開發寶寶大腦潛力的方法

　　對於人類大腦的利用率，一般的說法是隻有5%-10%左右的被開發，即使愛因斯坦也只有13%左右被開發而已。所以說，我們的大腦有巨大的開發潛力。下面是小編整理的相關資料，一起來看看吧!

　　1、科學運用左右腦

　　一般來說，左腦主要用於處理資料分析、邏輯關係、語言文字等客觀性存在的事物;而右腦擇對於人類感官的事物比較擅長，例如：想象力，音樂，美術，舞蹈，記憶等。目前中國體質內的教育多偏於輕右腦，重左腦。而今掀起的快速記憶的風潮，就是對右腦的訓練開發而實現的。

　　2、適當體育鍛煉

　　體育鍛煉可以增強孩子的心肺功能，增加大腦供血能力。另外體育鍛煉對於開發右腦的功能具有不可替代的作用。

　　3、閉目養神

　　人體經過一定量的勞動以後總需要休息和恢復體力和精力的，睡覺是一種放鬆方式，當沒有休息條件時，閉目養神也是一種很好的恢復經歷的方式。讓大腦什麼都不想，充分放鬆下來，排除一切外界干擾，已淨其心。

　　4、學一門樂器

　　美國科學家曾有過這麼一項測試，小時候學習過鋼琴、笛子、單簧管等樂器的老人在智力方面的測試成績遠高於其他老人，而且樂器聯絡時間越長，這種收益越大。樂器是對大腦的挑戰練習，每一次的練習都能給予大腦重複訓練的指示，從而減少孩子智力下降的現象。

　　5、合理膳食

　　合理的飲食搭配有利於孩子大腦開發，能夠有效的提高孩子記憶力。之所以均衡健康的飲食能增強智力，源於食物中的某些營養素可以讓大腦中的神經質快速傳遞。

　　6、嘗試刺激單獨一個感官

　　通過實現單一感官刺激，可以實現大腦皮層某一點的高度活躍。眼睛是視覺、耳朵是聽覺、鼻子是嗅覺、舌頭是味覺、身體是各個部位的觸覺。例如：看電視時、可以試試關掉聲音單獨體驗視覺，或者閉上眼睛單獨體驗聽覺來刺激大腦皮層的高度活躍。這就像我們知道的，盲人在聽覺方面往往有超強的感知力。

　　開發寶寶大腦的食物

　　第一、脂類食物是兒童智力的物質基礎。富含“記憶素”乙醯膽鹼的食物有動物的肝、腦、蛋黃及魚類和大豆等。?

　　第二、蛋白質是兒童智力的源泉。富含優質蛋白的食物主要有：肉類、蛋類、魚類、乳類和豆類。但是考慮到學齡兒童對蛋白質的消化率和利用率等起因，以學齡兒童而言，以乳類、蛋類和魚類蛋白為首選。?

　　第三、糖類是兒童智力的能源。含糖類的食物除麵粉、米飯外，對兒童來說，適當吃些糖果等甜食還是有益的，但也不宜多食。?

　　第四、維生素是兒童智力的強化劑。在通常食物中，富含維生素E的有玉米油、棉籽油、魚油及萵苣葉和柑桔皮;富含維生素B1的有穀物皮、豆類、芹菜、大豆、瘦肉、動物內臟、發酵食物;富含維生素A的有動物肝臟、胡蘿蔔;富含維生素PP的有穀類、花生、酵母、動物肝腦。?

　　第五、礦物元素是兒童智力的催化劑。對學齡兒童智力起著催化作用的有鐵、鋅、銅、硒、鈣等，其中鐵是大腦需氧的運輸車輛，鋅是大腦思維的火花***是60多種酶的啟用劑***，銅是大腦動作的調劑員，硒是大腦的安全衛士，鈣使大腦才思靈敏。另外，鮮、鉻、鈷等對大腦神經的興奮與抑制也起著重要作用。

　　第六、富含氨基酸食物，賴氨酸、牛磺酸可以補充營養，加速骨骼以及身體器官的生長和大腦智力發育，是人體成長的加油站!

　　開發幼兒大腦的方法

　　1.創造積極的吃飯及休息時間。在幼兒進餐時說說食品的名稱。當幼兒學著自己進餐時，無論開始他弄的多麼髒亂都要表示鼓勵和支援。這麼做會讓孩子喜愛吃飯的時間，強迫幼兒進食會導致幼兒大腦產生負面情緒。

　　2. 給爬行中的寶寶創造一個安全的環境。空間概念的掌握十分重要，移動中的孩子逐漸開始學會理解上、下、遠、近的概念。他需要為他所生活的環境建立一幅心理地圖，這樣才能讓他與周圍的世界建立良好的關係。

　　3. 玩一些手的遊戲***拍手遊戲、藏貓貓等***。嬰兒對於簡單的順序遊戲能夠很好的反饋。

　　4. 和孩子在一起時要用心。當孩子指向某處時，一定要跟隨孩子手指的方向來討論他感興趣的東西或事件。這種“共享的注意力”讓孩子明白他的興趣及觀察對你來說很重要。

　　5. 培養早期對書的熱愛。選擇大的有彩色圖片的書，與嬰兒快樂分享書中的圖片，發出各種聲音，比如在農場圖片中發出動物的聲音。變換你讀書的音調來講解故事，鼓勵幼兒來講書中的情節。記住，在嬰幼兒早期，建立語言理解能力比培養語言表達能力更重要。

　　6.對於嬰兒的行為要有明確的迴應。一個正在發育中的幼兒大腦正在瞭解這個世界的運作，因此對幼兒的行為你需要保持持續的、一貫的、合理的方法來對待。

　　7. 選擇適合嬰兒發展需要的玩具，這些玩具可以讓嬰兒探索與互動。比如可彈出的玩偶盒、積木可以讓孩子學會理解因果關係以及建立“如果……就……”的推理能力。