激勵成長的勵志文章

　　我們在成長路上總離不開一些關於來激勵自己，那麼都有哪些呢?一起來看看吧。

　　：今天我開始新的生活

　　今天，我開始新的生活。

　　今天，我爬出滿是失敗創傷的老繭。

　　今天，我重新來到這個世上，我出生在葡萄園中，園內的葡萄任人享用。

　　今天，我要從最高最密的藤上摘下智慧的果實，這葡萄藤是好幾代前的智者種下的。

　　今天，我要品嚐葡萄的美昧，還要吞下每一粒成功的種子，讓新生命在我心裡萌芽。

　　我選擇的道路充滿機遇，也有辛酸與絕望。失敗的同伴數不勝數，疊在一起，比金字塔還高。

　　然而，我不會像他們一樣失敗，因為我手中持有航海圖，可以領我越過洶湧的大海，抵達夢中的彼岸。

　　失敗不再是我奮鬥的代價。它和痛苦都將從我的生命中消失。失敗和我，就像水火一樣，互不相容。我不再像過去一樣接受它們。我要在智慧的指引下，走出失敗的陰影，步入富足、健康、快樂的樂園，這些都超出了我以往的夢想。

　　我要是能長生不老，就可以學到一切，但我不能永生，所以，在有限的人生裡，我必須學會忍耐的藝術，因為大自然的行為一向是從容不迫的。造物主創造樹中之王橄欖樹需要一百年的時間，而洋蔥經過短短的九個星期就會枯老。我不留戀從前那種洋蔥式的生活，我要成為萬樹之王--橄欖樹，成為現實生活中最偉大的推銷員。

　　怎麼可能?我既沒有淵博的知識，又沒有豐富的經驗，況且，我曾一度跌入愚昧與自憐的深淵。答案很簡單：我不會讓所謂的知識或者經驗妨礙我的行程。造物主已經賜予我足夠的知識和本能，這份天賦是其它生物望塵莫及的。經驗的價值往往被高估了，人老的時候開口講的多是糊塗話。

　　說實在的，經驗確實能教給我們很多東西，只是這需要花費太長的時間。等到人們獲得智慧的時候，其價值已隨著時間的消逝而減少了。結果往往是這樣，經驗豐富了，人也餘生無多。經驗和時尚有關，適合某一時代的行為，並不意味著在今天仍然行得通。

　　只有原則是持久的，而我現在正擁有了這些原則。這些可以指引我走向成功的原則全寫在這幾張羊皮卷裡。它教我如何避免失敗，而不只是獲得成功，因為成功更是一種精神狀態。人們對於成功的定義，見仁見智，而失敗卻往往只有一種解釋：失敗就是一個人沒能達到他的人生目標，不論這些目標是什麼。

　　事實上，成功與失敗的最大分別，來自不同的習慣。好習慣是開啟成功的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開的門。因此，我首先要做的便是養成良好的習慣，全心全意去實行。

　　小時候，我常會感情用事，長大成人了，我要用良好的習慣代替一時的衝動。我的自由意志屈服於多年養成的惡習，它們威脅著我的前途。我的行為受到品味、情感、偏見、慾望、愛、恐懼、環境和習慣的影響，其中最厲害的就是習慣。因此，如果我必須受習慣支配的話，那就讓我受好習慣的支配。那些壞習慣必須戒除，我要在新的田地裡播種好的種子。

　　我要養成良好的習慣，全心全意去實行。

　　：心底的陽光

　　一個寒冷的冬天，因為家庭的變故，有一個瘦弱的小男孩被迫到各個小店鋪裡去做勤雜工。他沒日沒夜地幹著，希望能夠攢足錢好把因為還不清鉅額債務而被關在監獄裡的父親保釋出來，可是，到了債務償還期限的最後一天，男孩一家人仍然沒有能夠把錢湊齊，他的父親就被法院判為終身監禁了。父親看著鐵護欄外淚流滿面的兒子，卻神情自若地對他笑了笑，臉上寫滿了慈愛與希冀，說了一句使他終生難忘的話：“孩子，別哭!太陽將永遠照在我身上!”

　　這個孩子就是日後寫出了《雙城記》、《孤星血淚》等世界名著的作家狄更斯，多年以後，他仍然深有感觸地說：“當時我有一種強烈的願望，那就是一定要成為一個學識淵博和與眾不同的人。這個想法在我的心裡翻騰，使我的心都要撐炸了……”

　　多麼偉大的父親!為了不讓孩子幼小的心靈被這飛來橫禍所擊垮，便以陽光般明朗的達觀無畏，為兒子增添了一種堅強的信念與勇氣。是的，是陽光，是父親注入他心田的那道陽光，為他撥開眼前的陰霾，引領他一直向前，登上人生的最高點

　　：別讓你的心理中暑

　　醫學心理研究表明，人的情緒、心境和行為與季節變化有關。在炎熱的夏季，大約有10%的人會出現情緒、心境和行為的異常，這就是“心理中暑”，醫學上稱為“夏季情感障礙”。

　　情緒的變化

　　炎熱的天氣會使人情緒煩躁，思維紊亂，愛發脾氣，容易忘事。心境低落，對什麼事情都不感興趣，甚至對親人都缺乏熱情。這些是因為炎熱的夏季人的睡眠和飲食量有所減少，加上出汗增多，使人體內的電解質代謝出現障礙，影響到人的大腦神經活動從而產生情緒、心境、行為方面的異常。還有一些人力求完美的傾向導致他們在工作中出現失誤，盲目自責。這種情緒持續長久，容易患心血管方面的疾病。一旦出現上述情況應該注意放鬆自己，通過讀書、聽音樂等調整自己。如果效果不顯，可接受心理醫生的輔導，從而改變認知方式。

　　植物神經失調

　　夏季容易急躁，人的植物神經系統容易出現紊亂。植物神經系統受人的中樞神經系統支配，也同時受人的情緒影響。它主管消化系統，也影響人的內分泌系統。植物神經系統紊亂，會引起腸道不舒服，女性激素的分泌也會受到影響，其他系統也會出現失調，睡眠質量會降低，而且多夢。對於有身心疾病的人來說，更要保持平靜、和緩、樂觀的心態。

　　性幻想出現

　　從臨床心理學角度看，夏季由於炎熱人們穿的衣服比較少，青少年出現性幻想的概率增加，導致感官刺激引發內心本能的衝動。若不加以制約，容易對別人造成傷害。

　　過量飲酒、吸菸

　　炎熱的天氣會使人睡眠減少，吸菸的量相應增大。吸菸本身有心理依賴和軀體依賴兩個方面。控制吸菸量可採取多吃水果的有效方法。很多人習慣夏天喝啤酒，別小看啤酒，在眾多的酒依賴者中，大約有45%左右是喝啤酒成癮的。男性安全飲酒的限度是每天不超過20克、女性不超過10克純酒精的飲用量。通俗地講，就是男性每天飲酒不超過兩瓶啤酒或一兩白酒，女性每天不超過一瓶啤酒，而且絕不能混飲，每週至少兩天滴酒不沾。這個限量是為了預防心理依賴的發生。

　　為了避免“心理中暑”,可以採取自我調節的方式：一是要宣洩，宣洩不是找人吵架，而是找人說出心中的煩惱，要和外界多交流、要和家人多聊天，這是減負。二是多活動，做一些自己喜歡的體育運動，把心裡的火發散出來。三是要自找愉悅，寄情于山水之間，寧靜的自然情景可以更好地調節情緒.