抬頭紋怎麼去除

　　抬頭紋是一種常見的皺紋，造成的原因有很多，那麼?下面小編整理了相關的資料，一起了解吧!

　　抬頭紋產生原因

　　1、抬頭紋的產生主要是先天因素造成的，但後天的面板失水、經常用手觸控、紫外線刺激等原因都容易導致和加重皺紋。

　　2、驚奇、瞪眼、撐臉、摸額頭等各種表情會牽動額頭的肌肉形成抬頭紋。

　　怎麼去除抬頭紋

　　1、慎用表情

　　在去除抬頭紋的期間就得學會抬頭看人，把頭和下巴抬起、眼睛平視、眉毛不要挑高，　減少用手撐額頭、思考時候摩擦額頭面板的習慣，養成挺胸抬頭的習慣、少皺眉頭，這樣不但能防抬頭紋，還能使整個人保持良好的精神狀態，看起來自然年輕有活力。

　　2、防晒護膚

　　缺水和紫外線的預防必須做到位，多喝水，做好面板的保養，出門可以塗些防晒霜，晚上洗臉後用新鮮的黃瓜片敷在額頭上，可以滋潤肌膚，防止細紋產生，還可以潔面後用指尖輕輕地在額頭畫圈，一定要輕柔，同時可以選擇一款適合自己膚質的防皺乳液等護膚品配合按摩，使緊張了一天的肌膚放鬆下來，刺激血液迴圈。

　　3、適當補充維生素A

　　可以調節肌膚表皮及角質層的新陳代謝，有抗衰老和除皺的功效，還可以使已經嚴重角質化的面板恢復正常，補充維生素A可以常吃菠菜、胡蘿蔔、豌豆苗、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶製品、雞蛋等。

　　4、手術除抬頭紋後 先冷敷後熱敷

　　適合較深的抬頭紋，除皺術的效果比較明顯，有時還可以配合吸脂術進行。

　　5、好的按摩手法

　　應用手橫向拉、按，不要以為抬頭紋是橫向的，就要縱向推拿，那樣只會讓面板紋路變得更深，此外，還可以用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭面板緊繃，加緊推拿。

　　推拿手法是：用雙手中指和無名指指腹，從眉弓向上輕撫，或從額頭中以打圈的方式滑向左右，然後輕壓太陽穴，2分鐘左右，堅持天天早晚一次，抬頭紋會減輕甚至消失。

　　6、使用抗老化產品

　　使用抗老化產品，選擇那些能減少細紋、增加面板彈性的抗氧化和抗衰老產品，提前預防抬頭紋的生成，使用抗老產品的時候配合簡單的按摩就可以減少抬頭紋的產生。

　　7、不要低頭洗頭髮

　　很多人喜歡低頭洗頭髮或者吹頭髮，這樣人會不自覺的往前看，出現抬頭紋，改掉洗頭髮和吹頭髮的習慣，站著洗頭能完全避免出現抬頭紋。