有哪些快速美白的方法

　　俗話說一白遮百醜，所有的妹子都想有白嫩的肌膚，那呢?今天小編就為大家介紹一些快速美白的方法，一起來看一下吧!

　　快速美白的方法

　　方法1：去除老化角質

　　我們都知道，斑點大多數都是生長在我們肌膚的最底層，所以想要有效的祛除斑點，所選擇的護膚品必須是要可以直接作用在我們面板最底層的，而且這類護膚品還能夠同時幫我們祛除臉部已經老化的角質，這樣就可以達到從內而外的淡化斑點。

　　方法2：加強保溼

　　美白祛斑是一個淨化的過程，去除老化角質可以加快黑色素在表皮的脫落，讓角質變的乾淨透亮。去除角質後露出新的一層肌膚，最重要的就是要為新生肌補充水分，提供營養保護。肌膚中含有足夠的水分，才能夠維持正常的新陳代謝，讓祛斑的過程更順利。

　　方法3：全年防晒長

　　斑點的肌膚在每經受一次曝晒後，都會加深斑點的印記，並且還會在面板的底層留下損傷的痕跡，同時還會加劇斑點的滋生，臉瞬間就會變黑。因此，無論是室內還室外，一年四季都需要防晒。

　　方法4：臉部按摩

　　對臉部進行按摩的最佳次數是每天一次，可以用手掌有節拍的沿著臉部各種脈絡的血管處進行輕輕的按摩，而且每次最好不要超過5分鐘，動作也不要太重，力度保持在能夠讓肌膚感覺到舒適感為佳。

　　過度按摩不僅不會達到防老防斑點，還會加速老化的速度，斑點也更容易滋生。

　　方法5：內調養

　　多食含維生素C的食物，如西紅柿或是胡蘿蔔汁。長期飲用西紅柿，可以抑制面板內的酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原，在體內可以轉化為維生素A，維生素A可以效淡化斑點，讓粗糙的面板得到改善。

　　方法6：遮瑕

　　祛斑是一場持久戰，一步不到位都可能阻礙祛斑的進度。因此不能著急，若是想光鮮靚麗的出門，可以使用美白遮瑕膏淡化斑點。

　　方法7：調節內分泌

　　我們的面板之所以會長斑點，毋庸置疑是跟我們身體的內分泌功能是緊密相連的，所以我們平時應該多食用一些可以平衡內分泌系統功能的食物，專家建議大家多吃粗糧，當然我們也可以搭配中藥來進行對身體的調理。

　　方法8：保持心情愉快

　　斑點與內分泌有關係，那麼想要均衡內分泌除了中藥和飲食調節，保持心情的愉悅也是相當重要的，所以讓自己快樂起來，也能達到祛斑的功效哦。

　　簡單有效的亮膚保養法

　　排毒，加速淨化膚色

　　為了維持肌膚白嫩，排毒很有必要。含維生素的食物和粗纖維五穀雜糧，都有助排毒。定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養顏。下班後，定期做簡單的有氧運動，可以加速血液迴圈和身體代謝，不僅讓你睡得更好，還有淨化膚色的神奇效果。

　　每日抗氧化不偷懶

　　特別提醒，因為電腦輻射造成的“菜臉ol”，上班前，一定要塗抹抗氧化防晒隔離霜，如果能每隔3至4個小時補塗一次，效果更好。在容易黯沉的區域，也可區域性塗抹。另外，在電腦前放一盆綠色小盆栽，也可以養顏抗輻射。

　　卸裝要完全

　　濃妝關於乾性面板是一大損傷，平常在做面板保養之前一定要做好面板的卸裝作業，而且要確保面板卸裝潔淨程度，切勿讓殘留妝容摧殘面板，給枯燥的面板形成更大的擔負。