什麼中藥補氣補血最好

　　我們知道，女人容顏易老。女人們常常注重補血，其實補氣在抗衰老過程中也是非常重要。那麼，呢?下面是小編為你搜集到的相關內容。

　　人蔘

　　有明顯的抗衰保健作用。可以切薄片，每天噙化，或1味煎湯頻飲，每天總量一般不超過6克。如氣虛而又有火熱的表現，那麼可以改服西洋參。

　　茯苓

　　富含多糖類，有明顯增強免疫和抗癌作用，又能養神寧心，利溼退腫。清代宮廷製成茯苓餅，列作滋補佳品，也可磨成細粉，每天15克，煮粥常服。

　　黃芪

　　有增強人體的抵抗力和免疫功能的效應，又有性激素作用，還可調整血壓和固表止汗。每天以100克燉雞喝湯。

　　山藥

　　含澱粉酶和氨基酸，健脾補肺，固精降糖，尤其適合糖尿病和腎病。每天60克，煮粥常服。

　　薏仁米

　　補肺利尿，抗癌解毒，每天90克，煮飯或熬粥常服。

　　對於這5重藥材，大家一定要在醫師的知道下，再加以服用。如有不慎，請儘快去醫院尋求治療。