怎樣美白全身

　　女孩子都希望自己身體面板的膚色均勻，白皙有潤澤，但是一到夏天，就會出現膚色不一的情況，?

　　 牛奶

　　牛奶含有乳酸成分以及豐富的維生素與礦物質，具有保溼、滋潤的能力，可以保持肌膚的潤澤感，對抗身體肌膚的乾燥。

　　 獼猴桃

　　維生素E 很是豐富，保持肌膚白皙、水潤，收縮毛孔，提升新娘身體肌膚感官。

　　 蜂蜜

　　蜂蜜的成分具有天然的滲透性，極易被面板吸收，提高面板儲存水分的能力與抗衰老功效極強，另外還能夠鎖緊面板水分，令肌膚回覆彈性。

　　 綠茶

　　祛除角質、為身體補充水分效果相當顯著，綠茶中的茶多酚，起到抗氧化、增進肌膚抵抗力、延緩衰老的功效。

　　 檸檬汁

　　在上午和下午各喝一杯檸檬汁，可為身體補充足量的維生素C，其中含有眾多美白、補水精華，讓3月的新娘肌膚順滑，看上去——很誘人!

　　 葡萄

　　所含的營養元素可以抗擊老化，並提升肌膚的吸收能力，消除肌膚暗沉，給新娘的身體肌膚以視覺感。

　　 雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

　　材料：奶粉50g、雞蛋5只、蜂蜜50ml

　　詳細做法：五隻雞蛋打成蛋液，放在碗內備用;在蛋液中加入五十克的麵粉和五十毫升的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻即可。

　　使用方法：清潔好身體面板後，將這款蛋奶蜜體膜均勻地在全身塗抹。塗抹的過程中配合按摩效果更佳哦。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進面板的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，建議雙手對身體進行輕輕的拍打，就像是在臉部使用化妝水後的拍打那樣，促進肌膚更加好地將水分和養分吸收。大概半小時後就可以用溫水沖洗乾淨了。最後塗上潤膚乳滋潤一下面板即可

　　作用：這款體膜具有溫和膚質，促進面板新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓面板變得滋潤有彈性，讓你恢復嫩白美肌哦。

　　 牛奶珍珠粉橄欖油體膜

　　材料：牛奶、珍珠粉、橄欖油或香油、麵粉、檸檬、保鮮膜

　　詳細做法：容器裡倒入牛奶，將珍珠粉加入牛奶中攪拌至溶解，然後再將橄欖油、麵粉以及整一個的檸檬汁放入到珍珠牛奶中，攪拌均勻，質地控制在不太乾和不太稀的狀態就可以了。

　　使用方法：於已經清潔好的身體上均勻塗抹即可，可以全身使用也可以區域性使用。特別是外出後較黑的肌膚上敷上這樣一層體膜，然後用保鮮膜包好，等待20分鐘後沖洗乾淨，然後補上適量的美白潤膚乳就可以了。臉部也同樣適用哦。

　　作用：能夠逐步美白肌膚，橄欖油成分起到滋潤面板作用，牛奶和珍珠在美白肌膚方面有著較好的療效。連續幾天使用，集中美白，效果更佳。

　　 自制檸檬蛋清體膜

　　材料：雞蛋、檸檬

　　詳細做法：此款體膜其實是從面膜演變過來的。因此在用量方面可以根據需要調整至全身的份量。將蛋清和蛋黃分離，只取蛋清部分;在蛋清中加入適量的檸檬汁;充分攪拌均勻後將它塗抹在身體上需要變白的地方。等待十到十五分鐘體膜乾透後就可以用水沖洗乾淨了。最後塗上一層潤膚乳鎖住養分和水分即可。

　　注意事項：此款體膜雖然具有美白的作用，但由於檸檬是感光的食物，因此在使用完此款面膜後應該注意避免光照，否則美白效果就前功盡廢了。

　　 西紅柿綠豆美白體膜

　　材料：西紅柿、綠豆、珍珠粉　　詳細做法：將西紅柿洗乾淨後去皮搗碎，將果肉和果汁混合在一起備用，然後將新鮮的綠豆磨成細細的粉末狀。在西紅柿糊中加入綠豆粉，攪拌均勻，然後再放入約四分之一湯勺的珍珠粉混合均勻就可以了。

　　使用方法：清潔好面板後，先用溫熱的毛巾敷一下需要塗抹面膜的地方，目的是讓肌膚毛孔張開，幫助營養成分更好地吸收。趁著毛孔開啟的時候，我們將這款自制美白體膜塗抹在身體上，最好是可以厚厚地塗抹上一層，然後用保鮮膜包裹著，等待二十分鐘。20分鐘後就可以將保鮮膜取下，洗個痛快的熱水澡了。洗好後擦乾水分，塗上潤膚乳就可以了。

　　作用：西紅柿含有豐富的水分和維生素，在美白肌膚的同時幫助你補充缺失的水分;而珍珠粉在嫩白面板方面也是挺不錯的。