演講的技巧和方法

  俗話說,“冰凍三尺,非一日之寒”。想要成為一名出色的演講家,一方面要注重平日裡的鍛鍊和學習,另一方面也要掌握一定的演講技巧,下面是小編為大家收集關於,歡迎借鑑參考。

  演講技巧與方法

  演講是一門語言藝術,它的主要形式是“講”,即運用有聲語言並追求言辭的表現力和聲音的感染力;同時還要輔之以“演”,即運用面部表情、手勢動作、身體姿態乃至一切可以理解的體態語言,使講話“藝術化”,從而產生一種特殊的藝術魅力。 演講表達的主要特點是“講”,對演講者來說,寫好了演講詞,不一定就講得好,正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才,能寫出好的演講稿的人,不一定有口才,不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家,既要善寫,還要會講,既要有文才,又要有口才。從某種意義上說,口才比文才更重要。如果演講者語無倫次、拖泥帶水,那麼即使有超凡脫俗的智慧,也無濟於事。

  一、演講的姿勢

  1、演將的姿勢是成敗的關鍵。要讓身體放鬆,不能過度緊張。太緊張不但影響發揮,而且對語言的表達也會背道而馳。 決竅之一是張開雙腳與肩同寬,挺穩整個身軀;決竅之二是想辦法擴散並環節緊張情緒。例如將一隻手稍微插***袋中,或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

  二、演講的視線

  在大眾面前說話必須忍受眾目睽睽的注視。當然,並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此,你還是不能漠視聽眾的眼光。尤其當你站在大庭廣眾面前的一瞬間,來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得緊張。克服這股視線壓力的祕決,就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外,把自己的視線投向和善的人群,對鞏固信心來說幫助很大。

  三、演講時的面部表情

  1、演講時的面部表情如何會給聽眾留下極其深刻的印象。緊張、喜悅、焦慮等情緒會毫無保留地表露在臉上,這是很難由本人的意願來控制的。演講的內容即使再精彩,如果表情缺乏自信,演講就失去了應有的風采。 2、演講不能低頭,人一旦“低頭”就會顯得沒有自信,倘若視線不能與聽眾接觸,就難以吸引聽眾的注意。採取“緩慢講話”的方式會使情緒穩定,臉部表情也得以放鬆,全身上下也能泰然自若起來。

  四、演講時的服飾和髮型

  服裝也會帶給聽眾留下深刻印象。尤其是東方男性總是喜歡穿灰色或藍色服飾,難免給人過於刻板無趣的印象。輕鬆的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合,一般來說仍以深色西服為主。其次,髮型也可以帶來意想不到的效果。總之,整體形象對演講的本身也會起到推波助瀾的功效。

  五、演講的聲音和腔調

  1、演講的語言必須做到發音準確、清晰、優美,詞句流利、流暢、傳神,語調貼切、自然、動情。

  2、演講對語音的要求很高,既要能準確地表達出豐富多彩的思想感情,又要悅耳動聽。所以,演講者必須認真對語音進行揣摩,努力使自己的聲音達到最佳效果。

  3、語言流利、準確、易懂 恰到好處的表達,恰如其分的表述,給人一種聽覺盛宴的享受,演講效果自然不言而喻。

  4、語調貼切、自然、動情 語調是口語表達的重要手段,它能很好地輔助語言表情達意。同樣一句話,由於語調輕重、高低長短、急緩等的不同變化,在不同的語境裡可以表達出種種不同的思想感情。一般來講,表達堅定、果敢、豪邁、憤怒的思想感情,語氣急速,聲音較重;表達幸福、溫暖、體貼、欣慰的思想感情,語氣舒緩,聲音較輕;表示優雅、莊重、滿足,語調前後弱、中間強。只有這樣,才能繪聲繪色,聲情並茂。 語調的選擇和運用,必須切合演講內容,符合語言環境,考慮現場效果。語調貼切、自然正是演講者思想感情在語言上的自然流露。所以,演講者恰當地運用語調,事先必須準確地掌握演講內容和感情。

  六、演講的速度和發音

  為了營造沉著的氣氛,講話稍微慢點是很重要。科學的發音取決於科學的運氣,有些演講者時間稍長就出現底氣不足,感覺口乾舌燥、聲音走調。這些都影響演講效果的發揮。氣息是聲音的原動力,科學地運用運氣發音方法可以使聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的,平時要加強訓練,掌握胸腹聯合呼吸法。其要領是:雙目平視、全身放鬆,無論是站立還是坐姿,胸部稍向前傾,腹部自然內收。吸氣方法是:擴充套件兩肋,向上向外提起,感到感到腰帶漸緊,後腰有撐開感。橫隔膜下壓腹部擴大胸腔體積,小腹內收,氣貫“丹田”。用鼻吸氣,做到快、緩、穩。呼氣方法是:控制兩肋,使腹部有一種壓力,將氣均勻地往外吐,呼氣時用嘴,做到巧妙協調。 鍥而不捨金可鏤,水滴石穿貴有恆!只要堅持不懈,人人都能把握演講的要領,只要持之以恆,個個都能成為出色的演講家。