夏天吃什麼可以淡化雀斑

  生活中為了愛美,不少長有雀斑的朋友可是費勁了心思,其實一些飲食的講究對雀斑的淡化也是很有效果的。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  夏天可以淡化雀斑食物

  1、食鹽

  取一小勺食鹽放入碟子中,加入半勺的白醋和少量的冷開水一起攪拌均勻讓鹽完全融化掉,然後用化妝棉泡進混合液中,將它敷在有痘痘的地方,停留10-15分鐘後用水洗淨,每天堅持敷一次,不僅可以祛痘還能美白。

  2、酸奶

  使用方法:晚飯後把喝剩的酸奶滴在準備好的少量珍珠粉裡,攪勻後塗在有痘印的地方,可以直接去睡覺了,第二天洗掉就行了。

  功效:堅持使用一個星期,可有效改善痘印。

  3、西紅柿

  使用方法:將西紅柿去皮攪拌成糊狀,用棉球取適量塗於面部,停留15-20分鐘後用溫水洗淨。

  功效:可以祛除臉部的多餘油脂。

  4、梨

  使用方法:將搗碎的梨配合酸奶做面膜,敷在臉上15-20分鐘後洗淨。

  功效:對油性面板和長有暗瘡、毛孔粗大的面板有消炎功效,還可以收縮毛孔。

  5、土豆片

  使用方法:將土豆洗淨去皮,然後切成薄片貼到有痘印的地方,10分鐘左右洗去,可以達到去痘印的效果功效:土豆有活化肌膚,***細胞功效,淡化痘印。

  6、香蕉

  使用方法:將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨。

  功效香蕉味甘性寒,具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃,治便祕,並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。:可以消炎殺菌,尤其適合長有青春痘面板。

  有效祛斑的食譜

  1、西芹牛肉羹

  西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個,料酒5克,鹽5克,雞精8克,水澱粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥薑絲各過量。

  將西芹洗淨,切成細丁狀待用。鍋內上火,列入豬油,對比一下盤點8種有功能水果。鍋熱後列入蔥薑絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,列入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水澱粉後攪勻,末了淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開後裝入湯盆內即可。

  2、什錦水果羹

  梨一個,蘋果一個,香蕉一個,菠蘿一塊,獼猴桃一個,草莓四個,水澱粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水過量。

  將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗淨,切丁待用。鍋內列入水過量,放入一起的水果丁,用大火燒開後轉小火熬製。待水果煮爛後列入白糖,末了淋入水澱粉,邊淋邊用勺推,燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。

  3、檸檬冰糖汁

  檸檬18個,冰糖1000克。

  檸檬18個,清水洗淨晾乾。用刨皮器把黃色的果皮削下來,用攪拌器把削好的檸檬皮攪碎倒入洗淨晾乾的罐中備用,倒入冰糖,削了皮的檸檬對半切開。用榨汁器榨出檸檬汁,倒入罐中,完成上述步驟後封蓋,靜置幾天待冰糖完成溶解後即可沖水稀釋飲用。

  4、茯苓消斑湯

  白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。

  上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯後飲用,每日1劑,連續7-10天。可健脾消斑,祛風通絡。

  5、當歸山楂茶

  當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。

  將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

  6、獼猴桃汁

  獼猴桃1個,純淨水150ml,白糖適量。

  準備好切好塊的獼猴桃,白砂糖適量,純淨水一瓶。把獼猴桃塊,白砂糖,150ML水放入榨汁機裡面,攪拌30秒,如不愛吃裡面的果肉榨50秒到一分鐘即可。

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