簡單有效的自制美白麵膜

　　到了夏天，美白成了一個老生常談的問題，敷面膜絕對可以列為最有效的美白方法之一。現在小編為你分享了的方法，希望能夠幫到你。

　　酸奶面膜

　　做法：將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。***不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚***、均勻地敷於全臉，待10～15分鐘後，用溫水洗淨即可。 酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。

　　酸奶中含有大量的乳酸，性質溫和，作用安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。

　　黃瓜面膜

　　做法：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20-30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

　　VC美白超級簡單面膜

　　做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。做好了以後一定要洗乾淨，因為維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，會使面板變得黃黃的，所以用完了千萬別忘記洗掉。

　　香蕉蜂蜜酸奶面膜

　　做法:香蕉要熟一點的,這樣比較容易搗碎,只要3-4釐米長就可以了,然後加一小勺蜂蜜和一小勺酸奶,***酸奶不要用很稀的那種,因為太稀了會從臉上流下來,比較麻煩,***然後調勻,塗在臉上,可以選擇按摩一下,不按摩也可以,等待10分鐘左右用清水洗掉。

　　豆腐面膜

　　做法：將一塊豆腐搗碎，將其用紗布瀝乾水分，加入15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，敷約20分鐘後洗淨即可。這款面膜能讓暗沉的肌膚恢復明亮，還有很好的保溼效果哦。經常使用，能讓肌膚顯得更加乾淨、白皙呢。

　　紅酒面膜

　　做法：紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許，將上述材料混合調均勻，塗於臉上，敷約5分鐘後用溫水洗乾淨。紅酒有超強的抗氧化劑哦，保護肌膚不易被氧化，令肌膚恢復美白光澤。另外，這款面膜還有清除毛孔汙垢與油脂和淡斑的作用哦!

　　胡蘿蔔面膜

　　做法：將胡蘿蔔去皮後打成汁，把面膜紙浸入胡蘿蔔汁中，然後將浸滿胡蘿蔔汁的面膜紙敷於臉上10~20分鐘後取下，將臉洗淨即可。該款面膜能有效改善面板粗糙暗沉現象，早晚各敷一次，連續使用10天后臉部就會白嫩很多哦。

　　三白麵膜

　　做法：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油面板就只加牛奶適量調和。每次敷於面部20~30分鐘。常用此款面膜可以起到嬌嫩面板、美白潤澤之功效。

　　美白小竅門

　　1.防晒是關鍵。陽光中的紫外線是造成面板變黑變粗糙的元凶，長時間暴露在戶外都會使得面板變黑。因此在外出時要注意防護措施，如戴遮陽帽、墨鏡和塗抹適合面板的防晒霜等，儘量把紫外線對面板的影響降到最低。

　　2.選擇對食物。每餐飯要多吃食物，特別是富含維生素的水果，如西紅柿、草莓、獼猴桃等，但如果微量元素攝入過量的話會導致面板變黑，比如貝類就有沉積黑色素的副作用。

　　3.休息很重要。晚上正是你的面板細胞加速代謝的時間，如果長期睡眠不足，體質就會變差。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且會打斷身體的代謝過程，長此下去會導致面板血流減慢，面板晦暗無光。所以，注意適當的休息是很必要的。

　　4.保持樂觀的心態。情緒對人體的影響是巨大的，如果精神好的話，人體的免疫系統功能就會加強，各種毒素和代謝廢物就會快速排出體內。反之，代謝廢物和毒素留在體內，會降低面板新陳代謝的功能，面板變得晦暗、乾燥、衰老。因此保證心情愉悅，情緒樂觀，對你的面板是有想不到的好處的。