怎麼去斑的效果最快最好

　　多少人豔羨白皙潔淨肌膚，可是又有多少人被色斑深深困擾。效果最好的祛斑方法都有哪些呢?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　去斑效果最快最好的方法

　　效果最好的祛斑方法：維C維E補起來

　　堅持服用維C可以減少面板黑色素沉著，減少黑斑和雀斑，還原白皙肌膚。維生素C和維生素E一起吃祛斑效果更加，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。

　　徹底清潔面板

　　這是護膚大忌，即使再累再忙，睡覺之前必須徹底清潔肌膚，包括卸掉殘妝和臉上的汙垢，即使你整天都在辦公室或是室內，都必須潔膚，舒緩肌膚承受的壓力，夜間也是排毒的黃金時期，必須保持肌膚毛孔的暢通無阻。

　　鮮奶敷臉

　　準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

　　喝山楂飲

　　原料山楂、橘皮各飲適量;製作山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。可經常飲用。功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。

　　蛋白檸檬面膜祛斑

　　取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀，均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2-3次。

　　長斑的因素

　　1、內分泌因素

　　腦垂體產生的促黑色素由於某些原因增多，就會引起色素代謝障礙，出現雀斑。常識避孕藥和孕婦的女性荷爾蒙激素增加，導致麥拉寧細胞分泌，形成不均勻的斑點。

　　2、化妝品使用不當

　　我們使用的去斑霜中大多含有鉛，汞等金屬離子，會導致面板過敏，面板為了抵禦外界紫外線，空氣中粉塵的侵害，在過敏和嚴重部位聚集麥拉寧色素，當色素過剩，就出現了雀斑，瑕疵等色素沉著的問題。

　　3、壓力過大

　　長時期精神壓力過大，人體新陳代謝平衡遭到破壞，面板營養供應緩慢，色素母細胞就變得活躍起來，導致雀斑形成。

　　4、新陳代謝緩慢

　　肝功能新陳代謝不正常，或者女性卵巢功能減退時也會導致雀斑出現，便祕也會形成雀斑;同時，雀斑的顏色會隨月經週期發生改變，月經來潮前後顏色加深，其他時間顏色可以變淡。

　　5、睡眠不足

　　面板新陳代謝的最好時機就是在晚上十一點到凌晨這段時間，這段時間面板處於休息狀態，如果還在熬夜，面板代謝就會受到影響，導致黑色素產生，形成雀斑。

　　6、紫外線輻射

　　人體面板在受到紫外線照射的時候，面板基底層會產生更多的麥拉寧色素保護面板，因此經常暴露在外面的面板在強烈的陽光刺激下，在敏感部位聚集了更多色素，不僅加劇了面板老化，還會引起雀斑形成。