使臉變瘦的小方法懶人最快的瘦臉方法

　　擁有巴掌臉是每個女生都非常渴望的事情，但是有很多女生卻是事與願違，擁有一張園臉的你，是不是很羨慕那些小v臉呢?其實不用羨慕的，學會小編推薦的瘦臉小方法，你也可以擁有巴掌小v臉。下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。

　　使臉變瘦的小方法

　　一、正確咀嚼會瘦臉

　　不正確的咀嚼方式不僅會影響原本勻稱的臉型，甚至會使腮幫、兩邊的咬肌變得特別突出。這樣即使你吃的再少也會覺得你臉大、很胖，打擊性的毀滅!正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

　　二、面膜瘦臉

　　躺在床上敷個面膜就能變小臉女神了，這樣愜意的方法是每個女生的最愛。瘦臉不僅僅只有減少面部脂肪這一種方法，消除面部水腫，緊緻面部肌膚，補充膠原蛋白等都能讓臉看起來更加立體纖瘦。

　　三、瘦臉按摩器

　　現在市面上有非常多的瘦臉按摩器，滾輪的大小和材質的選擇也非常的多。你可以選擇適合你的瘦臉按摩器，瘦下巴，瘦脖子或者瘦臉頰。這些瘦臉工具使用也非常的方便，你可以在看書看電視的時候用它們按摩臉部，促進臉部血液迴圈，幫助脂肪的分解和收緊面板。

　　四、飲食法瘦臉

　　平日三餐中多吃喝那些可以消腫利溼的果蔬食品，如冬瓜、西瓜、薏仁、茶葉等食物都有著消腫排水的功能。特別是在冬天，多喝冬瓜湯和薏仁水還有消水腫、去脂肪、美容養顏的作用。這種家常湯簡單容易做也不油膩，集美容、瘦臉和美食於一處。

　　五、刮痧瘦臉

　　刮痧是區域性減肥的一種有效方法，由於臉部面板嬌嫩，穴位眾多，可以不使用普通的刮痧板，而用手指來做刮痧。用大拇指在臉頰兩側支撐處，兩手的食指由 外向內以圓弧形刮動，同時，拇指沿著臉頰外側向下移動，使得食指能夠刮到整張臉。這樣重複三分鐘就能使面部經絡暢通，起到瘦臉的效果。

　　六、瘦臉精華配合按摩手法

　　許多MM會有面容浮腫，拍照顯臉大的煩惱，甚至年紀逐漸增長之後，臉部肌肉開始下垂，輪廓逐漸模糊，看起來不但胖、腫，還蒼老無神。除了堅持每晚8 點以後不喝水的原則外，本文建議在每晚的保養過程中，加上瘦臉緊緻產品這一步，加強輪廓線和易浮腫部位的按摩。女孩子的臉型很重要，輪廓一定要緊緻，線條 一定要柔美，需要每天塗抹瘦臉精華配合正確的瘦臉按摩手法。

　　七、洗臉瘦臉

　　每天都會做兩次的洗臉動作也是可以瘦臉的哦!清洗臉部時，先準備不超過40℃的溫水和冷水兩種，然後以“冷-熱-冷”這樣的順序洗臉，做到冷熱交替即可加速面部血液迴圈，使臉蛋肌肉得到刺激而達到緊緻的效果。

　　八、飯後黑咖啡消臉腫達到快速瘦臉

　　眾多周知咖啡因有著很好的排水消腫的功效。每天早晨起來先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多餘水分或有毒物質排出體外，其後運用黑 咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。不過本文要多說一句，過多的黑咖啡對於女人的子宮不好，也很傷胃，不宜每天頻繁飲食。最好是你的護膚品或瘦臉產品中含 有咖啡因這種成分，這樣既能充分利用咖啡因的緊緻消腫功效，又不會傷身，兩全其美!

　　懶人最快的瘦臉方法

　　正確咀嚼 立體塑臉

　　其實人的左右臉型是不完全對稱的，為什麼呢?咀嚼方式對臉型有著重要的影響，不正確的咀嚼方式會讓你的腮幫越來越凸出，在視覺上就會有胖臉的效果。平時吃東西的時候最後能兩邊均勻咀嚼，每口食物最好能咀嚼25下，這樣不僅能有效塑造臉型，而且還能控制食慾哦!

　　黑咖啡 消腫能手

　　臉部水腫也是造成胖臉的很大一個原因，而黑咖啡可是消腫神器，每天早上醒來的時候衝個熱水澡然後喝一杯無糖咖啡，保證一天都精神奕奕，像薏米、冬瓜都是不錯的消腫食物，平常可以多吃。

　　享受熱敷 放鬆臉部肌肉

　　睡覺前可以毛巾熱敷下臉來緩解肌肉的緊張，你需要準備兩條毛巾交替使用，每隔五分鐘就換一次，每次的熱敷時間大概為20分鐘，記住溫度不能太高，不然會傷害的臉部面板，配合一點音樂，來享受一下瘦臉的樂趣吧!