;

　　3.哺乳期的媽媽：正在給寶寶哺乳的媽媽也不易直接飲用米酒，酒精的分解是一個複雜的過程，無法避免酒精通過乳汁餵給寶寶，所以，為了避免寶寶受影響，還是不要直接飲用米酒為宜。

　　4.肝功能不好的人：肝臟是分解酒精的重要器官，所以酒精對肝功能的考驗是很大的，正常的人，通過微量的酒精的刺激，肝臟功能會更好，但是肝功能本身就不好的人，最好就不要加重肝臟的負擔，所以，還是不要飲用米酒為好。

　　5.腸胃不好的人不易冷飲米酒。米酒有胃保健的作用，不過對於胃不是很好的朋友來說，直接飲用生冷米酒，對腸胃的刺激都很大，往往會造成胃部不適，所以，還是不要飲用生冷米酒為好。這五類人群，都是不易直接飲用米酒的，或者說直接飲用米酒對這五類人群有副作用。但是這不是說他們就不能食用米酒。米酒的功效非常之多，我們可以通過熱加工，將米酒中的酒精蒸發掉，這五類人群也是可以食用米酒的，比如月子米酒水，就是米酒的加工產品。

　　五、

　　健康小提示

　　雖說孕婦不建議飲用米酒水，但是對產婦而言米酒水則是最佳補品，　傳統醫學認為，產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產後身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適;同時，現代醫學也證實，產後喝不含酒精成分的米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產後關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。